男性前列腺炎是很多男性都耳闻并心存忌惮的一种前列腺疾病，尤其是慢性前列腺炎，给广大男性患者带来了不小的烦恼。然而一切疾病的防治都在于防患于未然，专家表示，男性的自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化。下面让小编来给大家详细地介绍一下男性前列腺炎的症状，诱因和教你如何在日常生活中做好保健来预防前列腺炎。
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1 前列腺炎男人要注意日常保健
如何做好前列腺炎的日常保健，前列腺炎的饮食保健很重要，下面就是专家给患者介绍的前列腺保健方法。
1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
2、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。
5、绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
前列腺炎除了要做好饮食的保健之外，以下这些也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。
1、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
2、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
3、日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
4、量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
5、意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
6、持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
2认清前列腺炎的早期表现
1、排尿不适：
可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物，还出现排尿困难的感觉;
2、局部症状：
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重;
3、放射性疼痛：
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处都可能受累;
4、性功能障碍：
慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精;
5、其他症状：
慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，长期的前列腺炎甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
3诊断前列腺炎时需要避开哪几个误区
首先，生殖器的炎症都是前列腺炎，这种认知是错误的。
专家表示，急性前列腺炎多在劳累、着凉、长时间骑车、酗酒、性生活过度、损伤、全身或局部抵抗力减弱时发病，表现为高烧、尿频、尿急、尿痛等症状;慢性前列腺炎反复发作，症状较轻，有些可全无症状。因此，这是典型的误诊误治。患者其实是白色念珠菌感染，也就是通常所说的霉菌感染，多因抵抗能力下降或滥用抗菌素所致，不恰当的抗菌治疗必然会导致感染加重。
其次，诊断前列腺炎时需要避免从肛门采集的就是前列腺液。
因为，专业医院在诊断前列腺炎时主要有三个步骤，先是医生仔细询问患者的具体病状，然后查前列腺液，最后化验尿常规，医生会根据两项检验结果来判断是不是前列腺炎。而前列腺液的正确采集方法是先做直肠指诊，从直肠轻轻按压前列腺，然后在完全暴露尿道口的情况下用已消毒的载玻片接纳并收集前列腺液。因此，像案例中这样来诊断前列腺炎，其诊断结果不可能准确。
最后，前列腺液细菌培养定诊断，这种说法是不正确的。
泌尿外科专家分析：取前列腺液时，前列腺液从前列腺经尿道流出，只要在这一过程中有细菌，都会被培养出来。但这其中有许多是尿道常驻细菌，而非致病菌。这样前列腺液细菌培养的结果，发现许多都是革兰氏阳性细菌。而大多数研究者认为革兰氏阳性细菌是很少引起细菌性前列腺炎的。
以上就是关于诊断前列腺炎时需要避开哪几个误区的全部内容介绍，希望能帮到各位患者朋友。专家表示，生活中如果有男性朋友出现尿频、尿急和尿不尽情况时，不要急于吃药，而是应该尽快去正规的男性医院进行详细检查，这样才能及时确诊是否患是前列腺炎疾病。
4 前列腺炎不能吃什么
前列腺炎不能吃什么?前列腺炎患者忌吃辛辣、冰冻、油腻、生冷食物。同时，也应避免烟酒、咖啡、浓茶等。
1、辛辣刺激性食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起前列腺血管扩张和器官充血，不利于排尿。
2、生冷食物。生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂、凉拌食品等均不宜在秋冬季食用。
3、易化脓的食物。牛肉、鹅、鸭、花生、豆制品等发物，易引起腺体的急性充血、肿胀、甚至化脓等变化。
4、酒精饮品。酒精有促进血管扩张的作用，还可以引起内脏器官充血，不利于前列腺炎病情康复。
5 前列腺炎影响生育吗
前列腺炎影响生育吗?前列腺炎可能会影响生育。虽然前列腺炎与生育的关系还没有完全阐明，但是，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液黏稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡。
另外，慢性前列腺炎在不育病人中发病比例较高，合并精液异常和血清抗精子抗体阳性也较高，提示这种常见的男科疾病，与生育障碍有密切关系。