?预防脑血栓 最好吃些烤芹菜！

脑部是神经的中枢，发生在这个部位的疾病，可能造成全身的一些影响等，患了此病之后，患者可能会形成偏瘫、面瘫及对侧肢体感觉减退等等，这对患者的生活和工作造成了极大的不便，那么脑血栓怎么预防呢?预防脑血栓最好吃些烤芹菜，下面就来看看吧。

目录 脑血栓的症状表现是什么 ?预防脑血栓最好吃些烤芹菜 脑血栓都有哪些注意事项呢 脑血栓的检查 脑血栓患者饮食宜忌

1脑血栓的症状表现是什么

　　哪些是脑血栓的前兆呢

　　1、血压不正常。血压骤然持续升高到200/120mmhg以上时，是出现脑血栓的前兆;血压突然下降到80/50mmhg以下时，是脑血栓形成的征兆。

　　2、哈欠不断。患缺血性脑血栓病者，4/5得发病前八天左右会发生哈欠连连的现象。

　　3、吞咽困难、呛咳、突然发生疲倦、嗜睡、半身麻木、耳鸣等也是脑血栓的早期征兆的表现。

　　4、突然出现剧烈头痛。脑血栓的征兆，任何突然发生的剧烈头痛;伴有嗜睡、昏迷;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;头痛的部位、性质、分布等发生了突然的改变;由于咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。若有上述情况之一，应及早到医院检查治疗。

　　5、突然发生眩晕。眩晕是脑血栓的前兆中最为常见的症状，可以发生在脑血管病前的任何阶段，特别是早晨起床时发生得最多。另外在疲劳、洗澡后也比较容易发生。尤其是高血压患者，若1～2天反复出现五次以上眩晕，发生脑梗死或脑出血的危险性增多。

　　脑血栓的晚期症状：

　　1、大脑前动脉：由于前交通动脉提供侧支循环，近端阻塞时可无症状;周围支受累时，常侵犯额叶内侧面，瘫痪以下肢为重，可伴有下肢的皮质性感觉障碍及排尿障碍;深穿支阻塞，影响内囊前支，常出现对介中枢性面舌瘫及上肢轻瘫。双侧大脑前动脉闭塞时可出现精神症状伴有双侧瘫痪。

　　2、大脑中动脉：在脑血栓疾病最为常见。主干闭塞时有三偏征，主侧半球病变时尚有失语。

　　3、颈内动脉系统：以偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲三偏征和精神症状为多见，主侧半病变尚有不同程度的失语、失用和失认，还出现病灶侧的原发性视神经萎缩，出?痔卣餍缘牟〔嘌凼靼槎圆嗥背坪诿山徊嫘月楸裕琀roner征，动眼神经麻痹，和视网膜动脉压下降。

　　4、基底动脉：高热、昏迷、针尖样瞳孔、四肢软瘫及延髓麻痹。急性完全性闭塞时可迅速危及病人生命，个别病人表现为闭锁综合征。

　　5、小脑后下动脉综合征：引起延髓背外侧部梗塞，出现眩晕、眼球震颤，病灶侧舌咽、迷走神经麻痹，小脑性共济失调及Hrone征，病灶侧面部对侧躯体、肢体感觉减退或消失。

　　6、旁正中央动脉：甚罕见。

2?预防脑血栓最好吃些烤芹菜

　　烤芹菜的做法：选用一大根新鲜的芹菜(三口人家庭的量)，洗干净后，擦干表面的水分，再切成4~5厘米的小段，比较粗的部分，可切薄一些。之后，放进烤箱或者微波炉中，用弱火档烤制，当芹菜烤成淡褐色的就成了。

　　生活中，有好多人已经非常熟悉芹菜有帮助降血压的作用。那是因为芹菜里含有大量人体容易吸收利用的钾。于是只要家里有人患高血压，医生和家人都会让他们常吃点芹菜。但是，他们可能会没吃几口就吃不下去了，那是因为芹菜的含水量很大，容易很快有饱腹感。但如果烤着吃的话，就可以相对多吃一点，而且换个做法吃，也不会觉得那么厌烦。

　　中国保健协会营养安全研究所孙树侠教授说，国外相关研究显示，烤芹菜时散发出的浓浓香气，就是芹菜中最重要的疗效成分――二氮苯，二氮苯的最大作用是预防血栓形成，因而对血栓造成的心肌梗塞和脑梗塞有预防作用。而且，芹菜在经过“烤”的过程后，更能够提高它的药效。此外，二氮苯还能迅速分解脂肪以及蛋白质，所以，吃烤芹菜还有助于减肥和促进代谢。

　　糖尿病患者每天吃点烤芹菜，其中丰富的膳食纤维能够使糖分的吸收转慢，防止食后血糖值迅速上升。

　　至于吃的分量，每天约60克即可。吃的时间也没有硬性规定，如果能在空着肚子的时候吃，那是最好不过了。依照中医的说法，早晨吃还有助于气血的流通。

3脑血栓都有哪些注意事项呢

　　1、按时治疗

　　特别要注意按时的治疗该病。脑血栓患者一定要按照医生的嘱咐进行有规律的治疗，并且要控制好糖尿病、高血压这些基础病变。

　　2、注意情绪变化

　　患者患了脑血栓后，突然丧失了活动能力及语言能力，导致无法生活自理，没办法工作，这在感情上患者是很难以承受的，这时候患者经常会出现抑郁、焦虑等情绪变化，经常喜怒无常，甚至人格改变。

　　3、注意病情变化

　　脑血栓患者起病较缓慢，并且症状也比较轻，大多数也不会有意识障碍，所以要多注意患者的病情变化。

　　4、饮食调节

　　有些患者在发病后会出现吞咽困难，在吃饭或喝水的时候会出现呛咳，甚至食物会从口鼻处喷出。

　　5、功能康复

　　如果在发病的第二天，患者病情稳定了，可以开始做一些肢体的被动运动，帮助患者的瘫痪肢体进行伸屈活动。

4脑血栓的检查

　　1、血常规：

　　脑血栓发病初期，一般无特殊变化。白细胞不高，这一点就与脑出血不同。当合并感染时，如呼吸系统或泌尿系统感染，则白细胞增高。

　　2、尿常规：

　　脑血栓对尿常规并无影响。当病人有肾小动脉硬化并存时，尿常规可有异常。有慢性前列腺炎的男病人，尿中可有脓球、蛋白。尿糖检查可发现既往症状不显的糖尿病患者。

　　3、大便常规：

　　一般无变化，脑血栓病人检查大便的目的，是为了发现寄生虫和其他肠道疾病。大便潜血以发现胃肠道的出血。

　　4、血糖测定和糖耐量试验：

　　可发现糖尿病患者和糖耐邀低下病人。糖尿病与动脉粥样硬化关系密切，是脑血管病的危险因素。研究发现，脑血管病急性期，无论出血性或缺血性，有中数病人糖耐量低下。缺血性脑血管病不论在短暂脑缺血发作期间、急性期及恢复期均常有糖耐量低下，而且持续地存在。而在糖耐量低下的脑血管病人中，凝血因子VIII相关抗原、纤维蛋白原、甘油三酯显著高于正常，血液存在高凝状态，是促发脑血管病的原因之一。

　　5、脑血管造影检查可明确栓塞部位、但阴性者不能排除本病。

　　6、CT检查常有助于明确诊断，同时还可发现脑水肿及有无脑室受压、移位及脑疝形成等。

5脑血栓患者饮食宜忌

　　1、多吃优质蛋白，如鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆腐及豆制品。

　　2、多吃富含维生素B、C、E的食品，如新鲜蔬菜，水果，豆制品，蛋。

　　3、饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压。

　　4、多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应多喝水，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不利的。

　　5、体型肥胖的病人要限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量，病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充，养成吃饭八分饱的习惯。

　　6、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

　　7、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

　　8、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

　　9、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

温馨提示：
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。劳逸结合，生活规律。