在平时的日常生活当中 ，有时打球的原因会导致指甲与肉分离，这个让伤者是非常疼痛的。指甲与肉分离的情况不单单出现在运动当中，有时候不小心也是会弄到的。指甲和肉分离之后，该怎么办呢？下面就给你们一一道来。
目录
1指甲和肉分离怎么办
甲营养不良,补充维生素A,E,钙,铁,4物合剂。有时候指甲被重击过也会长成这样,如果好好的往这方向演变的话,有可能是灰指甲了。建议加强营养,口服补充维生素.做一下微量元素检测.
考虑是真菌感染引起的，建议外用抗生素治疗。治疗也是从治疗有关发病因素入手,剪去剥脱部分空甲,每日在患处涂擦一些消毒及抗霉菌感染的药物以防止感染。
中医认为甲剥离症多由肝气不调,血虚失养而致。根据“肝主筋,其华在爪”的理论,治宜疏肝理气,荣润爪甲。可选用加味逍遥丸化裁。
可能是甲癣，俗称灰指甲，由真菌感染引起，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
甲癣的治疗可以用抗真菌软膏，如达克宁、孚其、环利等，都可以选用。可以口服抗真菌药物，如斯皮仁诺、兰美抒，口服药物副作用比较多，要在医生的指导下使用。
如果是外伤导致，分开的指甲要剪掉,以免坏死，然后就给他漫漫长,注意不要碰到脏啊什么的,最好包起来。
2手指甲和肉分离吃什么食物可以长手指甲
通常的估计是缺钙引起的症状，及时的调养，可以改善症状的，首先须要注意饮食的调养，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，配合适当的体育运动，坚持锻炼调养，
指甲是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。平素最好能多食些富含铁的食物，还要须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。如此有助于指甲健康生长，
每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可huī fù指甲的易弯曲度及强度，并且有阻碍指甲分段冲截的作用，
多吃些虾皮，牛奶，豆制品，富含钙质，钙质对指甲的生长和保护很有好处。而指甲和牙齿就是由大量钙质组成。维生素E+橄榄油，有助于指甲生长
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长，指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端，手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢，
指甲的生长速度受年龄，健康，季节和机械刺激的影响，频繁摩擦就可以使指甲生长速度加快，既然指甲主要是由蛋白质构成，注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有主动作用的，
多吃虾皮比较好。还可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼，多接触水也可以，
人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长，指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端，手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢，指甲的生长速度受年龄，健康，季节和机械刺激的影响，频繁摩擦就可以使指甲生长速度加快，既然指甲主要是由蛋白质构成，注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有主动作用的，
2、按照中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。通常年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/
5、边缘清晰，
3、十个手指只须有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，
4，
5、指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿，肺结核，心血管jí bìng，溃疡性结肠炎，肝硬化，
指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列jí bìng之
一：血液循环受到损害，心脏病，雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛，这通多是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自己身体免疫性jí bìng红斑狼疮有关，
指甲凹陷，扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血，梅毒，甲状腺jí bìng，风湿热有关，林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆，
指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重jí bìng引起的，如麻疹，流行性肋腺炎，心脏病以及腕管综合症，
指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化，
6、从指甲的形状上看：指甲扁平，凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血，低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀，风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿，肺气肿，硅肺，慢性纤维性空洞型肺结核，慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好，
从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血，休克;慢症见于贫血，钩虫并消化道出血，肺结核晚期，肺源性心脏病等;如白得 像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软，多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医觉得多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退，胡萝卜血症，肾病综合症等。指甲变灰，是患 了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲 青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色(俗称阴阳甲)，是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指 甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎病人。甲半月呈蓝色，是 末梢循环不良;明显发红者，是心力衰竭的表现;甲半月明显者，肠 道吸收好;没有或窄小者，消化能力差，
3指甲的变化与疾病有关
指甲是手指的保护层，它使富含神经的指尖免于受伤害。指甲由蛋白质、角质素及硫组成，它一周可生长0.05—1.2毫米。指甲的变化或不正常往往是缺乏营养或某些疾病所造成的。长期生病、生活紧张、使用尼占丁、过敏、糖尿病都可能使指甲变黑。
●指甲的变化与所缺乏的营养素
*缺乏维生素a及钙造成干燥及易裂。
*缺乏维生素b使指甲脆弱，并出现纵向及横向的突脊。
*缺乏维生素d12会导致过度干燥、指甲末端极其圆弧、指甲变界。
*缺乏蛋白质、叶酸、维生素c会造成倒刺，缺乏蛋白质还使指甲出现白条纹。
*如果体内的良性菌(乳酸杆菌)不足，真菌易在指甲附近形成灰指甲。
*缺乏盐酸促成指甲分岔。
*汤匙指甲和纵向突脊可能暗示缺铁。
●指甲的变化与疾病
身体的某些部位出了毛病，可能最先显示于指甲土。如果指甲出现下列改变，应看医生。
*厚指甲可能暗示着循环系统差，血液循环不顺畅。
*纵向的起伏可能表示肾脏有问题，而且与老化有关。缺铁也会出现此症状。
*如果指根的白色半月形区域变红，可能表示心脏有问题;若变为灰青色，表示接触过量的银或肺部有毛病。
*指甲易碎表示可能缺铁、甲状腺问题、肾功能受损、血液循环有问题。
*指甲扁平可能指示有雷诺氏症。
*黄指甲早在其他症状出现前即可能意味着某些体内疾病，例如，淋巴系统问题、呼吸系统问题、糖尿病、肝病。
*白指甲意味着可能有肝或肾病或贫血。
*黑指甲或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素b12或贫血的征兆。
*指甲肉变深蓝色显示肺部受阻碍，例如气喘或气肿。
*指甲出现珠状是风湿性关节炎的征兆。
*红棕色的症痕及指尖磨破、分岔，意味着牛皮癣;需补充维生素c、叶酸、蛋白质。
*指甲容易断碎、裂痕、剥落.表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。也需补充矿物质。
*指甲易裂、变软、光亮，可能显示甲状腺机能亢进。
*指甲出现横向白色条纹可能表示有肝病。
*指甲变薄可能是皮肤痒(扁平苔藓)的征兆。
*指甲与肉分开可能暗示着甲状腺疾病。
*指甲半白，且在指尖有黑点，可能暗示着肾脏病。
*指甲基部隆起，且白色部分很小，可意味着有呼吸系统的疾病，例如气肿或慢性支气管炎。这种指甲症状也有可能是遗传的。
*指甲底部的皮肤变红，可能表示有结缔组织的毛病。
*突脊可能表示有感染病，例如，流行性感冒。
*指尖向下弯曲可能表示心、肝或呼吸系统有问题。
*白线可能表示有心脏疾病、高烧、砷中毒。
*指甲上有来来回回的突脊，表示有形成关节炎的倾向。
*指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
*通常宽宽方方的指甲可能暗示着荷尔蒙有问题。
*白指甲，在近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
9条指甲养护常识
家庭治疗措施
●戴手套
做家务时，应戴.卜手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
●勿用碱性洗液
洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
●勿剪茧皮
勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
●擦防护膜
擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
●预防真茁感染
如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
●做手部护理
和脸部一样，你的双手也同样需要精心呵护。有条件的话，定期到美容院做手部护理，或自己在家定期护理。你可以一个星期做1～2次，方法是：将双手浸泡在温水中10分钟，然后用中性洗手液清洗并按摩双手，用温水洗尽洗手液，涂上美容面膜并用塑料薄膜包裹双手，30分钟后揭去(或洗去)面膜，给双手涂上护肤霜，然后戴上棉质手套(保湿和滋润双手)即可。
营养与饮食疗法
●高蛋白饮食
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
●多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
●补充曾养素
① 蛋白质(含各种单一基酸)
用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
② 维生素a或维生素a乳剂
用量每天分别为15000iu或每天25000iu。体内若无维生素a，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母
用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素d
用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤ 明胶
用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥ 铁质
用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦ l一半胱胺酸和l—甲硫胺酸
用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼)
用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨ 维生素b添加核黄素(b2)、bl2、叶酸
缺乏维生素b，易使指甲脆弱。
⑩ 维生素c
用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
4指甲与肉分离的原因有哪些
指甲与肉分离是甲游离缘与甲床逐渐分开，脱离附着，可深到甲半月。肮脏物进入，会促进病变加重。甲剥离可以单发，也可10个指甲都发。单发多与外伤和生话工作中接触化学物质和水碱有关。患有湿疹、皮炎、银屑病、甲下疣、甲沟炎也可以引起甲剥离可由多种原因引起，
较少有先天遗传性疾病，多为后天性的外伤或疾病引起或伴发的。引起甲剥离的疾病，在内科多见于外周神经障碍、低蛋白血症、维生素缺乏症、多汗症、黄甲综合征、迟发性皮肤卟啉症等。在皮肤病中象梅毒、银屑病、湿疹、皮炎、扁平苔癣、硬皮病、霉菌感染、雷诺氏病、斑秃等均可伴发此症。外伤中如轻度损伤、职业性长期接触性损伤(如手工洗衣、浴室工作、炊事工作、造纸及制革工作，长期接触肥皂、水或其他刺激性化学药物)。
5指甲与肉分离的预防
指甲与肉分离怎么治疗?
今年夏天，指甲突然与肉分离了，但不痛，本人有皮肤病(牛皮癣),看看有没有哪位同志能解决的，帮帮忙?
建议：
预防牛皮癣复发，应注意以下几点：
(1)保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。
(2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
(3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
(4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。
(5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
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(6)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。