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除口臭最根本的方法

口腔问题是口臭主因 ,引起口臭的原因是多方面的,主要可分为口腔局部和全身两大因素。科学研究表明,口腔尤其舌面是口臭的主要来源,约有90%的口臭是由口腔舌面因素引起的。

目录 口臭的常见症状是什么呢 除口臭最根本的方法 去口臭就吃这10种食物 避免口臭的日常护理方法 最为常见的口臭的危害有哪些

1口臭的常见症状是什么呢

  口臭相信大家在日常的生活之中遇见不少,但是大家又是否知道它们的类型和症状呢。相信大家对此会比较陌生了吧。懂得一些疾病的症状,在适当时候给予病人有用的建议,为病人的治疗提供帮助。下面就是对口臭的相关症状的介绍。

  口臭除了口中发出难闻的臭味之外,其证型不同,伴随的症状表现也有不同。

  中医分型:

  胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。

  食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。

  热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。

  虚热口臭:多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。

  西医认为:

  口臭主要分为两大类型。一是免疫.脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。

  一、免疫 脏腑功能失调口臭病症状表现:除口臭这一明显标志之外,还会根据患者的个体差异,分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现:舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、肠胃不适、腹账、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上火(女性则经期易上火)、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁、失眠、精神不振、头昏、头发干枯、耳鸣等症状。

  二、单纯性口腔口臭病症状表现:除明显有口臭之外,口腔牙龈肿、痛,局部发热等。单纯性口腔口臭病:非脏腑原因,主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。

2除口臭最根本的方法

  口臭不全是由于消化不良等胃肠道不适引起的。调查发现,87%的口臭问题与不正确的口腔清洁方式有关,比如不及时刷牙、漱口,令食物残渣滞留在牙缝、舌头背面、舌苔上,在唾液、坏死口腔表层细胞的作用下,形成异味。牙周病也是导致口臭的元凶,如牙周组织坏死、牙髓病、蛀牙容易让牙齿间隙藏污纳垢。另外,口臭还可能是由其他疾病引起的,如糖尿病、肾功能异常等。

  检测口臭的方法很多,最简单的是将牙线放入牙缝中轻拉,再闻一闻附着在牙线上的残渣,如果味道不好,可初步判断为口臭。

  对付口臭的根本方法是认真刷牙。他建议,早、中、晚三餐后3分钟内要刷牙。刷牙要有耐心, 每次保证在2分钟以上,5分钟最佳。把牙膏打成泡沫,让它们在嘴里多待一会儿。不过,即使每天都认真刷牙,仍免不了牙齿中存在牙菌斑和牙石,达到一定程度 时会引起牙龈炎、牙周炎,导致口臭,建议每半年洗一次牙。另外,有口臭问题的人,不妨备一瓶漱口水,不但能阻断细菌代谢氨基酸,也能在口腔中停留一段时 间,令口气清新。但要注意不要选择含有酒精等刺激性成分的,这类漱口水主要靠刺激性气味遮盖口臭,起不到消除口臭气体的作用。如果长期存在口臭,则应尽快就医。

3去口臭就吃这10种食物

  1、香芹

  香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。

  2、茶叶

  性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

  3、酸奶

  科学家们最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生,可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然,在选择酸奶时要注意选择纯酸奶,不要加糖。

  4、金橘

  对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  5、蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  6、柚子

  除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  7、柠檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  8、牛奶

  大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  9、山楂

  性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。

  10、嚼嚼口香糖

  想要增加口腔中的湿度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强,因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下,或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法,但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

4避免口臭的日常护理方法

  多吃蔬菜水果

  蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

  常喝桂花茶

  经常口干的人应该多喝些桂花茶,不但生津止渴,还能防治口臭。桂花又名九里香,香味清新,将桂花蒸馏而得的“桂花露”,是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。

  少喝酒不抽烟

  白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟,这是必须的。

  早上茶水漱口

  据研究发现,茶叶是很好的口腔清洁剂,你可以用茶水漱口,如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼,而又有一个重要的约会,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼,它会帮你去除口臭而带来尴尬。

5最为常见的口臭的危害有哪些

  1、 影响自身心情。

  心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响,对于神经系统亦有直接影响。

  实验表明,清新的口气不但能够令人感觉愉快,增强自信,甚至能增强人的判断能力。当一天的工作和生活的是从不清新的口气开始的,很难想象这个人在这一天会得到一个满意、高效的回报。这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷:只能当时缓解口臭,而无法针对病因进行根治。

  推荐:测一测口臭潜在的疾病有哪些?

  2、 影响自身食欲。

  虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感,其实在无意识之中,已经影响到他的食欲与味腺功能。

  3、 加重口腔疾病。

  调查表明,口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

  温馨提示:关于口臭的危害小编已经为大家进行详细的介绍,需要提醒各位口臭患者的是,在日常生活中只要我们发现有口臭的症状时,就必须要提高警惕,及时进行对症对因的口臭的治疗。

标签:五官科,口腔科,口臭,

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