强直性脊柱炎吃什么食物好呢

强直性脊柱炎是一种慢性炎症，临床上的症状为腰部、背部、颈部、臀部、髋部的疼痛和肿痛，如果不及时治疗很容易引起脊柱畸形，强直性脊柱炎在治疗后也要特别注意护理的方法，在平时护理保健的过程中，我们可以吃一些对治疗强直有益的食物，帮助恢复保健。

目录 如何预防强直性脊柱炎 强直性脊柱炎吃什么食物好呢 强直性脊柱炎在平时有什么症状呢 强直性脊柱炎有哪些危害 强直性脊柱炎是否遗传

1如何预防强直性脊柱炎

　　1、及时治疗疾病

　　这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。

　　2、注意保暖

　　尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼

　　根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染

　　避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

2强直性脊柱炎吃什么食物好呢

　　生菜 窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。

　　栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益，强直性脊柱炎的饮食应该多吃。有些病人怕营养缺乏，每餐大量吃肉类，少吃了蔬菜与水果组综合症状蛮好这类患，使血液带酸性，患部组织因循环障碍。

　　注意事项

　　强直性脊柱炎的发病与肠道感染有关，暴饮暴食、饮食不洁会增加发生肠道疾病的机会，强直性脊柱炎饮食要有规律，且注意卫生， 防止肠道感染。肠道感染很容易发现其他疾病，所以强直患者要注意。

3强直性脊柱炎在平时有什么症状呢

　　强直性脊柱炎的中期症状有哪些呢?一般强直性脊柱炎在早期的时候症状都是相当隐秘的，所以很难被人们察觉到，因此耽误了治疗的时机。所以我们对于强直性脊柱炎的中期症状一定要有所了解，不然真的要错过治疗时机了。

　　专家指出，强直性脊柱炎的中期症状一般是以脊柱受损为主，病情的发展有上行型和下行型两种，且同时伴有骶髂关节炎。90%的病人由骶髂关节开始，沿腰椎，胸椎，颈椎上行发展，检查发现骶髂关节有压痛和叩击痛，4字试验阳性。病至腰椎表现为腰脊背疼，腰部前屈、后挺、双侧运动受限，腰椎正常的生理弯曲度消失或平直，严重者可造成腰肌萎缩。病至胸椎表现为背痛，前胸、双胁疼痛，胸扩受限，呼吸痛，憋气，易造成驼背畸形。

　　而且强直性脊柱炎的中期症状颈椎会表现为颈椎、上肢、头部疼痛，颈部强直，上下左右转动受限，不能回头，不能平视前方，呈龟颈样畸形。病情逐渐发展至晚期，此时脊柱的各个关节均已强直固定，疼痛已明显减轻，X线提示脊柱呈竹节样改变，活动困难，关节僵硬，使患者苦不堪言。

4强直性脊柱炎有哪些危害

　　1.心脏病变

　　以主动脉瓣病变较为常见，据研究发现约25%强直性脊柱炎病例有主动脉根部病变，心脏受累在临床上可无症状，亦可有明显表现。

　　2.眼部病变

　　长期随房，25%AS病人有结膜炎、虹膜炎、眼色素层炎或葡萄膜炎，后者偶可并发自发性眼前房出血。虹膜炎易复发，病情越长发生率愈高，但与脊柱炎的严重程度无关，有周围关节病者常见，少数可先于脊柱炎发生。眼部疾病常为自限性，有时需用皮质激素治疗，有的未经恰当治疗可致青光眼或失明，这就是强直性脊柱炎的并发症。

　　3.耳部病变

　　据报道42例强直性脊柱炎病人中1/2例(29%)发生慢性中耳炎，为正常对照的4倍，并且，在发生慢性中耳炎的AS病人中，其关节外明显多于无慢性中耳炎的强直性脊柱炎病人。

　　4.肺部病变

　　少数强直性脊柱炎病人后期可并发上肺叶斑点状不规则的纤维化病变，表现为咳痰、气喘、甚至咯血，并可能伴有反复发作的肺炎或胸膜炎。X线检查显示双侧肺上叶弥漫性纤维化，可有囊肿形成与实质破坏，类似结核，需加以鉴别。

5强直性脊柱炎是否遗传

　　强直性脊柱炎患者的后代,尤其是男性患者后代可能通过遗传因素而患病.

　　遗传因素以HLA基因为主.在强直性脊柱炎患者群中,96%HLA--B27基因为阳性,而普通人群仅有7%阳性率,家族中HLA--B27基因阳性者的发病率也是普通人群的100--200倍.且有报道认为本病为常染色体显性遗传,但HLA--B27阳性并不说明就是强直性脊柱炎.

　　虽然有遗传的说法,但是不遗传的可能也是有的,

　　对于这种病只能缓解症状,没有治愈的.有的缓解症状了,永不复发的是有的。所以患者一旦的了此病，首先精神上要有战胜它的信心。，强直性脊柱炎是一种可以控制的疾病，而且越早治疗越好。

　　强直性脊柱炎的好发年龄：16～25岁,其余年龄组则患本病的发病率锐减.因此,即使下一代是男孩,也无需忧心忡忡,最重要是观察16～25岁这段时间.

　　在疾病开始阶段，它主要还是一种炎症，部分病人在持续1～2年后，伴随而来的是一些骨化，继而出现脊柱的硬化，活动受限。通过治疗可以阻止这些病情的发展。进行合适的治疗之后，绝大多数患者可以正常结婚生子。临床中，经过系统治疗后，患者病情逐渐进入稳定期，身体功能保存较为良好，可以停药，不需终身服药。

温馨提示：
注意防范风寒，坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质。