当今生活节奏加快，有些问题往往被忽略，女人要懂得爱护自己的身体，那么肚子痛，怎样才算是盆腔炎呢?下面为大家简单的介绍一下怎样算是盆腔炎。我们一起来了解一下吧。
目录
1得了盆腔炎的注意事项
保持阴道清洁、透气：注意外阴清洁，不宜自行冲洗阴道。不宜长期使用护垫。白带量多，质粘稠，勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
调整自己的心态：树立战胜盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因长期炎症，病人多精神不振或抑郁。调整心态，积极配合医生，避免延误病情。
积极锻炼身体，增加免疫力：盆腔炎患者不宜长久站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选用锻炼方法。
注意休息，保证充足的睡眠：下腹痛甚者应卧床休息，避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息，采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。
合理饮食，保持大便通畅：饮食宜以易消化而富有营养的食物为主;可多食健脾利湿之品。夏天可吃西瓜汁或绿豆汤，发热期宜多饮水;忌辛辣、煎炸、燥热、刺激之品;忌食鱼、虾、蟹等海腥食物。
注意经期卫生：在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，最好是月经干净三天后进行性交，因为阴道内的血并未干净。
2肚子痛怎样分辨算是盆腔炎
急性盆腔炎症状
盆腔炎有急性和慢性两类。急性盆腔炎的主要表现是下腹痛、发烧、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病者可出现经量增多，经期延长，若盆腔炎包裹形成盆腔脓肿可引起局部压迫症状，压迫膀胱可出现尿频、尿痛、排尿困难;压迫直肠可出现里急后重等直肠症状。急性盆腔炎进一步发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。
慢性盆腔炎症状
而慢性盆腔炎是由于急性盆腔炎未能彻底治疗或患者体质较差，病程迁延所致，主要表现下腹部坠胀，疼痛及腰底部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。其次是月经异常，月经不规则。病程长时部分妇女可出现精神不振、周身不适、失眠等神经衰弱症状。往往经久不愈，反复发作，导致不孕、输卵管妊娠，严重影响妇女的健康，且增加家庭与社会经济负担。
3盆腔炎怎么进行治疗效果比较好
(1)如何根治盆腔炎产后或流产后感染：盆腔炎患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔;如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。
(2)如何根治盆腔炎妇科手术后感染：行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或粘膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的盆腔炎患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，有性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
(3)如何根治盆腔炎月经期不注意卫生：月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
(4)邻近器官的炎症蔓延：最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
4盆腔炎的饮食原则有哪些
1、桃仁饼适宜盆腔炎
组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。
用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水l00毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。
功效：理气活血，散瘀止痛，适用于盆腔炎患者。
2、皮红花茶适宜盆腔炎
组成：青皮10克，红花10克。
用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。
功效：理气活血。
主治：盆腔炎，属气滞血瘀型，下腹部及小腹两侧疼痛如针刺，腰骶酸痛，舌有紫气，脉弦。
盆腔炎的饮食原则如下：
1、盆腔炎患者可多食瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、水果等，这些食物对盆腔炎患者恢复有很大的帮助。
2、盆腔炎患者可以多吃些木瓜、酸奶，酸奶等，因为这有助于消化，并且还能够有效地防止肠道感染，以及提高人体的免疫力。
3、盆腔炎患者需要多吃清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。对治疗盆腔炎有帮助。
5慢性盆腔炎可以性生活吗
专家称慢性盆腔炎是由于急性盆腔炎未彻底治愈，或因体质较差致病程迁延所致。特点是病程长，病情顽固，抵抗力较差时便急性发作。这就提示性生活应选择病情相对稳定、体质较好的时机。如果在急性发作期间，则应暂行禁欲。
对于病情的掌握，首先要注意下腹及腰骶部的疼痛程度，如维持在“较轻”或“轻微”时，则是病情稳定的表现;其次是注意白带的变化，白带如呈黄色、绿色甚至咖啡色、血色，有异臭、混浊、量较多时，表示炎症尚未得到控制。这时过性生活，必会加重病情，增加痛苦。尤其要注意的是，在施以阴道外用 药期间不可同房，否则也会加重病情并减弱治疗效果。
慢性盆腔炎往往伴有较严重的输卵管炎及盆腔部结缔组织炎，使输卵管、子宫与周围组织粘连，导致疼痛。因此慢性盆腔炎患者在过性生活的时候可选择适宜的体位以减轻不适感，如侧位、床沿女卧男站位 、男下女上位置。当然，由于病情轻重及个体差异，体位方式没有一定之规，原则是保护女方，以减轻或避免疼痛。
同时，专家认为慢性盆腔炎患者性生活中，动作应舒缓徐和，插入次数不宜太多 。因为在盆腔部粘连较严重而力度又未加控制时，女方可有局部的牵拉痛甚至撕裂痛，在合并有输卵管较大量积水或较大的输卵管卵巢囊肿时，甚至可出现该处的破裂而需作急腹症处理。有人主张，交接后微动是一种可取的方式。为防止重复感染或夹杂感染，男方应注意外生殖器的清洁，在同房前一定要清洗干净。如果男方已有生殖器感染或有皮肤黏膜破损时，则应戴安全套。
如没戴套且有阴道内射精，则需用阴道清洁液冲洗阴道，把残留阴道内的精液排出阴道外。虽然精液含有称为胞浆素的物质，可以抑制一些球菌类微生物，但毕竟功力有限;而另一方面，它又是某些病原体 的培养基，尤其残存在阴道的深处，加上慢性盆腔炎时内生殖器本来便已有细菌存留，夹杂感染的可能性便有所增加。