无菌性前列腺炎是一种男性常见的疾病，病程较长且发展缓慢，常见于中青年男性，除了积极配合临床治疗以外，患者还应做好生活护理，以防止病情的迁延加重。那么，无菌性前列腺炎患者的生活护理有哪些措施呢?
目录
1前列腺炎的食疗
一、淮山生地粥
材料：生地30克，淮山20克，肉苁蓉15克，大米100克
做法：
1、材料洗净;
2、先将淮山、生地和肉苁蓉倒入锅中，加适量水，煎汁，去渣取汁;
3、用煎好的汁和大米煮成粥即可。
食用方法：每天1剂，7天为1个疗程。
功效：治疗阴虚火旺型前列腺炎。
二、王不留行粥
材料：王不留行20克，桃仁和丹参个15克，大米100克
做法：
1、王不留行捣碎，和桃仁、丹参加水煎，去渣取汁;
2、煎好的汁和大米煮成粥即可。
食用方法：喝粥
功效：治疗气滞瘀阻型前列腺炎。
三、车马利湿茶
材料：车前草、马齿苋各60克
做法：加水煎汁，代茶饮用。
功效：治疗急慢性前列腺炎。
2无菌性前列腺炎患者的4个护理措施
措施1：患者应避免久坐
无菌性前列腺炎患者生活中应避免久坐，且在条件允许的条件下，尽量在椅子上放一个坐垫，既能使局部保暖，也能减缓前列腺组织病症，有助于减轻局部疼痛。
措施2：患者应合理饮食
无菌性前列腺炎患者在饮食上要尤为重视，做到忌烟忌酒，忌食辛辣刺激性食物，做到合理膳食，均衡营养。
措施3：患者可适当做阴囊壁的牵拉运动
阴囊壁的牵拉运动有助于阴囊内膜和提睾肌的松弛，对无菌性前列腺炎的康复有一定的帮助。具体的做法如下，即用手指反复轻柔牵拉阴囊壁20-30次，切忌用力过大。
措施4：患者可热水坐浴
无菌性前列腺炎患者可坚持长期热水坐浴的生活习惯，但要保证坐浴的环境卫生清洁，可有效缓解病症，使局部得到舒缓，有效改善血液循环。
3前列腺炎患者的3种合理锻炼方式
1、体操、打拳等锻炼方式
体操、打拳等运动量不剧烈的锻炼方式对于前列腺炎患者较为适用，既可达到调节身体素质的目的，又可避免过度的体力消耗而加重病情。
2、慢跑快走
慢跑快走是一种可有效促进前列腺局部血液和淋巴循环的锻炼项目，对于前列腺炎患者的康复有很好的辅助作用，建议青壮年患者每天慢跑或快走的时间以20分钟-30分钟为宜，不可长时间过度锻炼，否则可能引发前列腺炎的病情加重等不良后果。
3、自我按摩
前列腺炎患者可坚持每日早晚两次进行局部自我按摩的合理锻炼，每次坚持会阴部位按摩100次，提肛、吸气训练100次，意守丹田后引气到会阴，使会阴有效收缩10几次，当会阴部有热感时即可达有效按摩的目的，对于前列腺炎的康复有很好的辅助作用，但要注意按摩的手法正确。
4导致男人出现前列腺炎的罪魁祸首是什么
长期喝酒抽烟：
男性大多喜好烟酒，从前列腺炎发病的情况来看，烟民患病几率会比非烟民高很多。引起前列腺炎的原因是由烟草中的尼古丁和其他有害物质所致。同时，有关专家指出男性吸烟会使精子有一定数量的减少。同时每天吸烟的数量加大会使精子畸形的发生概率加大;而长期饮酒者的精液中精子数目同样会明显减少，活动力减弱，同时也会导致阳痿、不孕不育和男人女性化，也会导致男性出现前列腺炎。
心态不行：
男性患有前列腺炎后，有些前列腺炎患者可能会出现失眠健忘、焦躁不安以及抑郁，甚至是出现悲观失望等消极不良的情绪，这都会直接的影响前列腺炎的治疗效果，并且加重前列腺炎病情的发展。有些前列腺炎患者甚至会盲目的用药，到处乱投医，这也会加大治疗的难度。
不注意卫生：
卫生问题也是前列腺炎出现的罪魁祸首之一，男性大多不太注意生殖器的清洁，特别是包皮过长者，细菌容易藏在包皮部位，如果不注意生殖器部位的经常清洗，很可能会发生感染，从而引起龟头炎、前列腺炎等男科疾病，进而影响性生活质量甚至会严重时会引起不孕不育。大家在日常生活中一定要注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗内裤。
先天免疫缺陷：
临床研究表明，有一些人往往是因为先天或者后天的免疫缺陷形成抗前列腺抗体，导致了前列腺炎，这种类型的治疗方法只能通过药物缓解并维持正常的生理水平。
5患者对前列腺炎都存在着哪些误区
误区一：认为前列腺炎是治不好的病
其实这样的说法是最常见的一种误区，很多前列腺炎的 患者都是 有这样的体会。事实上前列腺炎并不是不可以别治愈的，只是前列腺炎比较的难根治，很容易复发。但是只要患者积极的配合医生，积极的治疗，那还是可以治愈前列腺炎的。此外，康复期间慢性前列腺炎患者生活需保持良好的习惯，不吃辣、不喝酒，不能长时间骑车和久坐。房事要节制，并且需戒手淫，保持心情愉快，才能有效避免慢性前列腺炎的复发。
误区二：认为前列腺炎一定会传染
前列腺炎症状是比较多的，是否具有传染性要视病情而定。如为大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等所致，一般不会传染给女方，因为女子阴道内有较强的自洁抗菌能力。若是淋球菌、霉菌、滴虫所致，则有一定的传染性，此时应禁止性生活;对于衣原体或支原体引起的前列腺炎，也应治愈后再进行性生活。
误区三：前列腺炎患者必须禁欲
性生活会导致前列腺充血，对于慢性前列腺患者而言，前列腺反复充血，不利于治疗，但并不是说要完全禁欲。因为，前列腺有炎症时，前列腺组织内有相当数量的细菌等微生物及其产生的毒素危害人体健康，应该将它们排出体外。要想将身体里的毒素排出体外，最好的方法就是进行有一定规律的性生活。但是不要也不要禁欲，禁欲会让前列腺充血，这样对于前列腺炎的恢复是不好的。
误区四：前列腺炎容易患得前列腺增生
不少慢性前列腺炎患者担心病情反复，容易转变成前列腺增，甚至是前列腺癌。其实，它们之间没有必然的联系。