卵巢囊肿可发生于任何年龄阶段女性，多数为良性，幼女和绝经后妇女的卵巢囊肿多为恶性。预防卵巢囊肿，定期妇科检查应该引起重视，同时注意个人卫生习惯，此外，口服避孕药也是预防卵巢囊肿的办法之一。
目录
1预防卵巢囊肿的6种方法
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
2口服避孕药也可以预防卵巢囊肿
卵巢囊肿是妇科常见病，可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。多数为良性。在幼女和绝经后的妇女，其常为恶性，应引起重视。
由于卵巢在盆腔内，肿瘤早期多无症状，故不易早期发现;恶性肿瘤发现时，往往己属晚期，故治愈率较低。
卵巢肿瘤产生因素目前还不清楚，但环境和内分泌影响在卵巢肿瘤致病因素中最受重视。临床上多次的试验表明，雌激素分泌过少，内分泌失调，免疫力下降，卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。所以，广大女性要学会保养卵巢，预防卵巢囊肿。
卵巢囊肿预防，定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。
3女性卵巢囊肿症状有哪些
非肿瘤性卵巢囊肿：
俗称功能性囊肿，这是妊娠期间最常发生的一种卵巢间质增生引起的囊肿。正常情况下对于这种非肿瘤性卵巢囊肿只需要进行暂时观察、避免服用避孕药三个月后就可自行消失了。
肿瘤性卵巢囊肿：
如果说三个月后卵巢囊肿的问题还没有消失的话，那么就要注意是否是肿瘤性卵巢囊肿了。当然了这也有良性和恶性之分，对于女性而言当发现有肿瘤性卵巢囊肿之后最好到医院进行检查，然后及早的治疗，这样才能避免引起更大的危害。
子宫内膜异位囊肿：
子宫内膜异位囊肿也就是日常生活中我们所说的巧克力囊肿，这是一种比较特殊的卵巢囊肿，其主要内膜主要长在女性的子宫卵巢内。其有良性、增生、转移、恶性等的发现。如果不及时治疗的话子宫内膜异位囊肿会对整个卵巢组织造成更大的损失，因此建议一定要及时的治疗。
输卵管卵巢囊肿：
这种卵巢囊肿不能算是真正意义上的囊肿，临床上把这种囊肿叫作炎性囊性积液，通常情况下不需要治疗就可自行恢复了。
卵巢囊肿对女性的身心危害很大，其最突出的表现就是下腹不适感，腹围会突然增加，腹部增大或者感觉腹内有肿物等。
接着如果是良性的卵巢囊肿的话就不会破坏到正常的卵巢组织因此不会影响到女性的月经正常，但是如果有子宫性出血或者同时伴有腹部疼痛，腹部有很严重的压迫感就要引起足够的注意了。
如果是妊娠期早期发生卵巢囊肿的话，则有可能引起流产，卵巢蒂扭转、胎位异常、难产，死胎等问题。因此建议有生育计划的女性一定要提前注意是否有这方面的困扰。
有些卵巢囊肿患者还会有食欲不振，体重不明不白的减少，还经常会有呕吐，发烧，水肿等问题，严重的还有可能会出现剧烈的腹部疼痛。
恶性的卵巢囊肿或者已经转移的良性卵巢囊肿都会引起不孕不育，影响卵子和受精卵的正常运行，一些恶性的卵巢囊肿还有引起感染，出血、癌变的可能，所以说卵巢囊肿对女性的危害极大。
4卵巢囊肿影响生育吗
卵巢囊肿影响生育吗?卵巢囊肿可能会影响生育。一旦卵巢囊肿变大或者变性，就有可能影响卵巢的排卵功能，或者造成精子和卵子不能正常结合，从而影响生育，导致女性不孕。当卵巢囊肿生长到一定大小，有可能出现囊肿破裂，严重者会危及女性生命。卵巢囊肿的危害还有哪些?除了引发不孕症，卵巢囊肿还会引起难产、流产或早产，对胎儿和孕妇造成不良的影响。
另外，如果是卵巢恶性肿瘤，早期发现及时治疗愈后会好很多，保留生育功能的可能性也会增大;但如果发展到晚期，必须切除全子宫及双附件，怀孕生子也就无从谈起。目前，有一些可以预测卵巢肿瘤良恶性的指标，如CA125、CA199、HE4、CEA、AFP等，这些肿瘤标志物能够帮助判断卵巢囊肿的良恶性，从而及时治疗。
5卵巢囊肿严重吗
卵巢囊肿严重吗?部分卵巢囊肿属于生理性囊肿，多数为滤泡囊肿或黄体囊肿。对于这些生理性的囊肿，不必太过于担忧，可以观察或在医生的指导下口服避孕药2-3个月，这些生理性囊肿多数可以自行消失，不必急于手术。
但如果复查时囊肿仍然存在甚至增大了，则应该及时处理。对于绝经后的女性来说，一般极少出现这种生理性的卵巢囊肿，如出现囊肿，大多数是属于肿瘤，一旦发现，应及时处理。如果不幸患上恶性肿瘤，那就需按恶性卵巢肿瘤的治疗方案进行手术和治疗，至少需要切除患侧卵巢，还要做相关的化疗等。