环境因素也可能导致灰指甲

灰指甲在我们生活中很常见，灰指甲主要表现为手指甲或者脚趾甲上，生活中很多因素有有可能导致灰指甲的产生，因此我们一定要做好预防的工作。相信大家都知道灰指甲的传染性是很强的，一些环境因素也可能导致灰指甲，一起来了解一下。

目录 灰指甲的一些食疗方法 环境因素也可能导致灰指甲 得了灰指甲平常的注意事项都有哪些 灰指甲怎么预防 灰指甲的偏方

1灰指甲的一些食疗方法

　　1、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　2、蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

　　3、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　4、钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　5、 明胶 ：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　6、 铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

　　7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

　　8、硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

　　10、 维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

2环境因素也可能导致灰指甲

　　1、社会交往的各处接触，如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，会将致病真菌传到健康人的皮肤上，成为灰指甲传染的一个重要渠道。人们出入的公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等，也容易变为癣病的传播地。

　　2、甲位于指(趾)末端的伸面，与外界环境密切接触，易受各种理化因素的刺激、侵袭而损伤，导致真菌感染。例如，妇女经常涂抹指甲油会引起灰指甲，因为在每一次洗擦指甲用的洗甲水，含了很高的腐蚀成分，把指甲表面的保护膜弄坏，细菌等很容易窜入。

　　3、很多家庭的“进门换拖鞋”制度，其实很容易导致足癣传染，因为进门换的拖鞋都是很多人反复使用，既使主人时而会洗一洗，也起不到多大作用。

　　4、灰指甲多见于高温潮湿地区。现在发现，广东地区发病率较高，可能与湿度大和由于工作压力大、精神紧张等导致免疫功能下降有关。而且发现，部分病人天生有易感性，而且与家族有一定关系，也就是有在家族中人员多发的特征规律。

　　5、不良卫生习惯也易使指(趾)甲感染真菌。手足多汗者，皮肤和甲板一直处于浸软状态，其抵抗真菌入侵的能力降低;长期穿不透气的鞋袜等，潮湿环境又适宜真菌的生长、繁殖和致病。不少女性因为穿尖头皮鞋太紧，过分挤压伤及脚趾甲，加之鞋内闷热潮湿不透气，导致真菌感染，引发灰指甲。

3得了灰指甲平常的注意事项都有哪些

　　最近发现指甲的颜色变成灰白了，而且手指变脆变硬了，我觉得不对劲。就去了医院，说是灰指甲。听说这种病传染的，我就跟大夫咨询了一些回去得注意事项。我一边服药一边按照大夫说的做很快就好了。现在将这些分享给大家吧。

　　1回家最好不要碰水，因为家庭主妇吗，我不可避免的没办法，我只好不管做什么都带个手套。尽量不沾水。因为沾水会让指甲更加变脆，变软。

　　2灰指甲周围老是长老皮，我老想剪。大夫说不能剪剪了更容易发炎，所以我基本不剪，坚持用药。剪的地方有发炎的，去看了医生。

　　3保持干净，有灰指甲基本都是真菌感染的，所以要特别注意卫生问题。我现在基本勤洗手，并且有肥皂。不像以前洗手都草草了事。

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4灰指甲怎么预防

　　五一回去的时候，去看同学，发现一个很奇怪的事情，已经很热了，可是她还戴着个手套，说什么也不拿掉，于是我就很好奇，趁她睡觉的时候偷偷拿掉了，一拿掉才发现同学原来是患上了灰指甲，指甲变得很难看，人也产生了自卑心理，这对于任何人来说都是一件很痛苦的事情。所以生活中我们要做好灰指甲的预防工作。 今天就跟大家分享一下灰指甲怎么预防。

　　1灰指甲主要是通过交叉感染获得，主要预防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等，另外串门时可应用鞋套代替换鞋，在商店试穿新鞋后注意彻底洗脚，自身也要注意穿透气鞋，避免用公共美甲、修甲器具，不要涂抹劣质指甲油。

　　2养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥，室内要保持通风，经常更换床套，被套等。

　　3加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

　　注意事项：1：注意个人卫生 2：加强体育锻炼

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5灰指甲的偏方

　　偏方一

　　配方：凤仙花治疗。

　　用法：将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10 分钟，不要加水。连续7天见效。

　　偏方二

　　配方：大蒜敲碎加醋涂患处。

　　用法：取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后 用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次，直至症状全部消失。

　　偏方三

　　用法：每天晚上(每天固定时间)先洗手上或脚上的灰指甲。 然后，把自己的唾液[注意：一定要是自己的唾液]吐/涂在灰指甲上. 之后，用橡皮膏粘好灰指甲，把它裹住，保持灰指甲湿湿的。

　　注意：一定要是橡皮膏，因为这样还可以让指甲透透气。这样唾液就可以和真菌作斗争了。如果觉得很沙痛或从指甲里出血，不要着急，因为那正证明唾液在起有效的作用。

温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。