脚上灰指甲危害大吗

脚上灰指甲危害大吗?在我国人口中，有70%的人患有手足癣(脚气)，其中这些人群中有50%患有灰指甲，而80%的真菌性妇科病是由灰指甲引起的。面对已经在我们生活中逐渐繁衍的一种常见的真菌感染，我们对它的了解到底有几分呢?今天就来详细给大家介绍下脚上灰指甲的危害影响到底多大。

目录 灰指甲患者的食疗方案 脚上灰指甲危害大吗 灰指甲诱因有哪些 喜欢运动的人更容易得灰指甲吗 灰指甲的饮食调理

1灰指甲患者的食疗方案

　　1、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。 成果补血利尿补矿物质。

　　2、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。成果清热解毒利尿。灰指甲食疗3、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。成果补血利尿杀虫。

　　3、糯糠团：糯米糠牺、抽芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。成果健脾祛湿。

　　4、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。成果解毒利水。

　　5、烧苹果捣烂，陈醋有软化灰指甲兼杀菌作用每日吃1~2个。

　　6、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

　　1、高蛋白饮食：

　　高蛋白饮食是维持康健指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好源头。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果：

　　水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　3、增补营养素：

　　① 蛋白质，② 维生素A或维生素A乳剂，③啤酒酵母，④钙及镁及维生素D，⑤明胶，⑥铁质，⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，⑧硅(燕麦杆茶及木贼)，⑨维生素B⑩维生素C。

　　灰指甲采用食疗虽然见效需一定时间，需要患者坚持食疗一定时间，一般2-3个月为一个周期，并且食疗对患者的其他疾病也有康复保健作用，可长期食用，使之成为习惯。 食疗方法效果不是很理想，治疗时间也有点长，更多了解灰指甲给你带来哪些危害，建议还是及时前往正规医院进行检查。

2脚上灰指甲危害大吗

　　得了灰指甲一个传染俩。脚上灰指甲的危害灰指甲在我们的生活中危害极大。专家称，脚上灰指甲近年来的发病率呈上升趋势。在我国人口中，有70%的人患有手足癣(脚气)，其中这些人群中有50%患有灰指甲，而80%的真菌性妇科病是由灰指甲引起的。面对已经在我们生活中逐渐繁衍的一种常见的真菌感染，我们对它的了解到底有几分呢?据部分患者自己透漏，灰指甲在给他们带来诸多不便，甚至苦不堪言，很多人对此素手无策。

　　脚上灰指甲给我们带来多大危害呢?灰指甲具有诸多危害，主要表现灰指甲成为传染源，灰指甲里面的真菌是肉眼看不见的经常向外界播散致病性真菌的传染源。灰指甲可随着搔抓而把真菌接种到身体其他部位发生新的癣病，而且还能引起家人和旁人的癣病。现代医学研究证明，女同志患灰指甲可传染致阴部，形成霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病。灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织，引起深部组织和器官的感染，甚至危害生命。

　　脚上灰指甲还可能诱发很多并发症。灰指甲严重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎甲床炎手指脓皮病等并发症。使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。

　　脚上灰指甲给患者带来了很大痛苦，影响日常生活。趾甲对我们具有很大的生理学意义。而足部患灰指甲必定对行走跑步不利，同时也给穿鞋着袜增添别扭和麻烦。

　　灰指甲除了影响我们生活外还影响美观。直接影响一个人的气质。

　　最让人头疼的是还限制了我们的工作。指甲受损的后果并不只限于观赏本身，而将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业。

　　与此同时脚上灰指甲还是诸多患者产生异常心理障碍。灰指甲患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。特别当某些方面，如工作婚姻生活社交因甲癣而受到影响而失败时，对患者心理上的打击比正常人更大，往往因此而产生自卑感。有灰指甲的患者应该深有体会，它的危害性远不止这些。平时认为“无所谓”，但仔细一想它确实有碍健康，还造成患者各方面的不便。

　　现在我们认识到脚上灰指甲的危害，患者应该积极治疗灰指甲，防止灰指甲病菌尝试感染，早治疗早康复。

3灰指甲诱因有哪些

　　被人传染，特别是亲密的家庭成员。甲癣有一定的传染性，大量致病真菌聚集在甲板中、甲床上，随时随地脱落下的甲屑中有大量致病菌，通过搔抓或者轻微外伤即成为皮肤癣菌病的来源

　　在家庭或集体生活中与他人共用浴室、足盆、毛巾或拖鞋等，进入公共浴池、游泳池、桑拿浴室、舞厅等都会导致致病性真菌的，对社会人群造成感染。”

　　频繁美甲易得灰指甲。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。

　　不良的生活习惯。有的人手足多汗，或者喜欢穿小码鞋，这些情况都会使脚部长时间湿热不透气，这为浅表真菌提供了温暖潮湿的环境，然后你就懂的;另外不勤洗鞋袜，不换洗被褥等等，都会使细菌滋生，一旦手指或者脚趾受伤，就会引发甲癣。

4喜欢运动的人更容易得灰指甲吗

　　灰指甲是一种相对顽固的皮肤病，治疗过程比较长。虽然经常可以在街头看到治疗灰指甲的偏方，但是大多治疗效果不好。那么灰指甲怎么预防呢?是不是喜欢运动的人更容易得灰指甲呢?

　　专家提醒，灰指甲很常见，常继发于手、足癣或其他真菌病。真菌感染甲周围的皮肤角质层，然后逐渐蔓延到甲床、甲板，从而引起灰指甲。

　　引起出现灰指甲的原因与个人有关，男女老少都能得癣病。一些喜欢运动的人，或者活动量比较大的人，首先脚汗比较多，其次对指甲的磨损或者压迫都是比较明显的，因此更容易有灰指甲的问题。一般来说，青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动者也易罹患。个人卫生习惯与灰指甲的病因有直接关系。勤换衣、常洗澡的人较少患癣病;在公共浴室洗盆塘和在卫生条件差的游泳池游泳的人易传染上灰指甲。

　　灰指甲多数从甲的游离端或两侧开始，早期在甲板上先出现白色或乳白色的小点，然后延伸成片，在逐渐慢慢扩展，直至累及整个甲板。甲板会出现变色、变形、增厚、失去光泽、局部凹陷或隆起。如果真菌侵犯了甲板下的甲床，甲的质地就会便得松散，变成了充填碎屑的虫蛀状。如果开始发现灰指甲有变色、脱屑等问题，应该及时联系专家获得治疗帮助。

5灰指甲的饮食调理

　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　在灰指甲的饮食调理的同时，更应该补充营养素：

　　1、硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　2、维生素B添加：核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

　　3、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　4、钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　5、明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　6、铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

　　7、维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素C有关。

　　相信患者们在了解了灰指甲的饮食调理之后，就应该在日常生活中如何护理自己的疾病，如果发现家中有以上类型的灰指甲疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。

温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。