癌症是威胁人类健康的一大杀手，乳腺癌是常见的一种，已经成为女性的第一号杀手，而且呈现逐年递增的态势，作为女性朋友我们不得不防。那么是什么因素诱发了乳腺癌呢? 如何通过饮食低患乳腺癌的风险呢？我们一起来了解一下吧。
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1屡次人流增加患乳腺癌风险
早期的乳腺癌往往症状是不明显的或者是没有症状的，很容易被忽视以至耽误。近日，在东莞仁康医院举行的“关爱女性”乳腺癌专题的讲座上，仁康医院乳腺中心主任苏逢锡说，有7类人群要特别注意，她们属于乳腺癌高危人群。“比如有乳腺癌的家族史，患有乳腺疾病或良性肿瘤，月经初期年龄小于12岁、绝经年龄延迟大于55岁，肥胖、尤其是绝经后肥胖、体重增加或采用雌激素代替治疗，第一胎的生育年龄大于35岁，未生育、产后未哺乳，反复做人工流产等。”
“早期乳腺癌的治愈率可以高达到90%以上，而且治疗费用低，不需要切除乳房。”苏逢锡说，乳腺癌筛查是发现早期乳腺癌的一个重要手段。值得注意的是，健康体检不能代替乳腺专业检查，乳腺检查一定要到乳腺专科门诊，选择正确的检查方法。
此外，专家也提醒，日常乳腺自查也是一个辅助办法。
乳腺自查的最佳时间是在月经的结束一周后，“因为月经前或者是经期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管扩张等组织变化，会使乳腺组织肥厚，影响检查效果。”苏逢锡说，如果月经周期不规则，最好在每月的同一时间进行自检。
乳腺癌的还是早预防比较好，同时人流的危害过大，如果不想要孩子最好做好安全措施，防止发生意想不到的后果。
2如何通过饮食低患乳腺癌的风险
地中海式饮食一直被推崇为有利于心脏健康的饮食。对于女性来说，现在又多了一个品尝这种饮食的一个好理由。
在西班牙进行的一项新研究发现，地中海式饮食外加橄榄油可降低女性乳腺癌的风险。
在关于这个研究一篇社论中，《JAMA Internal Medicine》的副主编米切尔H·卡茨(MD)写道：“地中海饮食是以植物性食物、鱼和橄榄油为主的饮食，众所周知该种饮食可以降低心血管疾病的风险，是安全的。它还可以预防乳腺癌。”
地中海饮食是基于地中海周边国家的传统饮食。它强调以植物性食物为主，食用橄榄油等健康脂肪，用药草和香料味食物代替盐，用鱼代替红肉，并饮用(适量)红葡萄酒。
这项研究由西班牙纳瓦拉大学的流行病学家和营养学研究院米格尔·A.·马丁内斯-冈萨雷斯(医学博士)领导，考察了地中海饮食对乳腺癌风险的潜在影响。
这些研究人员从PREDIMED研究(一项考察地中海饮食对心脏疾病的影响)中提取了数据。马丁内斯-冈萨雷斯博士及其团队将平均年龄为68岁的4，282名女性分成三组。
第一组女性食用地中海饮食外加橄榄油。第二组女性食用地中海饮食外加坚果。第三组女性食用了她们的常规饮食，但被告知需减少脂肪摄入量。
大多数妇女在55岁之前结束更年期。少于3%参与者采用了激素治疗，而激素疗法是众所周知的乳腺癌风险增加因素。
由于PREDIMED研究主要研究了心脏疾病，这些女性也有心脏疾病的危险因素，如吸烟或体重问题。
研究在2003至2009年间对这些女性进行随访。
食用地中海饮食外加橄榄油的女性患乳腺癌的风险比低脂饮食的女性低68%。
然而，食用地中海饮食外加坚果的女性患乳腺癌的风险只比低脂饮食的女性略低。
3哪些人是乳腺癌的高发人群
1、乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢性病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。
提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
2、反复做人工流产手术
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
3、常用激素类药品或化妆品
研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。
4、有乳腺癌家族史
我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
5、未哺乳或哺乳过长;
6、肥胖或过多摄入脂肪;
7、精神抑郁，经常生气，心情不好;
8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等);
9、独身未育或婚后不育;
10、13岁前月经初潮或绝经晚。
4怎样预防乳腺癌效果最好
众所周知，乳腺癌并非不治之症，关键是早期发现和早期治疗乳腺癌，多年来，临床实践已经证实，对乳腺癌来说，若想提高治愈率，单靠改进治疗方法，收效是难以令人满意的，就乳腺癌来讲，近数十年来，国内外在治疗方法上虽然经过了多方面的种种改进，但乳腺癌病死率未见明显下降，究其原因，最主要的仍由于就诊较晚，在所治疗的乳腺癌病人中，中晚期乳腺癌病例占多数所致，这就要求我们提倡检出早期癌以减少晚期乳腺癌的出现，将是提高乳腺癌生存率的有效途径。
保持良好精神状态。工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。经常进行乳房自我检查。成年女性应当经常进行乳房自我检查，一般每月一次较好，一乳腺癌旦发现不同于平时的异常情况，应该及时到医院就诊，请医生排除乳腺癌。40岁以上的妇女应每年进行一次临床体格检查和乳腺钼靶摄片，以便发现早期病变。
雌激素缺乏者可以出现乏力、疲乏、烦躁、多汗、失眠等更年期综合症表现，适当的雌激素替代治疗可以缓解上述症状，使患者重新充满活力。但应当在医生的指导下适当应用，不能擅自服用，更不能长期大量服用。在服用期间应定期进行乳房检查高危人群尤要重视乳房健康所谓高危人群是指乳腺癌的危险性较正常人群为高的群体，这一群体更应高度重视自己的乳房健康状况，以早期发现乳腺癌。目前比较确定的高危因素包括未婚和未生育、初产年龄>35岁、未哺乳、月jing初潮较早(<12岁)、闭jing较晚、一级亲属中有乳腺癌病史、有一侧乳腺癌病史、乳腺囊性增生病伴上皮细胞中度和重度不典型增生(尤其是细胞有异性、长期服用雌激素类药物)等。
5治疗乳腺癌效果最佳的方法是什么
内分泌治疗：凡不宜手术或放射治疗的原发晚期乳腺癌，雌激素受体测定阳性者，可单独或合并内分泌治疗。所用药物及手段因月经情况而异。
手术治疗：手术治疗仍为乳腺癌的主要治疗手段之一，术式有多种，对其选择尚乏统一意见，总的发展趋势是，尽量减少手术破坏，在设备条件允许下对早期乳腺癌患者尽力保留乳房外形，无论选用何种术式，都必须严格掌握以根治为主，保留功能及外形为辅的原则。
放射治疗：是治疗乳腺癌的主要组成部分，是局部治疗手段之一，与手术治疗相比较少受解剖学，病人体质等因素的限制，不过放射治疗效果受着射线的生物学效应的影响，用目前常用的放疗设施较难达到完全杀灭肿瘤的目的，效果较手术逊色，因此，目前多数学者不主张对可治愈的乳腺癌行单纯放射治疗，放射治疗多用于综合治疗，包括根治术之前或后作辅助治疗，晚期乳腺癌的姑息性治疗，近10余年来，较早的乳腺癌以局部切除为主的综合治疗日益增多，疗效与根治术无明显差异，放射治疗在缩小手术范围中起了重要作用。
乳腺癌的发生率不断上升，目前美国妇女大约有10%机率发展成乳腺癌，这些妇女其母亲或姐妹45岁前患乳腺癌者，至少有20%～30%机会发展成为乳腺癌。此外，如果一位妇女其母亲或姐妹在45岁之前患双侧乳腺癌的话，她得乳腺癌的机会大约是50%。乳腺癌是全身性疾病，综合治疗是争取治愈乳腺癌的方向c现有的方法有手术、放疗、化疗、内分泌治疗、免疫治疗与生物治疗等。