生活中如何应对慢性咽炎

深秋，天气干燥，不少慢性咽炎患者又开始复发，咽喉干、痒、分泌物多而灼痛，有异物感，咳之不出，吞之不下，让人难受。有些患者理所当然地认为，咽炎就是炎症，而消炎当然是用抗生素见效快啦，于是他们一到医院就让医生开抗生素，或者自行到药店去选购抗生素。其实，这些做法都不正确。专家强调，慢性咽炎不是细菌感染，如果长期、反复使用抗生素，不仅会产生抗药性，还可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二次感染。

目录 治疗慢性咽炎的食疗方法 生活中如何应对慢性咽炎 慢性咽炎的治疗误区 慢性咽炎疾病的五种常见分类 为何慢性咽炎这么顽固呢

1治疗慢性咽炎的食疗方法

　　咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，患者常感觉咽部不适、疼痛、痒或干燥感，慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血。生活中咽炎患者要需注意口腔清洁，特别是冬天要多喝水，不得不熬夜的时候尤其要注意补充水分，患了口腔和鼻部疾患后要及时治疗，冬季或冷暖交替时要注意保暖。近年来，慢性咽炎有低龄化趋势，这与年轻人不注意自我保护有相当大的关系。

　　治疗慢性咽炎的食疗方法

　　1、芝麻红糖粥：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。

　　方法:将芝麻炒熟，研成细末，粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

　　方用：芝麻红糖粥适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等慢性咽炎症状。

　　2、枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。

　　方法:将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可，每天服用1碗。

　　方用：枸杞粥滋阴润喉，适用于慢性咽炎、咽喉干燥者。

　　3、荸荠萝卜汁：荸荠、鲜萝卜各500克。

　　方法:将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁，每日饮汁数小杯，连服3~5日。

　　方用：荸荠萝卜汁清热利咽，开音化痰，适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等慢性咽炎症状。

　　4、银耳沙参鸡蛋饮：银耳10克、北沙参10克。

　　方法:银耳、北沙参加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。

　　方用：银耳沙参鸡蛋饮养阴清热、润肺，适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛，有效治疗慢性咽炎问题。

　　5、甘蔗萝卜饮：甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克。

　　方法:将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏，每天临睡前服用1杯。

　　方用：甘蔗萝卜饮滋阴降火，适用于嗓音疲劳和慢性咽炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

　　6、蜜枣甘草汤：蜜枣8枚，生甘草6克。

　　方法:将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可，做饮料服用，每日两次。

　　方用：蜜枣甘草汤补中益气、润肺止咳，适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等慢性咽炎症状。

2生活中如何应对慢性咽炎

　　医师邹宇说，咽炎多与天气变化有关，秋天空气干燥，人的嗓子也容易发干。在正常情况下，人体唾液里的溶菌酶有杀菌作用，但在干燥季节唾液减少，若不及时润一下喉咙，再加上生活作息不规律，饮食上喜好辛辣刺激的食物，就更容易引发咽炎了。

　　咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎两种。急性咽炎是由病原菌引起的，起病较急，初起时咽部干燥、灼热、疼痛，但慢性咽炎并非病菌所致。造成慢性咽炎的原因，是咽部黏膜已有的慢性炎症的病理改变，如黏膜充血、肿胀、肥厚、干燥、变薄、萎缩等。此外，鼻窦炎、长期张口呼吸及鼻涕后流，经常刺激咽部，以及长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体的刺激，都可引起慢性咽炎。所以，使用抗生素并不能起到实质性作用，它只能抑制或杀灭咽部细菌，而不能使原有的病变消除，因此也就难以减轻慢性咽炎患者的咽部不适。

　　慢性咽炎不是细菌感染，如果长期、反复使用抗生素，不仅会产生抗药性，还可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二次感染。除非有细菌感染，如咽部有脓点、出现发热等症状，才需要使用抗生素。

　　很多慢性咽炎患者可能都有类似的经历：每次治疗后症状虽然缓解了，但季节变化时，咽炎很容易再次发作。所以，很多人觉得慢性咽炎没办法根治了。邹宇说，对于慢性咽炎，最好能找到病因，并且积极配合医生的治疗方案，正确用药。同时，要注意平时的自我保健才能保护咽部，不让其出现干、痒、痛的症状。

　　首先要积极寻找并治疗可能引起慢性咽炎的相关疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎等。其次，在急性咽炎发作期间应好好休息，避免过多用声、讲话，避免急性咽炎反复发作而变成慢性咽炎。

　　另外，很多慢性咽炎患者习惯干咳、清嗓子，虽然这可暂时缓解咽部的不适感，但频繁的干咳及清嗓子容易损伤声带，也不利于病情的控制。在感觉咽喉部干痒刺激时，可以多喝温水。秋天天气干燥，应多吃润肺利咽的新鲜蔬果，如雪梨、橄榄、萝卜等，避免吃辛辣刺激的食物。

3慢性咽炎的治疗误区

　　在治疗慢性咽炎时常常会陷入一些治疗误区，这些误区导致了慢性咽炎的恶化，造成许多不良影响。得了慢性咽炎不可怕，在治疗中陷入误区才是最可怕的，为了能保证慢性咽炎的治疗效果，下面为大家介绍一下慢性咽炎的治疗误区，希望大家注意。

　　一、轻视病情：慢性咽炎不治都无所谓，这是许多人的想法，因为慢性咽炎患者只是感到咽喉部有不适，并无其它症状，因此很容易放松警惕，认为不会危害健康。其实这是错误的观点，专家解释，如果慢性咽炎治疗不及时，可能引起其它器官的病变，如扁桃体炎、中耳炎、心肌炎甚至肾脏病变，严重威胁患者健康。

　　二、完全依赖医生：慢性咽炎之所以难以治愈，并非其顽固性，而是多数患者只依靠专业治疗，并不去改正日常生活中的一些错误生活习惯，导致治疗效果不佳。因此，在专业治疗的同时，患者还需要做好自我保护措施。

　　三、对治疗不抱希望：慢性咽炎多为急性咽炎反复迁延所致，比较难治愈，因此有的患者对于治疗不抱任何希望，认为治疗和不治疗没有区别，导致了病情的进一步恶化。其实，慢性咽炎是可以治疗的，且治疗方法很多，只要在正确治疗手段下，加上自我预防，治疗的机会非常大。

　　看了慢性咽炎治疗误区的介绍，您是否在反省自己呢?温馨提示：慢性咽炎对患者的生活造成了不良影响，如果再陷入以上治疗误区，后果将更加严重，因此，坚持正确的治疗态度和方法非常关键。

4慢性咽炎疾病的五种常见分类

　　慢性咽炎疾病不仅仅是成人容易发生的疾病，更是儿童的多发疾病，孩子患了慢性咽炎让家长和孩子本身都受到极大的伤害，当孩子患上慢性咽炎时，大家要注意到慢性咽炎的治疗方法，只要找到治疗慢性咽炎的方法，大家就能很方便解决这种疾病。

　　⒈慢性变应性咽炎：避免接触各种可能的过敏原，应用抗组胺类药物或肥大细胞稳定剂，局部或短期内全身应用糖皮质激素及免疫调节剂等。

　　⒉慢性反流性咽炎(详见喉咽反流)：避免食用促进胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激;睡前3-4小时控制进食进水量。在慢性咽炎的一般处理基础上可用胃酸抑制剂及胃黏膜保护剂配合治疗，同时积极治疗胃部疾患。

　　⒊慢性单纯性咽炎：常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片;中药制剂如对慢性咽炎也有一定疗效;局部可用复方碘甘油、5%的硝酸银溶液或10%的弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用;超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状;一般不需要抗生素治疗。

　　⒋慢性肥厚性咽炎：治疗较困难，可以参照慢性单纯性咽炎。除上述方法外，还可以对咽后壁隆起的淋巴滤泡进行治疗，可用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。化学药物多选用20%的硝酸银或铬酸溶液，烧灼肥大的淋巴滤泡。电凝固法因副作用较多，目前已很少采用，多采用激光或射频治疗仪治疗咽后壁淋巴滤泡。上述处理淋巴滤泡的方法可能会增加黏膜瘢痕，有加重症状的可能。此外，超声雾化疗法、局部紫外线照射及透热疗法，对肥厚性咽炎也有辅助作用。

　　⒌萎缩性及干燥性咽炎：一般处理同慢性单纯性咽炎，但不可用烧灼法。可服用或咽部局部涂抹小剂量碘剂以促进黏膜上皮分泌增加;超声雾化治疗也可减轻干燥症状。服用维生素A、B2、C、E，可促进咽部黏膜上皮组织增长。对于干燥性咽炎的患者，考虑行扁桃体切除术时应慎重，以免术后病情加重。

　　局部治疗慢性咽炎有哪些方法措施，通过上面五点的介绍，希望能够帮助到大家，尽管慢性咽炎给我们身体造成的危害非常严重，但是大家了解了慢性咽炎这种疾病的危害，是完全可以避免这种疾病带给我们的伤害的。

5为何慢性咽炎这么顽固呢

　　作为当今社会一种非常顽固的咽喉疾病，慢性咽炎的治疗一直是很多患者关注的问题，很多人得了此病过后尝试了多种方法治疗，但是其病情总是反复无常，给患者治疗疾病的信心是个不小的打击，为何慢性咽炎这么顽固呢?我们来看看专专家的说法：

　　喉咙不适，原来是慢性咽炎

　　慢性咽炎顽固、难治的特点早已深入人心，然而很多人却没有想到，一些慢性咽炎之所以如此顽劣，原来是因为它们真正的病因一直没有被发现。例如一些鼻中隔 偏曲的病人，长期要靠张口呼吸，外界的空气没有经过鼻腔过滤而直接进入咽喉，长期刺激之下，慢性咽炎当然难以治好。专家提醒，对于那些难治的慢性咽炎一定 要搞清楚其背后还有没有别的原因，否则治疗永远都没落在点子上，疾病当然难好。

　　鼻子、口腔疾病也会引发慢性咽炎慢性咽炎的病因不一定就是咽部。导致慢性咽炎的病因很多。

　　第一类是局部因素，如罹患慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等疾病时，鼻涕等炎性分泌物，或者干燥、寒冷的空气长期刺激咽部黏膜，同样会导致咽炎发生。

　　此外，慢性扁桃体炎、蛀牙等邻近器官的炎症波及咽部，烟酒过度，长期在粉尘、高温、弥漫着有害气体的环境中工作，长期用嗓过度(如教师、演员等)，都会引起慢性咽炎。

　　第二类是全身因素，例 如患有慢性肝炎、肝硬化、肾功能衰竭、贫血的患者，他们的抵抗力和免疫功能比正常人低，而咽部又是人体抵御病菌入侵的第一道门户，在外来刺激下就会形成慢 性炎症。另外，咽部是呼吸道和消化道的共同通道，肺、气管、支气管的慢性疾病(如慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核等)、胃食管疾病(如胃食管反 流、慢性胃炎、消化性溃疡等)，都会出现慢性咽炎的表现。近年来，随着居住和外界环境的变化，过敏也成为了慢性咽炎的主要病因之一。

　　慢性咽炎的治疗原则首先是查找各种病因，然后针对病因进行治疗。若怀疑是局部因素引起的，应积极治疗鼻病、扁桃体炎、蛀牙等咽部临近器官病变，戒除烟酒，尽 量减少对咽部的刺激。若怀疑是过敏所致，就要注意避开接触过敏源，口服抗过敏药。若是全身性疾病所致，则必须配合相应的专科治疗才能“断根”。

　　上面简短的几段就为大家大概讲述了慢性咽炎的病因，专家还要再次补充一下，得了慢性咽炎过后就一定要做好日常的护理工作，尽量不要进食辛辣的食物和去唱KTV，必要的时候还可以到医学网站上面多了解治疗疾病的常识，这样才能尽快摆脱慢性咽炎的困扰!

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。