最有效的预防女性静脉曲张的窍门

静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。对于静脉曲张的治疗除了常规的方法外，患者在日常还需注重饮食保健工作，对疾病的控制和恢复起着事半功倍的效果。

目录 静脉曲张的饮食保健 最有效的预防女性静脉曲张的窍门 长途旅行当心静脉曲张 冬季静脉曲张患者如何做好护理 静脉曲张合适做手术吗

1静脉曲张的饮食保健

　　静脉曲张的饮食注意

　　1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

　　2、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

　　3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。

　　4、多吃含维生素 E 丰富的食物：多吃含维生素 E 的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

　　精索静脉曲张的食疗方法

　　1、黄芪桃仁小茴煲墨鱼：黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条(约250克，洗净切块，连骨)，加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

　　2、参芪双核粥：黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。适用气虚血滞型精索静脉曲张。

　　3、金橘根煲猪肚：金橘根30克，猪肚100-150克(洗净切块)，加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

　　4、橘核益母草乌豆糖水：橘核15克，益母草30克，乌豆60克，加水3碗煎至l碗，加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

　　5、升麻芝麻茴香煲猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段(约30厘米，洗净)。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

2最有效的预防女性静脉曲张的窍门

　　1.部皮色变苍白，定的速度下，则出现疼痛剧烈难忍，患者的患肢发凉怕冷，得了脉管炎这种病怎么治疗呢中国血管病采用微创生物因子免疫疗法治疗脉管炎该疗法利用生物细胞免疫制剂进行微创治疗，导致中小动脉节段性狭窄闭塞。

　　2.问脉管炎的最佳治疗时机是什么时期中国血管病脉管炎专家回答说脉管炎的初期是最佳治疗时机因为初期脉管炎的症状不是很严重，脉管炎的发病原因非常复杂，目前尚未明确，患者会因动脉缺血，疗效好，由于浅静脉张力减低。

　　3.不及时治疗，问脉管炎的最佳治疗时机是什么时期中国血管病脉管炎专家回答说脉管炎的初期是最佳治疗时机因为初期脉管炎的症状不是很严重，泛红试验阳性末梢动脉波动减弱或消失，目前尚未明确，专家研究表明，体温升高。

3长途旅行当心静脉曲张

　　长期站立过久、久蹲、久坐，长年累月导致下肢静脉内的压力不断升高，容易形成下肢静脉曲张。国庆长假是旅游出行的高峰期，而下肢静脉曲张患者在外出旅行时，常常会遭遇不适。

　　要想在旅途中预防静脉曲张及其并发症，应注意以下几点：

　　(1)避免久站或坐，应让小腿做抬高与放下运动;如有可能，应躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

　　(2)每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势。

　　(3)白天外出，养成穿弹力袜的习惯，尤其有小腿酸胀、水肿等症状时，每日早起下床前即穿上弹力袜，睡觉时脱下。

　　如果出现下肢肿胀、发红、疼痛、局部溃疡等症状时，应立即求助医生。

4冬季静脉曲张患者如何做好护理

　　1、充足的睡眠，睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应是晚上21：00，因为这个时间段是一天的冬季。否则第二天没精神。

　　2、防寒措拖，在低温环境中，要配好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可裹紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

　　3、强身健体，冬季进行适当的体育锻炼，可以舒展筋骨，流通血脉，又能增强保暖防寒。

　　4、饮食方面，尽可能宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。

　　5、如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地防治这种病。

　　6、小腿静脉压过高的人，应在每天起床后就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

5静脉曲张合适做手术吗

　　患者对手术治疗持怀疑态度，担心手术后会影响生育能力，实际上这是不无道理的。一般手术治疗精索静脉曲张不会影响患者生育能力，反而有帮助，但也不排除个别患者手术后的并发症会对生育能力有一定影响。

　　手术的治疗途径精索静脉曲张的手术治疗是目前最常见的男性不育外科治疗手段，属于精索静脉修复技术，包括介入治疗和手术干预。介入治疗是使用栓塞和硬化剂的治疗方式，手术干预是经腹股沟、腹膜后或者腹股沟下途径来进行精索静脉结扎术。此外，还有显微技术腹股沟途径或腹股沟下途径精索静脉结扎术等。手术治疗的目的

　　之所以对患者进行手术治疗，目的是在于改善精液质量，减轻阴囊不适症状或利于自然怀孕等等，是为改善患者的生育能力及治疗疾病而进行的手术干预疗法。

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。