人们每日三餐进食后，会在牙齿上留下食物残渣，嗜好烟茶的人还会在牙齿面上形成烟垢、茶渍。即使每天早、晚都刷牙，也很难清除干净牙齿上的菌斑。久而久之，这些食物残渣加上唾液中的钙等矿物质沉淀就形成了牙结石。牙结石是引起牙龈炎、牙龈出血和口腔异味的主要原因。如何能去掉牙结石?定期洗牙是一个有效的办法。
目录
1洗牙有什么优点和缺点
洗牙对牙齿有哪些好处?
1、洗牙可以预防龋齿：定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。
2、洗牙可以预防牙周病：洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去了牙齿的蒙头垢面，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。
3、洗牙可以发现口腔问题：在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。
4、洗牙可以防止口臭：研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的途径。
通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。
洗牙的坏处
1、损坏牙龈
尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。这是常见的洗牙的危害。
2、易造成交叉感染
洗牙容易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。那么为什么洗完后牙齿会有异样或过敏的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。
如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。这也是常见的洗牙的危害。
3、达不到防治作用
只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的，同样属于洗牙的危害。
2洗牙方法有多种
人们每日三餐进食后，会在牙齿上留下食物残渣，嗜好烟茶的人还会在牙齿面上形成烟垢、茶渍。即使每天早、晚都刷牙，也很难清除干净牙齿上的菌斑。久而久之，这些食物残渣加上唾液中的钙等矿物质沉淀就形成了牙结石。牙结石是引起牙龈炎、牙龈出血和口腔异味的主要原因。如何能去掉牙结石?定期洗牙是一个有效的办法。
正规医院的口腔科有超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁牙等多种选择。超声波洁牙是利用超声波洁牙机头的高频震动使牙结石受到震动而脱落。喷砂洁牙是利用机器在高压下喷出可溶性细砂——钠盐，将牙齿表面的烟斑、茶垢、色素沉着等快速、高效地去除，同时有抛光作用。手工洁牙是用手动口洁器将结石清除干净。洗牙不会对牙齿有损害，反而对保持口腔健康大有益处。
有些人感觉洗牙后牙缝变大，对冷热酸痛也更加敏感了。这是因为洗牙前牙结石比较多，附着在牙齿颈部，导致牙缝小了，并不是因为洗牙把牙缝洗大了。而对冷热敏感的症状，在洗牙过后几天就可以慢慢缓解。
34类人千万别洗牙
1、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。
2、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
3、患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
4、患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。
5、孕妇应该在怀孕前接受彻底的口腔治疗，因为在怀孕期间(尤其是前三个月和后三个月)洗牙会使流产的概率大大增加。
4洗牙的危害
如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。有效安全的洗牙是建立在专业技术上的，如果前往非正规小诊所洗牙，洗牙的危害是不可小视的。
1、牙齿酸痛：有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。
2、牙齿敏感：有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。
3、牙齿出血：缘于菌斑牙石产生刺激 许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。
5儿童洗牙后勿食深色食物
儿童洗牙后勿食深色食物
由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。同时，牙结石对牙龈有刺激作用，去除时会刺激牙龈，因此洗牙后也要避免进食辛辣刺激食物，以免增加对牙龈的刺激。
一些患者洗牙后会对冷热刺激比较敏感，也有人牙齿有酸痛的症状，这些都不必过于担心，一般一周左右症状会自行消失。但如果洗牙后牙齿出血症状在两天后仍未消失，就应及时到医院检查是否有牙周疾病或牙龈深部结石是否未清除干净。
使用超声波洗牙后，牙齿表面还会残留非常细小的牙石和色素，形成牙齿的粗糙面，通常还要经过抛光处理，以恢复牙齿表面的光滑。
此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略日常清洁，牙菌斑和结石会很快再长出来，所以应坚持每天正确地刷牙。
需要注意的是，由于洗牙业务的门槛比较低，开展洗牙业务的机构也比较多。洗牙时口腔难免会出血，因此洗牙要选择消毒比较严格的综合医院口腔科或专科口腔医院，不要以价格作为选择洗牙机构的唯一标准。