夏季烂嘴角怎么办?为什么有些人会经常烂嘴角呢，其中有一种情况就是缺乏维生素B2的缘故。除了治疗，我们在饮食上也是可以调理的。以下就和小编一起来看，怎么吃才能治好烂嘴角呢。下面我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些办法对你们有所帮助。
目录
1黄豆芽是烂嘴角的良方
口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”，这可能是因为身体缺乏维生素β2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许就自愈了。
黄豆是营养丰富的食物。将黄豆用水浸泡，发芽生成的黄豆芽比黄豆营养还丰富。黄豆芽的维生素β2含量比黄豆高2~4倍，每百克含0.1毫克，黄豆原来不含维生素C，黄豆芽则富含维生素C。
黄豆芽中还含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢，所以吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。
2样吃轻松搞定烂嘴角
补充维生素B2
维生素B2虽然广泛存在于动植物当中，膳食平衡就不容易缺乏。
尤其是奶类及其制品、动物肝脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等含量丰富。
维生素B2少量在人体内部停留，故需每天从食物中补充。
清淡的饮食
现如今很多人的饮食习惯都非常的不科学，比如像大量的食用辛辣刺激食物以及一些快餐等食物，这些食物不但会刺激口腔同时其中的营养物质也非常的少，如果长期食用的话就会因为缺乏营养而出现烂嘴角的情况。
同时还有很多人都存在有饮食不规律的情况，专家提醒，对于这部分患者在平时生活中除了要注意少吃辛辣刺激的食物之外，同时还要注意养成良好的饮食习惯。
对于经常烂嘴角的患者而言，在日常生活中必须要保证饮食的清淡，只有这样才能有效的保护口腔黏膜不受刺激，从而起到预防以及治疗口腔溃疡的功效。而在烹饪的时候也要注意尽量的少放盐，这也是预防烂嘴角的有效方法。
多补水
虽然夏季不同于秋冬两季的干燥，但由于人体大量的出汗同样会因此而导致体内缺水情况的出现，尤其是在排汗的时候人体还会因此而损失大量的无机盐以及各种矿物质，长期缺乏这些营养物质不但会导致烂嘴角的情况，同时还会因此而诱发口腔溃疡。
因此在平时生活中要注意，应该养成多喝水的习惯，尤其是一些已经患有烂嘴角等情况的患者。
很多人都没有喝水的习惯，总是要等到口渴的时候才会想起来喝水，这样的习惯很容易导致人体过分的干燥。因此专家建议，在日常生活中应该多喝水，如果有必要的话还可以补充生理盐水，以此来补充充足的无机盐以及矿物质。
3如何治疗宝宝烂嘴角
一些幼儿常会在口角部位出现乳白色糜烂和裂口，这在医学上称为口角炎(俗称“烂嘴角”)。有口角炎的儿童，还常同时伴有阴囊炎、唇炎、舌炎等。造成口角炎的主要原因，可能是由于宝贝平时比较挑食，饮食结构不平衡从而导致体内缺少一种核黄素(也即维生素B2)的营养物质所致。那么如何治疗宝宝烂嘴角呢?
爱舔嘴的孩子易“烂嘴角”
很多家长反映孩子的嘴唇总是又干又痒，并且热辣生痛，孩子总忍不住用舌头舔，并且越舔越干，口周都被舔成了暗紫色的一圈血痂。夏季，“烂嘴角”的患儿明显增多。“烂嘴角”其实就是口角炎，常发生在学龄儿童，这与春夏季儿童快速生长发育、机体代谢旺盛、水分及营养素补充不足有很大关系。另外，由于夏季气温变化明显，很多孩子没有及时减少衣服，导致大量出汗，使身体内水分大量丢失而口唇发干;有些孩子有偏食、挑食的不良习惯，蔬菜、水果吃得少，缺乏维生素C、B2及锌，更容易导致口角发干而皲裂。一些孩子平时有吮手指、吃零食、咬铅笔、舔唇或舔口角等不良习惯，这会刺激唾液腺分泌唾液。过多的唾液从口角溢出，也会使口角温暖潮湿。而链球菌和霉菌最适宜在这样的环境中生长繁殖，从而发生传染性口角炎。
1、应补充B族维生素预防
那么，当孩子发生“烂嘴角”后，家长应该怎么做呢?，家长在夏季应特别注意保护好孩子的口唇，当发现孩子口唇发干时，可涂少许硼砂甘油、润唇膏或食用油，防止干裂发生，并服用维生素B2，每日3次，每次1-2片。如果已经糜烂发炎，可用75%的酒精或0.2%的碘伏涂口角，每日2次。经过这些简单的治疗，绝大多数口角炎能很快治愈。最重要的是家长要耐心说服孩子，当口角不适时切忌用脏手搔抓或用舌头去舔口唇部位，以防发生感染糜烂。
2、注意膳食平衡
这里最主要提出的还是克服宝宝偏食的坏习惯，保证摄取营养的均衡性，如对含核黄素丰富的食物要多吃些，如粗粮、黄豆、豆制品、牛奶、鱼类、菠菜、南瓜、香蕉、梨等，此外还要注意对富含维生素、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、新鲜绿叶蔬菜等，培养宝宝不偏食、不挑食的饮食习惯，充足的水分补充是不能缺少的，加速体内毒素的排出，促使机体维持良好的状态。
3、重视口腔的清洁卫生
要培养宝宝良好的口腔卫生习惯，在饭后及时让宝宝漱口、睡前也不要在进食，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。
食疗推荐：防燥滋润是关键
原则是在坚持平衡膳食的前提下，适当向能养阴、生津、性味甘润的食品倾斜。具体说来，一是清热祛燥的粗粮杂豆类，如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;二是应季的蔬果类，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等;三是滋阴润燥的荤食类，如鸭肉、河鱼、河虾等。
另外，可根据孩子的体质与症状，选择合适的菜谱。
菊花料饮白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3-5分钟，温凉后饮用。有改善咽干喉燥之用。
芝麻木耳汤黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。适用于大便干燥的孩子。
胡萝卜粥胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。
这样做孩子更受伤
很多家长发现孩子“烂嘴角”后，就不停地让孩子喝水。
点评：在短时间内让孩子大量喝水确实会起到“水利尿”的作用，但同样也会使机体水分减少，加重缺水的状况。
有的家长自行给孩子涂抹紫药水。
点评：涂紫药水会使口角更加干燥，使裂口加重，甚至导致孩子嘴巴周围起疱、破溃糜烂发白，甚至流出血水。
还有的家长给孩子涂牙膏、润肤露、香脂等。
点评：这些都有可能引起局部皮肤继发感染。
发现孩子口唇发干时，可涂少许硼砂甘油、润唇膏或食用油，防止干裂发生，并服用维生素B2，每日3次，每次1-2片。如果已经糜烂发炎，可用75%的酒精或0.2%的碘伏涂口角，每日2次。
4烂嘴角是什么原因
病因
1.机械因素
牙齿位置不合适，致使上唇压叠于下唇，口角发生皱褶，该处黏膜经常处于浸渍中。
2.营养缺乏
核黄素缺乏，可伴有草莓样舌和阴囊瘙痒等。体力消耗过多或身体衰弱、营养不良、铁、蛋白质供给不足和多种维生素缺乏,如烟酸、维生素B6等可致本病。
3.感染
病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌，多见于儿童。某些皮肤病，如：异位性皮炎、脂溢性皮炎;流涎病浸润口角;咬指、咬笔杆等也可引起该病。
解决办法：
1烂嘴角主要是由于上火引起的，解决这个问题的关键就在于降火了。
2白糖性寒，用白开水冲一下，每天喝三碗，两三天就好的差不多了
3白梨性寒，清热去火，止咳化痰，是很好的去火材料;可以洗净用热水泡一泡之后吃掉，但是不宜多食，以防拉肚子，一天一两个就可以了，可以分开时间来吃，切成片，口含一小会儿之后吃掉。用不了多久就解决问题了。
4其实要说起去火，效果最好的还是蜂蜜，可以外敷加内服，外敷就是将蜂蜜用手指蘸少量，往嘴唇上裂开或者干裂的地方轻轻地涂一点;内服就是舀几勺蜂蜜放入水杯中用开水冲一下喝了，这个也不易多喝，一天两杯就可以了 。
5还有绿豆也是去火的好东西，适合秋季使用，可以做成莲子绿豆羹，每天多喝两碗粥就可以把病也除掉了，还能增加自身的抵抗力，对许多疾病起到预防的作用。
6黄豆也是好东西，用黄豆做出来的豆腐活血化瘀，去火消毒，对这个小病同样有很好的效果，可以炒成菜配合着粥来吃。电视剧神医喜来乐里面的喜来乐还用它给娘娘治疗被慈禧太后打的伤口呢。
烂嘴角的原因和解决办法大家都了解了，另外小孩子会比较容易出现烂嘴角的现象，家长们在平时饮食中就要给孩子多吃些维生素含量比较多的食物，不要给孩子多吃油腻以及油炸的食品，这样会很有效的预防烂嘴角的现象了。
5烂嘴角缺什么
维生素B2缺乏
补充方法：要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，比如一些凉拌蔬菜，如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭以及在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。另外，小米、牛奶、胡萝卜、豆制品、蛋类、动物肝脏等都是含B族维生素丰富的食品，可以适当多吃一些。
2
维生素C缺乏
补充方法：可以多吃一些含维生素C的食物。含维生素C最多的食物，排名第一的是猕猴桃，排名第二的是红枣，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、绿叶蔬菜。
3
维生素B6缺乏
补充方法：维生素B6最好的来源是动物性食品如黄油、蛋类、肝与其他动物内脏。摄取富含胡萝卜素的蔬菜如番茄、胡萝卜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜等。有些水果如香蕉、柿子、橘、桃等含量也很丰富。棕榈油中胡萝卜素含量很丰富，每100g油中含65，000～113，000IU，可用来烹调食物。此外，还应考虑用维生素B6强化食品，尤其是婴幼儿食品，如在脱脂奶中乳化的维生素A来强化，也可在面粉制品或糖果中补充维生素B6