春季是万物复苏的季节，也是我们的皮肤慢慢新陈代谢加快的时候，在这样的季节里面皮肤也是最嫩的时候，不过也有好多的不好，主要是春季花粉、灰尘等在空气当中的存在，也对我们的皮肤有着严重的影响和刺激，那么，春季如何护理皮肤?这也是特别重要的事情，下面我们就来进行一下了解。
目录
1春天如何护肤
清洁工作要做好
护肤先洁面。春日皮脂分泌会比较活跃，皮肤细胞新陈代谢速度加快。春季空气多灰尘、粉尘和细菌，为避免污染源堵塞毛孔，每天外出后一定要仔细清洁肌肤，保证皮肤光滑。
这时候就要注意洁面乳的选择了~!洁面乳不仅要彻底清洁肌肤，同时一定要注意不刺激皮肤，预防过敏。楼主用的是上海中肽基业推出的可茉Koomer系列产品，产品中含有自深海优质三文鱼皮中提取的海洋胶原低聚肽，也就是可茉海洋肽，经过先进技术的处理，基本消除了过敏性，大部分人都适用，不必担心过敏问题!
护肤产品要适时更换
春天肌肤最大的问题就是缺水或是油水不均衡，但绝对不是“缺油”，这时就不能继续再用冬天的护肤品，因为冬天的护肤品都是很油的!大家在选用护肤品时，要选择油性少、水分多的中性护肤品。楼主用的是可茉的舒缓系列，不知道是不是里面有可茉海洋肽的缘故，很滋润，但是很清爽!针对春季干燥气候，爱过敏的姐妹们可以选择这个系列哦~另外，楼主也用可茉的BB霜，可以直接透皮吸收，非常好用，适合春天!
内外兼修，美丽需由内而外
上海中肽基业的可茉产品不仅有外用的护肤品，还有内服的肽粉和果味饮，都含有可茉海洋肽。楼主在用他们家护肤品的同时，也在喝可茉的肽粉，睡眠质量明显提升，皮肤也很光泽。肌肤护理一定要注意内外兼修，美丽需要由内而外!因此多喝水，保证良好睡眠，保持开朗情绪格外重要哦!
防晒工作不可忽略
不要以为防晒只是夏天的事情，晒黑其实是从春天开始的!春天虽然没有夏季温度高，但是紫外线却格外强烈，所以防晒工作不可忽略!楼主认为，对于肌肤养护，一年四季都不可以放弃防晒，每天出门前擦上防晒霜不会浪费你很多时间，但是效果绝对惊人!
2春季皮肤如何补水保湿
喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
风吹日晒尽量避免。风沙大时进行户外活动最好带上口罩，全面做好防晒。
不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要立即用化妆水补充水分。
选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤锁住水分，尤其是干性皮肤。也可以当面膜使用涂厚一点，帮助你晚上修复肌肤。
每周2-3次同你的美容师“约会”，使用具高保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。
3春季脸上起皮怎么办
1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。
2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。
3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。
4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等， 它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。
最简单行之有效的方法是多饮水、多洗脸，经常往脸上洒些水。
4春季如何护肤防过敏比较好呢
在春季的时候，天气比较干燥，皮肤容易出现缺水的表现，所以应该注意补水的护理才好，如果是出现皮肤过敏的表现的话，一般可以认为是皮肤干燥造成的。应该尽量的避免接触一些花粉才好，里面的特殊的物质可以刺激皮肤，引起过敏的表现，平时出门的时候注意防晒，应该全身抹上乳液护理皮肤才好。在饮食的时候不要吃刺激的食物，应该多补充一些维生素丰富的食物。
每个人对过敏的食物都是不一样的，所以预防的时候要注意如果是吃从来没有吃过的东西的话，先是先少量吃一些，如果自己没有出现身体不适的情况的话就可以继续食用。而如果是吃过之后出现了心慌气喘，或者是自己的身上长起小疙瘩之类的东西的话就要注意立刻停止不再使用。同时对于海产品之类的食物要注意是尽量少吃一些的，因为这些东西是比较容易造成过敏的。
许多人在春季都会出现很多的过敏现象，对花粉过敏的人也有很多。要想在春季能很好的预防过敏，最好在平时的生活上要保持规律，营养要全面一些，睡眠要充足一些。多吃一些含有维生素的东西，另外皮肤要保持干净，洗脸的时候最好用冷水洗脸。知道自己对花粉过敏最好，距离开花的植物远一些，可以戴上口罩。如果过敏比较严重的话，可以选用一些抗过敏的护肤品，多吃一些金针菇，蜂蜜，红枣等等。
5春季护肤不可缺少的13种食物
1、西红柿：
西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
2、长叶莴苣：
6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。
3、菠菜：
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。并且菠菜活血，美白的同时呈现白里透红的肤色。
4、大豆：
研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉(富含大豆异黄酮“糖苷配基”)，有助于改善皮肤松弛。
5、鸡蛋：
研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。
6、苹果：
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
7、草莓：
草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
8、核桃：
核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。
9、脱脂酸奶：
一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善乏力没精神的状态。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻。并且调节内分泌，阻碍痘痘与粉刺的产生。
10、杏仁：
每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。
11、黑巧克力：
可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料(包括黑巧克力)，可使皮肤更柔软、光滑、滋润。
12、全谷食物：
面包等谷类食物中的抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少，因此必须通过饮食予以及时补充。
13、优质初榨橄榄油：
研究发现，有益健康的初榨橄榄油所含的必需脂肪酸(EFAs)有助于防止紫外线伤害皮肤，并有助皮肤保湿。人体无法合成EFAs，因此最好每天摄入1汤匙橄榄油。