近年来，女性乳腺疾病有增多的趋势。曾经有一些明星做了一个公益活动，就是媒体上曾经报道过的红丝带活动。这个活动旨在呼吁人们关注女性的乳房健康问题，避免让女性健康受到乳房疾病的困扰。在现在多发的女性疾病之中，乳腺增生比较常见，其中有一种疾病叫做乳小叶增生。那么乳腺增生与小叶增生的区别是什么呢?
目录
1乳腺增生和小叶增生的区别有哪些
一、两者分类不同
乳腺增生与小叶增生的区别，在于它们所包括的疾病范围不同。乳腺增生是多种不同类型的乳腺疾病的统称，它包括了乳房肿胀症，乳腺的囊肿性增生，以及乳小叶的增生等。而乳小叶的增生，它只是指这一种具体的乳房疾病。从这个内容来看，明显看出两种疾病属于总与分的区别。
二、治疗的方法不同
由于乳腺增生与小叶增生的区别在于两者所指的范围不同，因此，在治疗前一种疾病时，可能需要采用多种不同的治疗方式。而在治疗后一种疾病时，相对来说，治疗的方法就会具体和单一。不过，不论是哪一种疾病，它们都会给患者带去比较大的影响。最好及时治疗，避免其进一步出现恶化的症状。
三、如何预防乳腺类疾病
现在的饮食之中含有比较多的激素，此外，抗生素滥用也是中国肉类食品的一个普遍情况。由于这方面的原因，再加上一些女性穿着的衣物可能具有化学成分，并且设计不是特别合理，导致乳腺受到压迫，局部血液运行不畅。这些都是可能导致乳腺疾病的原因，平时人们要多加注意。
2女性乳腺增生最怕的七件事
好心情：
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
睡觉规律规律：
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
和谐性生活：
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
3乳腺增生的偏方
1，萝卜公英地丁汁：
[原料]白萝卜500 g，蒲公英(鲜品)50 g，紫花地丁(鲜品)50 g，白糖适量。
[制法]将前3味药洗干净，分别捣烂取汁，对和在一起，调入冰糖即可。
[功效]消痈止痛。适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房红肿胀痛等症。
[服法]2～3次/d，以愈为止。另可用药渣外敷乳房。
2，萝卜水红花汁：
[原料]白萝卜500 g，水红花100 g，白糖适量。
[制法]将前2味药洗干净，捣烂取汁，加入白糖即可。
[功效]消痈止痛，化肿消炎。适用于乳痈初起或乳腺增生。
[服法]3次/d，至愈停药，另用药渣外敷之。
3，山甲瓜萎粥：
[原料]炮穿山甲20 g，粳米、瓜萎各50 g，连翘15 g。
[制法]将炮穿山甲、瓜萎、连翘用洁净纱布包煎熬20分钟后。放入粳米再煮到熟。
[功效]解毒散结、止痛消肿。适用于乳痈和乳腺增生。
[服法]食粥，2次/d，至愈为止。
4，小蓟地龙汁：
[原料]鲜小蓟150 g，鲜地龙5～7条，白糖适量。
[制法]将地龙洗去泥沙，放在瓷缸内，加入白糖，到地龙完全溶化后，滤取汁液;小蓟洗干净，捣烂取汁，两汁合在一起，搅匀即可。
[功效]凉血消痈，止痛消肿。适用于乳腺增生、乳痈热毒较盛者。
[服法]2次/d，至愈为止，药渣外敷乳房。
5，羊桃马兰汁：
[原料]羊桃10个，马兰(鲜品)100 g，白糖适量。
[制法]将羊桃去掉薄皮，马兰洗干净，放一起捣烂取汁，调入白糖即可。
[功效]解热消肿、止痛。适用于乳痈和乳腺增生等疾病初起，乳房红肿灼热痛者。
[服法]口服，2次/d，至愈为止。
6，甜橙水酒：
[原料]甜橙100 g(或4个)，酒适量。
[制法]将干橙子研成细末，每次用橙末6 g或用新鲜橙子捣汁与适量水、酒混合备用。
[功效]下气消胀，止痛行滞。适用于乳腺增生、乳房胀痛。
[服法]不拘时候，适量饮之。
7，岗梅根炖鸭蛋：
[原料]岗梅根30 g，蒲公英20 g，青皮鸭蛋1个。
[制法]把岗梅根、蒲公英洗干净，切细，放入沙锅中，加清水适量，放入青皮鸭蛋炖煮。
[功效]清热、解毒、活血、消痈。适用于乳腺增生和乳腺痈肿。
[服法]吃蛋喝汤，连服3—5剂。
8，杉果酒：
[原料]杉果5～7个，甜酒适量。
[制法]把杉果洗干净，切成小块，放入沙锅中，加清水煎熬成汤，用此液冲甜酒即可。
[功效]行气、活血、消肿。治乳痈和乳腺增生。
[服法]每日适量服食，连服3～5剂。
9，蒲公英粥：
[原料]蒲公英30～45g(鲜品60～90 g)，粳米30—60 g。
[制法]先煎蒲公英取汁液，去渣后，将此液放入沙锅内，加入粳米，再加适量清水，煎熬成粥即可。
[功效]清热解毒。适用于急性乳腺炎、热毒疮痈、尿路感染、乳腺增生溃破等症。
[服法]1剂/d，空腹服之，连服数日。
10，母猪蹄通草汤：
[原料]母猪蹄1对，通草20 g。
[制法]将猪蹄洗干净，砍碎，放入沙锅内，放入通草，加入清水适量煎熬成汤液，先用文火，后用武火，以猪蹄烂熟为度。
[功效]通乳、清热、利湿、消肿痈、发背初起。
[服法]食蹄肉喝汤，1周服用1剂。
11，猪肚粥：
[原料]粳米、白术各60 g，槟榔1枚，生姜(切后炒)45 g，猪肚子1个。
[制法]将白术、槟榔、姜研为细末，猪肚子去涎滑，焯水干净后，将药末纳入猪肚中，然后缝口，用水煮肚令熟取汁，入粳米及五昧同煮成粥。
[功效]健脾化湿，行气消瘀。适用于妇人胸部乳腺肿块增生、腹胁血瘀等症。
[服法]空腹服之，连服数日。
12，半夏拨刀饮：
[原料]大麦面120 g，制半夏末、桂皮末各3 g。
[制法]将上3味药同以生姜汁兼米醋少许和匀，切作拨刀，熟煮如常法。
[功效]消痰散结，补虚。适用于妇人痃癖血气、口吐酸水或乳有肿块等症。
[服法]空腹服食，不拘时服用。
13，猪肾棋子面：
[原料]小麦面120 g，良姜末、茴香末、薏苡仁(去皮，炙为末)、花椒末各3 g，猪肾1只。
[制法]将上5味药以水和，软硬适宜，切作棋子，把猪肾去脂膜，焯去腥味，切如绿豆大，以水5碗煮，次入葱、薤白各少许，候肾熟后。以五味调和，如常法，入药棋子，再煮令熟。
[功效]温中散寒，补肾暖脾。适用于妇人血积久日，心腹常痛，乳有肿块等症。
[服法]分3次空腹服食，可长期服用。
14，疗瘕膳鸡汤：
[原料]水麻叶、铧头草、马鞭草各10 g，牛尾草5 g，刘寄奴4 g，母鸡1只。
[制法]将上5味药装入新纱袋内，母鸡杀后，去毛、内脏，清洗干净，把药袋纳入鸡腹内，放入沙锅内，加清水适量，武火烧沸，改用文火，炖至鸡烂熟即去药袋。
[功效]化瘀除瘕。补虚。适用于乳房肿块、小叶增生等症。
[服法]食鸡喝汤，每次适量。
4女性为什么会引发乳腺增生
1、情绪因素
专家指出，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。因此，火爆情绪的女性更易患上乳腺增生。
2、多次流产
一般怀孕6周以上，女性胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。
专家指出，虽然乳腺增生的癌变几率较小，但仍然引起高度的重视，女性良好的自检习惯是预防乳腺增生的好办法，同时，专家建议您要适时到医院接受乳腺正规检查，发现有什么异常情况请及时就医。
5得了乳腺增生不能吃什么
1、禁食快餐食品快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、少食用肉类吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。
3、禁食葱、姜、蒜葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。
4、拒绝咖啡现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。