味道对于我们的影响有多大?事实上它比触感和视觉更能激起想像，它就像一个索引，引动身体的感知，对自己的回味，甚至是一种美好的力量。现在，这种力量，早已经是让我们肌肤变美的动力之一。嗅觉美肌地图闻出来的好脸色，我们一起来了解一下吧。
目录
1五分钟就能长细纹的坏习惯你中招了吗
避免过分清洁
皮肤分泌的油脂是保护肌肤水油平衡的必须，如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品，容易剥离脸部的健康油脂，导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发。皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的，这样可以保持柔软肌肤，也能有效帮助皮肤远离细纹。
不要眯眼
在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。
皱眉是个大问题
Don't worry，be happy，这句话不是说说而已，是认真的!重复同一个表情容易导致皮肤出现“深刻”的表情纹，尤其是皱眉。试着提高警惕，在办公桌正对的位置摆上一个小镜子，提醒自己不要频繁皱眉。如果你做到了，你可能会看到皮肤更多的改善，不止是细纹而已。
撅嘴也是个问题
你见过年长女性嘴唇周围的细纹，并且害怕出现同样的问题吗?这种问题常常出现在有吸烟史或常用吸管喝水的人身上。正如我们前面提到的，重复同一表情容易让面部出现表情纹，时常撅嘴、吸烟或用吸管喝水，都容易导致恼人的唇周细纹。尽你的可能预防这种问题的发生，尽量减少撅嘴动作。
平躺睡觉
侧卧或者趴着睡很容易导致脸部出现细纹，想象一下，整夜长时间将脸部与枕头挤压在一起，细纹自然在劫难逃。虽然仰卧对皮肤更好，但在整个睡眠过程中一直保持姿势不变很不现实。我们不希望你因为担心仰卧还是侧卧的问题而整夜不得安眠，因为皮肤在睡眠时的自我修复非常重要。将枕头换成丝绸，在有意识的时候让自己仰卧，但是如果这会影响你入睡，那么忘了它，怎么舒服怎么睡吧。
不要托腮
开会的时候、和朋友围桌聊天的时候，总之只要面前有个高度适宜的桌子，很多人都会不自觉的有托腮的动作。与皱眉、撅嘴一样，托腮也是一个容易导致脸部细纹的坏习惯。你的动作会给面部皮肤压力，容易挤压形成不对称皱纹。另外我们还要提醒你的是，如果手上涂了滋润的护手霜，托腮还容易导致面部出现痘痘困扰，我们管这个叫“护手霜痘”。
使用含有AHA的产品
AHA是Alpha-hydroxy acids的简称，也就是我们常说的"果酸“，比如葡萄酸、乳酸、苹果酸、杏仁算等。果酸有剥离老废角质的作用，护肤品中含有的果酸浓度很安全，定期使用对细纹有帮助。
2嗅觉美肌地图闻出来的好脸色
虽然对人类来说“形、声、色、味、触”五感并行，但之于其他感官而言，我们的嗅觉系统其实太过复杂，甚至就像指纹一样人人不同，这是因为身体里拥有与嗅觉相关的遗传基因有500到700个，而味觉的只有5个，视觉的更少得可怜，只有3个。当这数百个基因共同工作，我们对味道的极度敏感完全就是种本能，因此利用这种本能，就可以反向影响我们的身体，达到护肤奇效。
最能为我们带来一天好心情的当属晨间的沐浴，水的温热和蒸汽更会加重香气的浓度，并且弥漫在你的周身，留在你的发际。记不记得那个情景?将扎着的马尾散开时，会有一阵淡淡的洗发水的清香袭来，让你精神马上愉悦;而在冬天，当嗅觉已经变得迟钝的时候，从衣服领子里传来的带着体温的香味儿总会让你想起家的舒适和温馨。
当我们护理面部肌肤的时候，香味儿的调节作用更不可忽略。因为嗅觉的敏感，我们几乎可以在一瞬间分辨出护肤品中所谓植物精华成分是天然的，还是人造的，前者让人如入森林花丛，后者则会产生自然的厌恶，而这些“一手信息”都会直接影响护肤的功效。
下面就来介绍一些可调节情绪，对护肤有更积极效果的香氛。
玫瑰，可以说是对女性最好的香氛。本身以花喻人，玫瑰就因其美艳而具有感官感染力，而其调节女性内分泌的功能是各类香氛中最强大的，并在情绪失控，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。同时还能淡化色斑，促进黑色素分解，改善皮肤粗糙，据说她一直就是埃及艳后的御用催情剂。
柠檬，开心果除了它还能有谁呢?闻上一闻，没来由地会让人放下一切困顿。据传在哥伦布航海多日尚未发现新大陆时，就是与同船船员每日食用此黄柠檬的果实，来预防坏血病，最后终于发现美洲新大陆，也将其果树流传至美国，因此在西方也赢得“灵果”(Cure all)美名。用于护肤时，其美白和协助去角质的功效早已广得人心，尤其是当用于面膜时，敷上的那一刻即觉神清气爽。
佛手柑，其味道比橘类、柠檬更加清新，能放松神经，令人愉快，功效方面则可改善油腻，洁净肌肤，所以在针对油性肌肤的护肤品中较常见;同时它还可以安抚肠胃，对于那些肠胃弱，换季时就食欲不振的人最管用。
麝香——这是我们在香水中最常见的成分，而在高档护肤品也不乏其踪迹。只因它是源于雄鹿发情期的腺体，称为麝香酮(Muskone，C16H30O)，具特异强烈的香气，生物学实验发现，有75%的人都会对这种气味产生本能的反应，促进雌激素分泌，从而变得感性，舒适，有幸福感。
茉莉——它是在中国最具历史的香氛，在古代，其优雅甜美的花香即被视为女人感性的象征。在西方，它被称为“精油中的国王”，是绝佳的激素平衡剂，可以调节雄性激素分泌，让人只是闻到香味就会觉得心情舒畅，在沮丧、失去自信时更可安定情绪，也有提振精神的效果。此处，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。在这些功效的附加下，其具有明显的润泽肤色的效果。
3防晒保湿三步曲让你肌肤水汪汪
第一步，去角质清除皮肤污垢
眼下各大商场已开始力推防晒产品，让MM们提前做好准备。除了防晒之外，含有美白成份的护肤产品也十分热销，为的是能够在夏季将自己的皮肤调整到最佳状态。但是，大家忽略了一个问题，那就是你的肌肤有可能盖满了老废的角质，如果角质不除涂抹再多的美白产品肌肤也是无法吸收的。因此，首先要做的就是去角质，为美白做好铺垫。
一般情况下，老废角质在晚上产生的速度最快，而去角质的绝佳时间是早晨。MM们可以根据自己的肤质和需要将磨砂颗粒与洁面产品混合使用，即温和又有效。
如果你想一次去角质去除得比较彻底的话，还可以选用去角质面膜，这种方式尤其适合油性肌肤的MM。
第二步：补水保湿修复肌肤
对于每天忙碌的白领人士来说，早晨很难有多余的时间护理自己的肌肤，可能只是每天用些爽肤水当做给肌肤补水了吧。不过当下美白防晒大战在即，这些是不够的，何不给肌肤来次彻底的深层补水呢?
肌肤何时补水最有效?当早晨给肌肤去过角质后，此时再进行补水工作是最合适不过了。因为，此时的肌肤毛孔都处于打开状态，补水精华比较容易进入肌肤里层。
此外，小编提醒各位，补水绝不单单只是“脸上”的事，内外调理缺一不可。研究表明，人在清晨醒来时最缺沙，因此大家起床后第一件事最好是先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。另外，不妨多吃含维生素C的水果。
第三步：面部按摩提亮肤色
在补水步骤完成之后，要想将皮肤调整到最佳的状态来抵抗外界伤害，那么为面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。专家建议有条件的MM节日期间可安排一次美容院的按摩排毒护理;或者平时也可自我按摩，改善肤色。
自我按压法：双手轻握成拳状按于脸部下沿，“轻轻按压，缓缓松开”--有节奏地按摩。然后用两指轻轻夹住耳朵，中指轻按耳朵的前部。之后分别以额头、眼部和脸颊为中心向耳朵的方向轻柔地推展。最后由鼻翼两侧朝下颚，再向下颚的最下方轻柔地推展按摩。
在强烈的紫外线照射下，如果你不想让似水如玉的皮肤变成又黑又干的木碳，那么就开始准备防晒的装备吧。除了平时所用的太阳伞、太阳帽、防晒霜之外，还要注意多补水啊，这样才能让你拥有一张白润的脸蛋儿和水汪汪的皮肤。
4早上的护肤程序你真的做对了吗
早上不要清洁过度
我们都习惯早晚洁面，但是早上的洁面不需要像晚上那样过度，白天因为有彩妆和外界环境所造成脸部附着，所以在洁面时要格外注意，但是早上起来的皮肤经过夜间的修护，并不需要过分清洁，即使觉得脸上有出油，也是一层保护皮肤的皮脂膜，如果你是油性肌肤觉得早上起来皮肤过油，可以使用温和的洁面乳洗一下脸，而干性皮肤最好只用清水洗脸就可以了。
永远记得正确的护肤顺序
无论如何，请一定记住最正确的护肤顺序，先进行洁面，之后用护肤水滋润皮肤，然后用精华为皮肤打底，之后再用面霜、眼霜，面霜后需要使用防晒霜，再上底妆。
早上别用太多的护肤品
充足的护肤品的确可以滋养你的脸，但要记住，之后你还会用各种彩妆，所以过多的护肤程序，会让你产生搓泥的困扰，又无法知道是哪两件产品起了冲突。更何况视黄醇类和阿尔法羟基酸也不能一起使用，所以早上护肤产品还是越少越好，把皮肤修复的过程留给晚上。
别等太久再进行下一步护肤
在你的毛孔还保持的张开的时候，使用护肤品才能更加保证它的效果，如果洁面后太久再护肤，那么就会完全没有效果了。
5孕期该如何保养才安全有效
Q：孕期护肤需要侧重哪些方面?
A：怀孕时，体内激素水平变得非常不稳定，肌肤的皮脂腺功能，中和自由基的能力以及新陈代谢水平也会因此而受到影响，所以孕期最常见的肌肤问题大多是皮肤干燥、水油不平衡、出现痘痘瑕疵、肌肤弹性变弱、黑色素沉积、长出斑点。考虑到肌肤的这些问题，在孕期首先要做好最基础的补水和保湿，同时使用一些温和的抗氧化产品和美白产品，维持肌肤弹性，防止妊娠斑的出现。
Q：哪些产品不适合孕期使用?
A：目前，市面上大多数产品对于准妈妈来说都是非常安全的，只需要在选择产品时稍微注意，不要使用含有高浓度视黄醇及其衍生物(即维生素A)，高浓度精油或是强酸性成分的保养品就不会有什么问题。
Q：怀孕时可以化妆吗?
A：虽然彩妆产品中会含有少量的重金属成分，但只要选择成熟厂牌的产品就不用担心它们会对胎儿造成伤害，因为品质有保证的彩妆产品中即便含有重金属物质，这些物质的量也微乎其微，只要在每天晚上认真做好卸妆和清洁工作，这些成分是不会由经皮肤、血液被胎盘吸收，影响胎儿健康的。
Q：孕期不方便洗发怎么办?
A：在孕期，尤其是怀孕后期，沐浴和洗发的频率会因为行动不方便而变少，如果这时感觉洗发不方便，可以用干洗的方式代替水洗，比如用干洗喷雾。干洗喷雾中的主要成分是玉米淀粉，有很强的物理吸附性，能在不伤害胎儿的情况下吸附发丝以及头皮上的油脂，使用后及时梳理头发，发根以及发丝上的油脂就会随清洁颗粒脱落，头发马上就变得清爽舒适。