什么方法可以有效的缓解耳鸣?耳鸣是一种很常见的疾病，患者常常会感觉到嘶嘶声、嗖嗖声、呜呜声等，扰的他们不能安心工作，也不能好好休息。那么，有社么可以缓解耳鸣的方法吗?我们来看看专家的介绍吧。
目录
1耳鸣不及时治疗会产生哪些并发症
耳鸣的并发症：
1、耳部疾病：耳部疾病是引发耳鸣的重要病因，属耳源性，如外耳、中耳、内耳、螺旋神经节和蜗神经的损害均可引起而鸣。
2、外耳病变：耵聍栓塞、活动的异物等、因其接触鼓膜，于头部活动时可引起耳鸣。
3、中耳病变：中耳炎、咽鼓管阻塞、耳硬化症等均为耳鸣的常见病因。中耳鼓室周围的病变，如颈静脉球体瘤、颈静脉或动脉解剖异常、动静脉瘘等可引起搏动性耳鸣.
4、内耳耳蜗病变：早期梅尼埃病损害耳蜗顶周螺旋器时出现低频耳鸣。耳毒性药物、噪音和老年性耳蜗损害，均可出现高频耳鸣，伴有感觉神经性聋。
5、螺旋神经节和蜗神经的病变：听神经瘤80%以上出现患侧渐进性加剧的高频耳鸣，并有10%作为首发症状。多为单侧发病，且伴发患侧渐进性耳聋、瞬间头昏、眩晕或不稳感。
以上就是专家给出的有关耳鸣的并发症的介绍，我们可以看出耳鸣的危害有很多，所以患者当发现自己的耳朵有异常时，就要赶紧去正规的医院做检查和治疗，以免耳鸣正在加重，导致永久性耳鸣的产生。
2缓解耳鸣最有效的方法
缓解耳鸣的方法：
1. 配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。
2. 避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。
3. 不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。
4. 增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。
5. 行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。
6. 药物。在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，镇静剂或抗抑郁药会有效。
看了上面专家的介绍，现在大家对于缓解耳鸣的方法了解了吧，但是专家说到这只是缓解方法，如果想要彻底治愈，还是需要去正规的医院接受检查，然后针对病因进行治疗，才能彻底治愈病情，防止其反复发作。
3患上耳鸣都会有什么危害产生呢
一、工作效率下降，被人误解
因为听不清别人尤其是领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
二、睡眠质量大大降低
耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有患者诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。相关阅读：哈尔滨耳鸣治疗好的医院在哪
三、耳鸣患者治疗不及时导致耳聋
“久鸣必聋”即俗语讲的“闹聋”，多数情况为渐进性听力下降，高频听力尤甚。非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
四、导致心态失衡、内分泌失调等
严重耳鸣者可使患者心态失衡、内分泌失调、免疫力低下，易诱发其他疾病。
五、出现心理障碍、抑郁等病症
一旦患有耳鸣，可使患者出现一系列精神和心理障碍，这些心理障碍又可加重耳鸣，如此恶性循环。长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
六、经济压力加大，影响家庭和睦
因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
所以说，耳鸣的危害是非常严重的，久而久之还会引发其他的并发症，更是加大了治疗难度。所以对于耳鸣的治疗一定要趁早，争取最佳治疗时间，避免给自己带来更大的伤害。
4耳鸣怎么自我按摩
点按耳穴法：用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。
掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。
掌心震耳法：双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。
双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。
上述动作每天2次，早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功，对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持，否则效果不佳。
耳鸣怎么自我按摩?以上就是我们对耳鸣的简单介绍。希望通过我们的介绍可以帮助到更多的患者，在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效，患者不妨一试。在此，祝患者早日康复。
5为什么年轻人多发生耳鸣
为什么年轻人多发生耳鸣?耳鸣，在以前是老年人中比较常见的疾病，近些年来为什么在年轻人身上频频发生呢?那么，年轻人为何多发耳鸣?
为什么年轻人多发生耳鸣?现在年轻人由于工作的繁重，精神压力比较大，加上平时作息时间不好，睡眠不充足都会引发耳聋耳鸣。除此之外，现在年轻人的工作环境多属于伏案工作，在电脑前坐着的时间比较长，出去运动的时间比较短，颈椎病就渐渐地青睐于年轻人，患有颈椎病的患者，由于椎动脉供血不好，同样也会引发耳鸣。电脑、复读机、学习机这也是年轻人所离不开的，经常戴着耳机听音乐、学习也同样会引发耳鸣，专家表示说，由于经常戴耳机，加上音乐声音调到很大的时候，这样就形成了噪音。长时间的噪音对耳朵是一种刺激，时间一久易引起耳鸣。
以上介绍的是为什么年轻人多发生耳鸣，希望对您能有所帮助。耳鸣任其发展，会造成耳聋，临床因耳鸣不及时治疗形成耳聋的患者屡见不鲜，人们应消除耳鸣只是耳朵边时常有声音、不影响生活的小病的错误认识，积极寻求治疗。了解更多详情请点击我们的在线专家进行交流，祝您生活愉快!