预防盆腔炎从性生活开始

盆腔炎作为妇科常见疾病，许多女性都为之头疼。小编提示，治疗不如预防，女性朋友一定要在日常生活中做好盆腔炎的预防措施。“性生活中如何预防盆腔炎?”一直是很多女性朋友特别关注的问题其实预防盆腔炎的方法有很多，诸如饮食控制、经常运动、定期检查等等都是可以采用的方法，另外，若是能够性生活和谐，体验性高潮的话，盆腔炎也会离你而去。

目录 盆腔炎的日常护理工作要做好 预防盆腔炎从性生活开始 盆腔炎常见的四种治疗方法 盆腔炎患者的3款对症药膳 盆腔炎的诊断

1盆腔炎的日常护理工作要做好

　　1.注意个人卫生

　　盆腔炎的护理首先要注意加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2.经期避免性生活

　　月经期忌房事，这对盆腔炎的护理是极为不利的，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

　　3.喝水

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　4.避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

2预防盆腔炎从性生活开始

　　盆腔炎作为妇科常见疾病，许多女性都为之头疼。小编提示，治疗不如预防，女性朋友一定要在日常生活中做好盆腔炎的预防措施。“性生活中如何预防盆腔炎?”一直是很多女性朋友特别关注的问题其实预防盆腔炎的方法有很多，诸如饮食控制、经常运动、定期检查等等都是可以采用的方法，另外，若是能够性生活和谐，体验性高潮的话，盆腔炎也会离你而去。

　　供应盆腔内外生殖器的几条主要动脉，会形成众多分支，静脉又与动脉相伴而行。由于盆腔内容积变化较大，因此，这些静脉会形成许多网状静脉丛，其结构壁薄，与动脉相比缺乏弹性及瓣膜，容易扩张、淤血。

　　女性长期得不到性高潮，性紧张得不到释放，那生殖器充血就无法及时消退，从而导致慢性淤血。一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器，导致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适，性交时或性交后疼痛等。静脉淤血、回流不畅，会使组织缺氧、水肿，进而产生功能障碍。在出现症状的早期，这种改变是暂时、可逆的，到了晚期则为永久性改变，导致结缔组织增生及纤维化。如果先前已有上述疾病，则会增加病变程度，使得疾病更加难以治愈。

　　由此可见，和谐的性生活不仅能增强夫妻感情，更能协调女性内分泌激素，增强机体免疫力，减少妇科疾病。但我们不提倡为了避免盆腔淤血而刻意追求性高潮，因为一来性满足并不等于性高潮，没有融洽的感情基础是很难达到带有性满足的性高潮，二来性满足意味着美满的性和谐，而不应当是一种治疗手段。所以，建议女性朋友们在增进夫妻感情上多多用心，在性生活中身心合一，才有利达到性高潮。

　　都市白领女性上班族经常久坐不动，久坐不动不仅会影响女的身材，让屁股变大，更会引起一系列的妇科炎症疾病，所以，女性上班族上班时也要多走动走动。

　　久坐具有巨大的危害，我们都知道女性爱美，可是我们大多都不清楚，久坐会给女性的身材带来巨大的不良影响。据世界卫生组织(WHO)研究报告表明，如果一直保持坐姿不变，会导致臀部变得又扁又平，臀部肌肉松弛下垂，让整体都失去紧翘感，给人从外观上造成一种屁股扁大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖，最后形成了大家常说的梨形身材。

　　要知道，如果梨形身材一旦形成，很难恢复到原来的S型曲线身材。随着腰部、臀部脂肪的堆积，要想减肥可就很难了，因为大家都知道局部瘦身是最难的。

　　久坐不仅对女性的身材造成难以恢复的伤害，同时对女性私处的健康也具有很强的摧毁力。

3盆腔炎常见的四种治疗方法

　　1、中药内服治疗

　　盆腔炎用中药治疗的时间长，但是由于疗效见效太慢，很难被患者坚持，使用该方法的患者，需要坚持治疗盆腔炎。

　　2、药物外用治疗

　　相对于抗生素药物的单一治疗，患者还是应该采用一些临床的专业药物治疗，目前这方面的药物里，国内的妇炎洁，这种妇女外用药物虽不能根治盆腔炎症，但是可以在一定的程度上缓解盆腔炎的症状;国外能够彻底治愈这方面的专业临床药物有，外用药物治疗也是目前最好的治疗方法，女性患者可以根据自身的情况选择使用。

　　3、物理疗法

　　温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退，但是由于物理治疗仅能消除表皮浅层的病原体细胞，起不到修复的作用，且对盆腔炎内壁刺激太大，风险性太高，一般患者不建议采用物理疗法治疗盆腔炎症。

　　4、手术疗法

　　行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术，此方法一般针对不再生育且病症较重的女性朋友，虽承诺对年轻妇女应尽量保留卵巢功能，但是仍存在风险，不推荐使用该方法。

4盆腔炎患者的3款对症药膳

　　盆腔炎是妇科高发病，为减轻患者痛苦，促进患者而身体及早康复，生活中可辅以药膳加以护理。

　　枸杞桃仁鸡丁

　　原料：鸡肉600克，枸杞90克，核桃仁150克，调料适量。

　　做法：以上食材共同煲汤即可，每天趁热服用。

　　功效：养阴补血，适合术后体弱血虚者服用。

　　莲子百合煲瘦肉

　　原料：莲子30克，百合30克，瘦猪肉500克，调料适量。

　　制作：以上食材共同煲汤即可，每天趁热服用。

　　功效：健脾补肾，养心安神。适合术后神经衰弱，心悸失眠，身体虚弱者服用。

　　何首乌煲鸡

　　原料：首乌粉30克，小鸡1只，调料适量。

　　制作：以上食材共同煲汤即可，每天趁热服用。

　　功效：补肝益肾，养血。用于妇女子宫脱垂、盆腔炎、白带增多等症。

5盆腔炎的诊断

　　盆腔炎包括子宫炎、输卵管卵巢炎及盆腔结缔组织炎，是妇科的常见病和多发病。盆腔炎有急慢性之分，如何进行盆腔炎的诊断?

　　1、最低标准：宫颈举痛或子宫压痛或附件区压痛。

　　最低诊断标准提示在性活跃期的年轻女性或具有性传播疾病的高危人群，若出现下腹痛，并可排除其他引起下腹痛的原因，妇科检查符合最低诊断标准，即可给予经验性抗生素治疗。

　　2、附加标准：体温超过38.3℃(口表)，宫颈或阴道有异常黏液脓性分泌物，阴道分泌物湿片出现大量白细胞，红细胞沉降率升高，血C-反应蛋白升高，实验室正式的宫颈淋病奈瑟菌或衣原体阳性。

　　附加标准可增加诊断的特异性，多数盆腔炎性疾病患者有宫颈黏液脓性分泌物，或阴道分泌物0.9%氯化钠溶液湿片中见到大量白细胞，若宫颈分泌物症状并且阴道分泌物镜下见不到白细胞，盆腔炎性疾病的诊断需慎重，应考虑其他引起腹痛的疾病。阴道分泌物检查还可同时发现阴道合并感染，如细菌性阴道病及滴虫阴道炎。

　　3、特异标准：子宫内膜活检组织学证实子宫内膜炎;阴道超声或磁共振检查显示输卵管增粗，输卵管积液，伴或不伴有盆腔积液、输卵管卵巢肿块，或腹腔镜检查发现盆腔炎性疾病征象。

　　特异标准基本可诊断盆腔炎性疾病，但由于除B型超声外，均为有创检查或费用较高，特异标准仅适用于一些有选择的病例。

　　腹腔镜诊断盆腔炎性疾病标准包括：①输卵管表面明显充血;②输卵管壁水肿;③输卵管伞端或浆膜面有脓性渗出物。腹腔镜诊断输卵管炎准确率高，并能直接采取感染部位的分泌物做细菌培养，但临床应用有一定局限性，如对轻度输卵管炎的诊断准确性较低、对单独存在的子宫内膜炎无诊断价值，因此并非所有怀疑盆腔炎性疾病的患者均需腹腔镜检查。

温馨提示：
平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生。