自然丰胸的最好办法是什么?如果不想通过整形或者隆胸的方式使自己的胸部变得丰满，那么可以选择最自然的丰胸办法，只要是坚持和操作得当，还是可以起到非常惊人的作用和效果的，应该怎么做?自然丰胸的最好办法是什么?
目录
1自体脂肪注射隆胸怎么样
1、术前检查：为防止自体脂肪注射隆胸的出血及出现炎症，手术前2 周开始禁止服用荷尔蒙、维他命，并禁烟禁酒。首先需进行必要的身体检查，拍摄x光片或超声等必要检查，确认乳房内是否有肿块。医生会依照美容者的身体形态和美容者的喜好设计乳房的形状和大小，并设计适合您的丰胸手术方案，标出抽取脂肪的部位及范围，另外标出注射后乳腺需达到的基底部范围。
2、麻醉：自体脂肪注射隆胸时要先抽取脂肪，然后将抽取的脂肪在特殊的组织细胞工程实验室进行纯化培养，最后把脂肪注射入胸部。手术一般可选用硬膜外麻醉或者局部麻醉。若手术是在硬膜外麻醉下进行，则在医生、护士观察6小时后才可以进食并下床活动，并且应输3-5天抗生素，以预防感染。
3、手术进行时：自体脂肪注射隆胸采用现代最流行的肿胀吸脂术法，抽取臃肿部位的脂肪;肿胀液配置为1000毫升生理盐水+5%碳酸氢钠10毫升+肾上腺素1毫升+利多卡因500毫克，将肿胀液注射到吸脂部位，比如腹部、腰部、大腿、小腿等有局部脂肪堆积的影响身材的部位均可作为脂肪供区。
自体脂肪注射隆胸的几个阶段还有最为重要的一个阶段，那就是术后的护理，为了保证在较短时间内恢复最佳效果，做好相应的护理是至关重要的。胸部小怎么办?自体脂肪注射隆胸让您拥有傲立挺拔的双峰。
2自然丰胸不用整形的方法
自然丰胸的最好办法是什么，应该怎么做?
第一、要抓住丰胸的最好时间。丰胸最好的时期是在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，这个时候可以选择多按摩胸部，并且要注意自己的饮食，可以多吃一些对胸部发育有益的东西，前面提到的三天时间是丰胸最好的时间，后面的七天就是次好时间，这两个时期因为自身内分泌的影响，会直接影响到自己卵巢的激动程度和分泌量的一个释放，从而会影响到丰胸的效果，如果这个时候能够很好的激发出乳房的脂肪出现增厚的情况，那么就可以达到丰胸的目的了。
第二、注意自身的饮食，经常食用含有蛋白质、维生素还有微量元素比较丰富的食物，这样可以很好的促进自己乳房的发育，尤其是在青春期的时候，应该多摄入以上说到的食物，可以保证乳房得到足够的营养，从而发育完成的非常漂亮。平时可以多吃豆类的食物，因为豆类的食物外面的一层衣膜是可以起到很好的生腺发育的作用，并且可以多吃含有磷脂非常丰富的黄豆、花生或者杏仁、核桃。芝麻等等食品，牛奶和蛋类都是一个非常好的选择。最后是大家都知道的猪蹄，因为猪蹄中含有非常丰富的胶原蛋白，是不错的美容和丰胸的食物。
第三、多吃含锌类的食物，因为锌质是促进人体生长非常重要的元素之一，特别是对于促进一个人的性征和性机能的作用。
最后就是平时可以多吃一些维生素E、B/还有蛋白质丰富的食物，是可以很好的促进性激素的分泌并且可以起到很好的美容的作用，最后达到美容和丰胸的目的。
3自体脂肪隆胸能维持多久
自体脂肪隆胸因其在隆胸的同时达到减肥目的，使乳房更丰满自然，曲线更柔美，受到众多女性青睐。那么，自体脂肪隆胸能维持多久?自体脂肪隆胸需注射几次?
专家介绍，自体脂肪隆胸是一种安全、自然、最符合身体特性的隆胸方法。自体脂肪移植隆胸是将术者自身的多余脂肪用细针吸出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。提取脂肪的方法是用微创技术、并发症少的吸脂技术，对于这种技术的维持时间，也就是自体脂肪隆胸手术能维持多久?专家介绍，由于乳房的组织是乳腺和脂肪，等到抽取的脂肪和乳房融为一体的时候，自体脂肪隆胸效果是永久的。
在这个等待自体脂肪和乳房完美合一的过程中，一般自体脂肪隆胸是需要注射三次的，每次注射后自体脂肪都会被人体吸收部分，但是三次注射后，除部分被吸收外，其他脂肪都会囤积在胸部，不会消失。也就是说，大约经过2-3次的注射后，自体脂肪隆胸就能保持长久。
怎么样，大家听了以上小编的介绍后，大家现在对于自体脂肪隆胸这一问题应该了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!
4做什么运动可以快速丰胸
傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一，想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作，能帮助身体调整内在气息，促进胸部血液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目的。
1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，两手垂放在腿部两侧。
2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸。
3、在步骤2的姿势上，吸气，然后两手慢慢抬起，与地面平衡。注意两手打开，并于肩膀同宽。
4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。
5、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重复动作。
5吃什么食物可以快速丰胸
给你集中推荐几样丰胸食物：
饮食主打：
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
饮食伴侣：
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
营养重点：
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
蔬菜必备：
让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
随时摄取：
让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。