预防咽炎的方法有哪些

咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。咽喉炎患者咽部敏感，易引起恶心、咽壁粘膜充血、呈暗红色，在咽后壁可见分散突起的小颗粒或成片如串珠，其周围有扩张的血管网，表面有时附有粘液或脓性分泌物。那么，预防咽炎的方法有哪些?一起来看看下面的介绍吧。

目录 咽炎能否根治啊 预防咽炎的方法有哪些 咽炎吃什么好 咽炎的穴位按摩疗法 喉炎和咽炎有什么区别

1咽炎能否根治啊

　　可能是职业的原因，我平时说话较多，也不知什么时候开始得的咽炎，直到后来嗓子里象堵了团棉絮一样才有所警觉，得知是咽炎，经几个月的治疗，效果不是太明显，我曾经服用很多六神丸，但现在总是感觉有一点没有好。

　　1咽喉炎的话一般是因为上火或者是饮食不当导致的，没有特效根治办法。关键是保养。少讲话!防止感冒。建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。

　　2可以含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打 琥乙红霉素 消炎治疗。饭后服用。关键是平常一定要多喝水。

　　3也可以用复方硼砂液、洗必泰漱口液、温淡盐水含漱雾化或熏气治疗。还要改变不良的生活习惯，另外就是提高自身的抵抗力。

　　注意事项：注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病，注意饮食卫生，保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物。

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2预防咽炎的方法有哪些

　　1、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。

　　2、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

　　3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。　　4、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　5、多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

　　6、“静坐”治疗：两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

3咽炎吃什么好

　　1、利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

　　2、绿豆海带汤

　　原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。

　　制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

　　西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

　　3、青龙白虎汤

　　用料：青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

　　4、银耳西红柿羹

　　用料：银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。效用：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有调理及治疗作用。

4咽炎的穴位按摩疗法

　　中医按摩治疗咽炎方法一

　　1.患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指指腹按揉喉结旁1寸处，自上向下反复操作1~3分钟。

　　2.以拇指掐揉廉泉穴1分钟，同时嘱患儿做吞咽动作。

　　3.点按少商、尺泽穴10~15秒。

　　廉泉穴：位于人体的颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。主治舌下肿痛，舌根急缩，舌纵涎出，舌强，中风失语，舌干口燥，口舌生疮，喉痹，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。

　　尺泽穴：取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于手臂肘部，肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。该穴上方3~4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。主治喉咙疼痛、感冒、哮喘、手臂疼痛、心悸等。

　　少商穴：该穴位于人体的手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主治疾病：咽喉肿痛，咳嗽，鼻出血，发热，昏迷，癫狂。

　　按摩治疗的同时，可配用中成药如珠黄散、冰硼散等外用。较大儿童，也可配合针刺放血疗法。

　　中医按摩治疗咽炎方法二

　　1.患儿坐位或仰卧，家长以拇、食、中三指挤捏天突穴30~50次，然后，以拇指指腹轻轻按揉1分钟。

　　2.按揉合谷穴1分钟。

　　天突穴：取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。

　　合谷穴：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。

　　再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。主治牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

5喉炎和咽炎有什么区别

　　一般患者在嗓子不舒服的时候，总认为自己得了咽喉炎，虽然有些时候咽炎和喉炎是并发症，但是很多时候也是单独发生的，分清楚才能对症下药。我在医院护理病人时总结的咽炎和喉炎的区别，分享给各位病友们。

　　1咽炎一般都是咽腮部位的多见性病症，这是由于咽粘膜受到病菌的感染而引发的病症。急性的咽炎是上呼吸道受到了病毒的感染而引起的病症，如果得了急性的咽炎没有得到有效的治疗再加上长期的酗酒和吸烟导致会引发慢性咽炎或者是慢性单纯性的咽炎。

　　2喉炎的病症一般都是由于喉粘膜受到了病菌的感染而引发的炎症。在的喉炎的时候伴随的症状有一些剧烈的咳嗽或者是喉部肿痛等症状。喉炎多见于急性喉炎和慢性喉炎，一般常与咽炎并发。

　　3患者得了咽炎后在护理方面要多注意尽量不要让自身受到凉，饮食方面要多注意清淡，不要大鱼大肉的。如果是喉炎的话要多注意少说话，保养好声带。

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温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。