怎样彻底治疗颈椎病呢

在我们的生活当中有很多司机或者经常久坐的上班族，特别容易出现颈椎病，这样就会导致我们脖子部位活动起来非常的僵硬，会严重的影响到正常的生活质量，并且颈椎病发展严重容易出现压迫神经出现头晕和恶心呕吐的现象，所以如果能够掌握好治疗颈椎病的方法能够彻底进行改善，下面一起了解一下怎样彻底治疗颈椎病呢。

目录 颈椎病的治疗偏方 怎样彻底治疗颈椎病呢 6个治疗颈椎病的方法推荐 治疗颈椎病的中药热敷法 自我按摩治疗颈椎病

1颈椎病的治疗偏方

　　偏方一

　　用法：一斤老陈醋加半斤谷酒。倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。24小时换药，一钵可贴七八次。我朋友敷贴一个月后彻底好了。至今未复发。很多人试用后，颈椎病也好了。酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效，俗话说偏方治大病，不妨一试，只有益处。

　　偏方二

　　配方：威灵苁蓉汤。

　　组成：威灵仙15克，肉苁蓉15克，熟地15克，青风藤15克，丹参15克。

　　主治：颈椎，腰椎及足跟骨质增生，老年骨关炎疼痛等。

　　用法：每日1剂，煎2遍和匀，日2次分服。或研末炼蜜为丸，每粒10克，每服1粒，日2次。

　　偏方三

　　配方：白芍木瓜汤。

　　组成：白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根10克，甘草10克。

　　功效：舒筋活血，滋阴止痛。

2怎样彻底治疗颈椎病呢

　　(1)调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。

　　(2)纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。

　　(3)自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。

　　(4)服用适当的药物。

　　(5)佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。

　　(6)进行适当的体育锻炼饮食　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

36个治疗颈椎病的方法推荐

　　1、温暖颈椎

　　给自己准备一杯茶，做法是红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

　　2、注意睡眠姿势

　　枕头不宜太高或太低，太高会改变颈椎前凸的生理弯曲，使前凸生理弯曲变直;太低会使颈部处于一个过度后伸的姿势，造成颈生理弯曲增大;这样都会造成颈肌劳损及颈椎骨的退行性变。

　　3、注意避免风寒

　　睡前一定要保持头发干爽，不要睡前洗头;睡时避免颈部受凉;注意避免空调环境中冷风直接吹袭颈部。

　　4、颈椎操

　　做法是端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

　　5、多运动

　　游泳、打球、瑜伽等都是非常适合参加的运动项目。

　　6、多咀嚼

　　吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。

4治疗颈椎病的中药热敷法

　　一、中药泡酒外涂法

　　威灵仙50G，当归、细辛、乳香、姜黄、丹参、白芷、透骨草、自然铜、木瓜各15G，三七10G，冰片、紫草各5G，蜈蚣3条。先将上述诸药浸泡于2000ML的75%酒精中，4天后过滤，药液装瓶收贮，过滤后的药渣再用2000ML的75℅酒精浸泡4天后再次过滤，再将两次制成的药液混合搅匀即可。用时取药酒加热，揉涂增生椎体所对应的颈部两侧及肩背部软组织，每天3次。

　　二、中药外敷法

　　当归、川芎、葛根、红花、白芷、羌活、乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威灵仙、熟地黄各50G，桂枝、麻黄、白芍、川乌各30G，细辛25G，全蝎20G.先将上述诸药共研成细末，混匀，每次取50～100G，陈醋调匀，放置20～30分钟后外敷于颈后部，敷药后用灯照射30分钟，每天一次，15天为一疗程。

　　三、中药托敷法

　　威灵仙、当归、赤芍各12G，五加皮、五味子、生山楂各15G，红花、羌活、独活、防风各10G，制附子5G，花椒30G.将上述诸药装入纱布袋内，扎紧，放入瓷盆内，加水煎煮30分钟，稍放凉，托敷患部，每次30分钟，每天2次。每剂药可连用2天，15天为一疗程。

5自我按摩治疗颈椎病

　　1、按摩百会

　　用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。

　　2、对按头部

　　双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。

　　3、按揉风池

　　用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。

　　4、拿捏颈肌

　　将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。

　　5、按揉缺盆

　　以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。

　　6、按压肩井

　　以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴，然后由轻到重10～20次，两侧交替进行。

　　7、斜摩大椎

　　用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复斜摩大椎各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

　　8、对按内、外关

　　用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。

　　9、掐揉合谷

　　将左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，双手交替进行。

　　10、梳摩头顶

　　双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状，作20～30次。

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。