女人灰指甲的危害有哪些

所有的女人都想要一个健康粉嫩的身体，但是在生活中各种各样的疾病往往会找到女人，一些疾病则会改变女人身体上她们为之骄傲的部位，并且当女人这部位被改变之后稍不注意就会传染给其他人，所以患上了这些疾病的女人是被人嫌弃的。

目录 得灰指甲的起因有哪些 女人灰指甲的危害有哪些 灰指甲患者怎么运动 灰指甲疾病的病因 灰指甲的饮食疗法

1得灰指甲的起因有哪些

　　被人传染，特别是亲密的家庭成员。甲癣有一定的传染性，大量致病真菌聚集在甲板中、甲床上，随时随地脱落下的甲屑中有大量致病菌，通过搔抓或者轻微外伤即成为皮肤癣菌病的来源

　　在家庭或集体生活中与他人共用浴室、足盆、毛巾或拖鞋等，进入公共浴池、游泳池、桑拿浴室、舞厅等都会导致致病性真菌的，对社会人群造成感染。”

　　频繁美甲易得灰指甲。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。

　　不良的生活习惯。有的人手足多汗，或者喜欢穿小码鞋，这些情况都会使脚部长时间湿热不透气，这为浅表真菌提供了温暖潮湿的环境，然后你就懂的;另外不勤洗鞋袜，不换洗被褥等等，都会使细菌滋生，一旦手指或者脚趾受伤，就会引发甲癣。

2女人灰指甲的危害有哪些

　　女人哪里黑会被人嫌弃

　　很多人可能会发出这样的疑问，女人那个部位黑会被人嫌弃呢?其实这个部位便是女人的指甲，看到这里或许会有人发笑，因为指甲黑并不是什么大事，甚至一些女士会特意将自己的指甲涂黑。

　　但是这和小编所说的其实是两码事，女士在生活中因为疾病导致指甲变黑，很容易就会传染他人，而这种疾病便是灰指甲，想必很多人都听说过这样的话“得了灰指甲，一个传染俩”因此女士们如果不想要被人嫌弃，对于灰指甲就要重视起来，那么灰指甲的危害有哪些呢?

　　灰指甲这种疾病多是因为真菌感染所导致的，并且在生活中十分常见，很多人稍不注意就会感染上这种疾病。

　　而对于女士来说每天接触各种各样的化妆品会导致指甲变得十分脆弱，此时更容易被真菌入侵，从而导致疾病出现在身体上，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这种病症就要重视起来才可以。

　　灰指甲的危害

　　一、传染性

　　灰指甲有着很强的传染性在生活中稍不注意就会传染给身边的人，尤其是一些亲密接触的家人、朋友，因此人们在生活中对于患有灰指甲这种疾病的人总是近而远之，并不能说是歧视，只能说是任何人都不想自己患上疾病，这无非是人之常情而已。

　　二、各种并发症

　　灰指甲还很容易引起各种并发症，要知道人体有很多地方是十分脆弱的，受不得真菌侵蚀，如果患上了灰指甲没有放在心中，甚至甚至有可能出现丹毒或分我组织炎等疾病，这还不是最严重。

3灰指甲患者怎么运动

　　根据年龄选择适合你的运动项目

　　年龄不同，人的精力和体力都会不一样，对运动的耐受力与反应也有差异。美国运动医学专家建议：

　　20岁左右的年轻人，精力旺盛，可以选择高强度的有氧运动，比如跑步、拳击、各种对抗性强的球类运动等。这些强度较高的运动项目可以有效地解除精神压力，使全身的肌肉更发达，并且能增强耐力与身体的协调性，保持身体的良好状态。

　　30岁左右正值壮年，可以进行攀登、踏板、武术等运动，既可以减轻体重，又能强化肌肉(特别是腿部和臀部)的弹力。

　　40岁左右的人，可以选择爬楼梯、网球、游泳等强化全身肌肉的运动，这样有助于保持正常体重，延缓衰老。

　　50岁左右的人，精神和体力均有不同程度的下降，适合划船、打高尔夫球等较温和的运动，以加强全身肌力及骨骼密度，提高自我形象的满意度。

　　根据兴趣选择你喜欢的运动项目

　　选择你最喜欢的项目，以便在运动前酝酿出一种跃跃欲试的情绪。研究资料表明，对某种运动的兴趣越浓，其健身效果就越好。

　　根据病种选择适合你的运动项目

　　在进行锻炼时一定要考虑身体状况，如果你患有某种疾病，就必须慎重选择运动项目。

　　比如说高血压患者适合散步、骑车、游泳等，通过全身肌肉的反复收缩，使血管收缩，有助于血压下降。轻症心脏病患者可选择散步、慢跑等运动;较重症的心脏病患者心绞痛发作频繁者可做一些如太极拳等保护性轻微运动，以不增加心跳次数为宜。对哮喘病患者来说，跑步、球类、骑车等可诱发哮喘发作，不宜进行。游泳、棒球、滑雪等运动项目则可改善症状，其中游泳尤佳。

4灰指甲疾病的病因

　　灰指甲(甲癣)病因：

　　健康的甲不易受感染。甲感染真菌的趋向可能与遗传、糖尿并局部动静脉 循环和淋巴回流障碍、周围神经性疾病等因素有关。在潮湿环境作业及经常受外伤的指趾甲容易被真菌感染。趾甲真菌病大多由足癣直接传播，指甲真菌病则可能从手癣传播或由经常抓足而感染，甲真菌病在足趾比手指更多见。甲真菌病的病原菌包括皮肤癣菌、酵母菌和霉菌。皮肤癣菌最常见为红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。同一甲可感染两种癣菌、两种皮肤癣菌加一种酵母菌(包括马拉色菌)或皮肤癣菌加酵母菌和霉菌等。

　　体液是肝脏的正常功能产生的身体原液，即胆液质、血液质、黏液质和黑胆质。灰指甲病在表层，而根在脏器一一当肝脏系统的体液异常时，即会产生异常胆液毒素、异常血液毒素、异常黏液毒素和异常黑胆毒素。而当异常“体液毒素”通过血液影响到(趾)甲时，就会破坏指(趾)甲系统免疫，引发灰指甲等多种皮肤病。脏器功能紊乱一一体液失衡一一异常体液毒素产生，是灰指甲发生的三个阶段，“体液毒素”侵害表皮细胞直接导致皮肤病产生!

　　灰指甲诊断：

　　⑴甲癣最常见的致病菌为红色毛癣菌。

　　⑵甲癣有两种类型。一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩 大，致甲板变软下陷。

　　⑶另一种损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板变脆，易碎，增厚，呈内褐色。甲下碎屑堆积常易使甲变空，翘起与甲床分离，甲板表面凹凸不平，粗糙无光泽。

　　⑷甲真菌病的甲板常表现为不平，呈黑色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚，常伴甲沟炎。

5灰指甲的饮食疗法

　　灰指甲是生活中很常见的一种皮肤病，由于具有极强的传染性所以一旦发现应该及时治疗，下面医生就为大家详细介绍下灰指甲的饮食疗法，一起来看看吧。

　　1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

　　2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。

　　3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。西红柿鸡蛋汤西红柿富含丰富的维生素，而鸡蛋有人体必需的蛋白物质，对增强昂体质有很好的作用，也能补充指甲所需的营养。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%.要注意的是治愈灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，治愈越早越好，预防传染更多指甲。

　　治疗灰指甲的饮食疗法注意事项许多人希望治疗灰指甲能速战速决，毕其功于一役。因为灰指甲的治疗速度，不光取决于所用药剂及治疗方法是否得当，而且还受指甲的生长速度和指甲所处的周围环境的影响。因此，治愈灰指甲一般均需要一定的时间，并且治疗药物作用于甲板，产生疗效也有个从不明显到显着的积累过程。鉴于此，如果治疗短期内疗效不很明显，不应失掉信心而停止治疗。亦不可不按规定疗程，采取"三天打鱼两天晒网"或是十天半个月用一次药的态度。

温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。