甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中传播。与以往或目前的季节性流感病毒不同，该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。那么防甲流远离这些坏毛病，我们一起来看一下。
目录
1甲流是怎么引起的
1.传染源
甲型H1N1流感病人为主要传染源，无症状感染者也具有传染性。目前尚无动物传染人类的证据。
2.传播途径
主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。通过气溶胶经呼吸道传播有待进一步确证。
3.易感人群
人群普遍易感。
4.高危人群
(1)妊娠期妇女。
(2)伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)、19岁以下长期服用阿司匹林者。
(3)肥胖者(体重指数≥40危险度高，体重指数在30-39可能是高危因素)。
查看详情>>2防甲流远离这些坏毛病
不吃早餐不吃早餐会使全部上午的作业短少能量的支撑。在神经、内排泄的调理下，机体会动用其安排、细胞中的脂蛋白和糖类，影响免疫细胞和免疫蛋白构造的保护和功用的体现。还有研讨以为，不吃早餐对身体的不良影响，在二三十年后的远期效应更显着。
饮食过精过细食物过精过细，简略致使膳食失衡。
常常吃瘦身药一些加快脂肪代谢的瘦身药会打乱机体内由糖和蛋白参加的正常三羧酸循环，而代谢失调会削减免疫细胞和免疫蛋白的生成。
乱用抗生素没有关于性地乱用抗生素，不只或许致使体内菌种失调，使一些病菌发作耐药性，并且会下降机体免疫力。研讨发现，一得伤风就用抗生素的人更简略患伤风。
精力压抑精力压抑会影响内啡肽的生成，致使天然杀伤细胞削减、生机下降。
失望泄气有研讨发现，在战役中失利者的创伤愈合比胜利者要艰难得多。外科医师不肯给失望厌世的患者动手术，由于这些人血液内的免疫蛋白功用低下，手术后格外简略发作并发症。
3甲流不能吃什么食物
1,禁吃咸食,食用咸食后易使致病部位黏膜收缩,加重鼻塞.咽喉不适等症状.而且过咸的食物容易生痰,刺激局部引起咳嗽加剧.
2,禁食甜,腻食物，甜味能助湿,而油腻食物不易消化,故感冒患者应忌食各类糖果,饮料,肥肉等.
3,禁食辛热食物，辛热食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用,尤其葱一定要少吃.
4,不宜吃烧烤煎炸的食物，此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化.
4甲流的日常注意事项
(1)不要认为接种了季节性流感疫苗，就可以防止甲流。
季节性流感疫苗并不能预防甲流，因为甲流病毒与季节性流感病毒并不相同，甲流病毒是季节性流感病毒基因改变后形成的，所以季节性流感病毒疫苗并不能预防甲流。
(2)不要认为戴上口罩，就可以防止甲流了。
据疾病控制中心称，还不清楚口罩或呼吸过滤器能否有效地预防甲流或季节性流感病毒的传播，疾病控制中心并不建议用口罩或呼吸过滤器来预防甲流病毒，因为如果是在流感疫情严重的地区或正在护理甲流病情严重的患者，即使戴口罩和呼吸过滤器也不能减少感染甲流的机率的。
由于一些患其他疾病如糖尿病、心脑血管疾病等的患者容易感染甲流，疾病控制中心建议这些患者戴口罩或呼吸过滤器，但是口罩或呼吸过滤器并不是唯一的有效预防手段，除此之外，这些患者还应该：①经常洗手;②当流涕或咳嗽时，戴口罩或呼吸过滤器;③如果出现发热或其他流感症状，要避免与其他人接触;④在与流感病人接触时保持6英尺的距离。此外，戴的口罩需要用一次更换一次，不可重复使用。
(3)不要忽略的预防措施。
疾病控制中心认为预防甲流的有效措施之一是让患病(包括任何疾病)病人呆在家中，此措施适用于学校、工厂和公司，除此之外，公共场所及学校、工厂、公司等要进行消毒，为大众、学生、工人、职员等准备好香皂、洗手液、消毒液等。
(4)不要忘记清洁。
流感病毒可以存在于书籍、玩具、台面、门把手、电话、床单、餐具和其他常用物体上。 疾病控制中心建议，要经常清洗和清洁以上物体，并进行消毒，对患病的病人(包括季节性流感和其他疾病)的衣物要单独清洗，清洗后要用肥皂清洗双手。
(5)不要随便到急诊室，除非有以下症状。
急诊室一般病毒细菌比较多，如果您未患有甲流或其他急性疾病需要禁忌救助，而随便到急诊室就诊，容易感染甲流病毒，从而患甲流，但如果您或家人、朋友出现以下症状时，需要迅速到急诊室就诊。
5甲流与普通感冒怎区别
1、从流行季节区分
甲型流感：一年四季均可发生，温带的秋季冬季发病率较高。
普通感冒：多发于秋季末期和冬春季节，特别是温差变化较大的天气。
2、从传染性区分
甲型流感：传播快、发病率高，传染率可达50%，由于人群缺乏免疫力，容易引起暴发或流行。
普通感冒：以散发为主，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，较容易发病。以单个病人出现，传染率低于10%。不会引起大流行。
3、从临床症状区分
甲型流感：最初出现类似普通流感症状，但体温突然超过39℃，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，而呼吸道症状轻微或不明显。
普通感冒：全身中毒症状轻微，发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干，打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。
4、从愈后效果区分
甲型流感：儿童、老人、身体衰弱的恢复较慢，容易发生并发症，死亡率为0.51%，造成死亡的主要原因一是病毒来势凶猛，二是民众起初对新疾病不重视，以为是普通感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期。
普通感冒：一般来说，如没有并发症，1周内可自愈，很少因感冒而危及生命。
5、从免疫力区分
患甲型H1N1流感后，比患普通感冒后产生的免疫力强，感染治愈后可维持2-4年，普通感冒后获得的免疫力较弱，因此，一个人在短期内可以反复患普通感冒。