如何预防脑血栓?

如何预防脑血栓?这是大多数人都想知道的问题，在此，我们请相关专家就如何预防脑血栓这一问题，做了以下相关方面的介绍，希望对大家有所帮助。我们一起看看吧。

目录 不同类型的脑血栓的症状表现 如何预防脑血栓 患有脑血栓需要怎么护理 脑血栓会影响患者不孕吗 脑血栓怎么进行康复训练

1不同类型的脑血栓的症状表现

　　一、进展型：少数经过缓慢，症状进展历时一两周以上。由轻变重，直到出现对侧肢完全性偏瘫和意识障碍。临床经过类似颅内占位性病变。

　　二、急性型：占大多数。一般无意识障碍和头痛及呕吐等颅内高压症状。神经系统损害症状多在数小时或1至3天内达高峰，以后不再发展。且由于侧枝循环的建立及梗塞区周围水肿的消退，症状可逐渐减轻。

　　三、暴发型：少数，症状出现快，多为颈内动脉、大脑中动脉或较大动脉主干急性血栓形成。由于大片脑缺血水肿引起对侧松驰性偏瘫，常伴有意识障碍或很快转昏迷。有时出现抽搐、呕吐或病灶侧脑氙形成，临床经过重，类似脑出血。

2如何预防脑血栓

　　1.饮食调整

　　按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。

　　2.忌饭后就睡

　　饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。

　　3.饮水充足

　　每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

　　4.控制体重

　　通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性， ⑩慎用药物 久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

　　5.戒烟酒

　　要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

3患有脑血栓需要怎么护理

　　1. 按摩：按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

　　2.在床上活动：瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

　　3.运动训练：首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

　　4.肩关节活动：卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

　　5.肘关节活动：肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

　　6.手的灵活性、协调性和精细动作训练：用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

　　7.关节的运动：反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

4脑血栓会影响患者不孕吗

　　1，血管闭塞 血流中断：由于脑动脉硬化，管腔内膜粗糙、管腔变窄，在某些条件下，如血压降低、血流缓慢或血液黏稠度增高、血小板聚集性增强等因素的作用下，凝血因子在管腔内凝集成块，形成血栓，使血管闭塞，血流中断，从而使血管供血区的脑组织缺血、缺氧、软化、坏死而发病。

　　2，昏迷、大小便失禁甚至死亡：脑血栓患者发病前大多曾有肢体发麻、运动不灵、言语不清、眩晕、视物模糊等征象。常于睡眠中或晨起时发病，患肢活动无力或不能活动，说话含糊不清或失语，喝水发呛。多数病人意识消失。脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失误，严重者可出现昏迷、大小便失禁甚至死亡。

　　3，引起心肌梗死：心脏的血管之所以会出问题，在于发生了动脉粥样硬化。基于血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、年龄、遗传等因素，动脉内壁会形成斑块，表现为脂质和坏死物质的聚集，脂质沉积与一些物质会形成脂核，并在脂核表面有结缔组织沉着形成斑块的纤维帽。

　　4，纤维帽较薄、脂核大的斑块容易发生破裂，就是我们常说的“不稳定斑块”。不稳定斑块破裂后会迅速引发脑血栓的形成，导致血管腔发生闭塞。没有冠状动脉血液供应的心肌细胞于是发生坏死，即为心肌梗死。

　　脑血栓是一种危害很大的脑科疾病，常见于老年人，也偶见于青中年人。其实脑血栓的危害虽然很大，但是具体有哪些，很多患者和患者家属并不是很清楚。那么脑血栓的危害有哪些?　　脑血栓的成因是指：脑血管壁的损伤造成脑血管的内膜变粗糙，管腔变狭窄，加之某些原因使血液粘稠度增高，脑血流速减慢，致使血液中有形成分如血小板粘着在已硬化的动脉管壁上，与其它有形成分，聚集成团使脑部某血这阻塞，造成脑血液循环的障碍，继而使脑的结构和功能发生障碍，脑血栓形成后可产生不同程度的意识障碍。

5脑血栓怎么进行康复训练

　　脑血栓指的就是人们脑部动脉血管出现增厚的现象，长时间下去的话就很容易导致人们出现血管狭窄的问题。继而导致脑血栓的破裂，在脑血栓发作之后，人们几乎都会出现不同程度上的瘫痪，这个时候康复训练的治疗就非常重要了。

　　脑血栓病人在患病早期的时候，很多人们都是不能动的，对于这些病人，家属一定要加强患者的一些被动锻炼以及经常给患者进行按摩，这样能够防止患者的肌肉出现萎缩的现象，一般都是对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

　　脑血栓病人在进行被动锻炼之后的一段时间，可以让患者逐渐的进行站立以及走路的情况。在这个时候，患者锻炼的时候强度刚开始不能太大，进行训练的时候主要包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。这种训练可以做几个月来锻炼患者的身体素质。

　　脑血栓的后期的时候，患者主要应该锻炼的就是上肢灵活程度的锻炼，这个时候主要是要让患者进行自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理的情况。

　　脑血栓发作之后的康复训练是非常重要的，有时候好的康复训练能让患者恢复到一个让人满意的程度。如果不好好进行康复训练的话，那么患者可能就是无法动弹了，所以大家一定好知道康复训练的好处，并且进行正确的康复训练。

温馨提示：
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。劳逸结合，生活规律。