冬季天气阴冷干燥，老年人本身皮肤就已状况百出，加上天气的恶劣后，非常容易出现干痒难忍等症状，尤其是下肢的瘙痒会更为明显。因此，在冬季老年人的皮肤需要加倍护理。在日常生活中我们可以从以下几个方面来做到，有哪些?一起看看。
目录
1中医治老人皮肤瘙痒偏方一则
中医治老人皮肤瘙痒偏方
老年性皮肤瘙痒，中医学称之为“风瘙痒”，本病是指自觉皮肤瘙痒而无原发皮损，但可因搔抓伴发各种继发性皮损的一种皮肤病。病初多限于一处，进而逐渐扩到身体大部，如躯干、四肢甚至全身。痒感时轻时重，短者仅数分钟，长者可达数小时，甚至彻夜不宁，难以遏止，使老年人痛苦难忍。若连续强烈地搔抓，可致患处抓痕累累，血迹成片，渗液结痂，日久患处皮肤粗糙肥厚，枯槁甲错，色素沉着。若继发感染，还可引起疖疮，糜烂溃疡等，严重影响老年人的身体健康。
本病多因患者年迈，脏腑功能衰弱，以致气血精津亏虚，肌肤腠理失于温煦濡养，经脉运行不畅，气滞血瘀，风从内生，或因气血不足，营卫失和，卫外不固，为风寒外邪所袭，使内外合邪所致。故本病多于秋冬干燥寒冷季节加重，而暑夏温暖潮湿季节减轻。总之，气血津液虚亏是内因，是发病的基础，为本;内外风邪扰袭是发病的条件，为标，本虚标实，故病程缠绵难愈。古方中医自拟四藤一冬煎外洗治疗老年人皮肤瘙痒，多获效验。
处方： 天仙藤、钩藤、首乌藤、鸡血藤、天门冬、一口盅、古方止痒散。每剂用100℃开水浸泡，取药液兑温开水洗澡，每次可洗浴15～20分钟，每剂药可洗3次。5～7剂为一疗程。可连用2～3个疗程。
按：藤类主通，能循脉络，无微不至。
阴阳所以不和皆不通之故也，不通则气血不和，常致气滞血瘀。藤类药缠绕蔓延，纵横交错，无所不至，可通行十二经脉，行气活血。其中天仙藤性苦温，归肝、脾、肾经，用之可祛风活血利水，使气无不行，血无不活，周身上下得以条达;钩藤性甘，微寒，归肝、心包经，轻能透发，清能泄热，故可清热平肝，下气宽中。此两味药主阳，调气，皆可祛风。首乌藤性甘、平，归心、肝经，有养血益肝安神之功;鸡血藤苦，微甘、温，归肝经，有养血活血调经之功。此两味药主阴，皆有养血之功。故四药合用，使气行血活，以达调和阴阳之功。天门冬肥厚多脂，气薄味厚，纯以柔润养液为功，滋润益阴，则风阳自息，此即治风先治血之义。一口盅为桃金娘科桉属植物蓝桉的干燥成熟果实，具有疏风散热、抑菌消炎、防腐止痒的功能。诸药配合，通、润相滋，增液荣肤而止痒，试用临床，多获佳效。
2适合老人用的七大类化妆品
a. 维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑，维生素C可减弱色素，使皮肤白净，维生素E能延缓皮肤衰老，舒展皱纹。
b.水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相容性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。
c. 花粉类：花粉中含有多种氨基酸，维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软，增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。
d. 蜂乳类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗，另外，蜂乳还含有蛋白质，糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，可滋润皮肤。
e. 黄芪类：黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤抗病力，使皮肤滋润健美。
f. 珍珠类：即在一般化妆品中添加珍珠粉，珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜，抗衰老的作用。
g.人参类：即在一般化妆品中加入人参成分，人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经，活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。
3老年人冬季护肤有方
老年人机体的很多部位血管硬化、管腔缩小，皮肤也逐渐衰老，出现萎缩、松弛、皱纹增多、弹性减弱等现象。特别是秋末和冬季，老人皮脂分泌减少，很容易引起皮肤干燥和搔痒症。皮肤衰老虽不可逆转，但有办法延缓其进程。老人在冬季注意以下六个方面的问题，就可以减轻皮肤损害。
注意保暖，防止冻伤 老年人皮下脂肪减少，皮肤抵抗力差，要防止受凉和碰伤、摔伤。
注意合理营养 老年人吸收能力差，缺乏某些维生素和微量元素，这也是造成皮肤干燥和皮肤瘙痒及增生的原因之一。适当服用维生素e或复合维生素对老人是有益的，还可以根据个人的身体状况适当进补，以保护皮肤和提高抗寒能力。适当摄取一些高蛋白、高热能的食物，如禽蛋类、肉类、鱼类，多吃一些豆类食物、植物油、马铃薯、香菇、卷心菜、西红柿、牛奶等。
注意减少对皮肤的刺激 尽量少吃辣椒、葱、蒜、芥末等，要戒烟限酒。不要贴身穿化纤材料的衣服。
洗澡要适度 在冬季，老年人不要洗澡过勤，一般以每周洗一次澡为宜。洗澡应以淋浴为主，水温40摄氏度左右，浸泡时间不超过15分钟。有的人每天或每隔一天泡一次澡，甚至在很热的水中浸泡一个小时，这些都对皮肤不利。因为这样很容易破坏皮脂膜，使皮肤更干燥、更缺乏弹性。不要使用碱性强的肥皂，以保护皮脂膜。平时洗脸后，可涂些中性的润肤油剂或霜剂，以滋润皮肤。每晚睡前坚持洗脚，最好在洗脚水中加入适量的当归、红花或一两勺醋，以疏经通络、活血化淤，帮助入睡。
进行力所能及的运动和活动 不要起得过早，等日出后再到室外活动，如散步、进行四肢运动，或打太极拳等，增加循环血容量，锻炼肌肉。但要避免剧烈和过量运动。
4中老年人皮肤干燥起皮怎么办
一、牛奶—增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
二、大豆―防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。
三、肉皮―充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水份大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
5老年人皮肤日常预防护理
(1)环境卫生：由于对外部环境变化的适应能力下降，不利的环境往往可引起皮肤的损伤。
①保持心情舒畅。居室整洁卫生，陈设雅致，墙上挂些书画，室内摆几盆常绿花卉等，使周围环境调和，富有生气。
②局室采光要好。
③保持室内空气新鲜，尤其寒冷季节，每日要定时通风2～3次，以降低空气中细菌污染率。
④保持室温在20～25℃，老年人对冷、热的适应力低，室温过冷过热均可影响其健康。
⑤保持空气湿度在50～60%，空气里一定的湿度可使皮肤角层吸收空气中水分，保存在角层细胞的类脂质内，使皮肤保持柔韧，增强对外部环境刺激的抵抗力，同时预防皮肤干燥、裂口等病症。
⑥室外活动应选择风和日丽的天气，如夏季的清晨或傍晚荫深处。避免日光曝晒，损伤皮肤。
(2)皮肤卫生：清除空气中的微粒和皮肤代谢产物在皮肤堆积的污垢，同时养活体表的微生物。
①定期清洗。清洗过程是皮肤含水量最多的时候，合适的水温又可促进皮肤的血液循环，改善新陈代谢、延缓老化过程;清除污垢和微生物，保持毛孔通畅，汗腺和皮脂肪适量分泌，有利于预防皮肤疾病。清洗时要注意颈、腋下、腹股沟、会阴部等皮肤皱褶处，保持清洁干燥。每天至少洗脸两次(早、晚)，必要时，餐后漱口，简单清洗一次，每晚睡前洗脚。每周洗澡一次，夏季可适当增加，如每天冲洗不用浴皂，温水冲洗即可。过多的洗澡或用皂可使皮肤脂肪丢失，失去滋润，出现干燥、粗糙，引起瘙痒或皮炎;浴水温度以35至40℃为宜，过热会使血管极度扩张，引起老人头晕，浴室温度过高还能导致缺氧。而浴水温度过低又容易受凉感冒;根据老人皮肤的特点选浴皂，以弱碱皂、硼酸皂、羊脂香皂为宜。防强碱损伤皮肤，发生浴后瘙痒;干燥季节浴后，趁皮肤湿时擦上浴油或洗剂，使皮肤保留水分，防干燥，防机械性刺激。清洗用毛巾应地柔软，洗时轻擦，以防损伤角层脱水。皮肤瘙痒时尽量避免搔抓或烫洗等强刺激损伤皮肤，引起感染。