前列腺是男人独有的，也因此男人常常被前列腺疾病所困扰。为了前列腺的健康，专家建议每年都要做一次前列腺检查。前列腺是男性特有的性器官。那么在日常的时候我们要如何保护前列腺呢?吃哪些食物对前列腺好呢?
目录
1男人前列腺必须每年做一次检查
众所周知，前列腺疾病可以说是是最常见的男科疾病，身为一名男性，一定要注意前列腺的保健，而且一到60岁，男性每年都要做前列腺检查。
前列腺增生是一种男性的常见病。早期症状主要分为两种，一种是储尿期症状，表现为尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。
另一种是排尿期症状，表现为排尿无力、尿等待等。而对于年轻人来说，前列腺炎的发病更常见。比如过多食用辛辣食物，饮酒、熬夜等不良生活方式，都可能造成前列腺充血，从而进一步引发前列腺炎。
“要尽早打响护腺‘保卫战’!”泌尿科专家建议我们男性同胞们：“平时不要憋尿，少受凉，少吃辛辣刺激性强的食物”。
除此之外，男性朋友还要重视对前列腺进行自我检查。通常，35岁后，男性就可以依据IPSS CPSI(国际前列腺症状评分表及慢性前列腺炎症状评分表)进行自检。如上所说，60岁以上的老年人则最好每年都去医院做检查。
2前列腺吃什么食物好
1、韭菜
韭菜能有效预防前列腺炎
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。
2、卷心菜
常食卷心菜可减少男科病的发生
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
3、南瓜子
南瓜子可以抗男性老化
男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。
4、大蒜
男性多食大蒜可改善体质并强身
大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
5、胡萝卜
胡萝卜能预防前列腺癌
胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
6、黄豆
黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品
黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
7、麦芽油与干果果仁
经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
3前列腺有哪些日常不注意所导致的病因
前列腺炎的发病原因很复杂，很多情况下和患者个人的心态也有直接的关系，这是一种比较严重的疾病，而且目前发病率还在上升，如果该病不及时治疗，会影响精子的质量，从而导致男性不育，所以患者朋友一定要高度重视起来。
一、消极心态
患者出现了消极等不良的情绪，都会出现健康的装抗，还可能导致情绪的反面因素，都会影响到治疗的效果，加重病情。
二、受凉刺激
不同的因素下，如果患者在受到寒冷的时候，身体受到刺激严重的导致健康，出现的血管和神经因为长时间的受凉患者出现阴茎的刺激，尿道增加阻力，都是导致了功能的不正常，造成了腺体的损害。
4前列腺疾病难治是什么原因
前列腺疾病是属于比较难治疗的疾病，主要是原因比较复杂，如用药剂量不充分或疗程不够：绝大多数慢性前列腺炎病人因为多方面的原因，经常无法坚持就医、自行中断治疗、不尽早复查，或使用的药物剂量不足、疗程不够，从而造成无法彻底治好或复发。
前列腺疾病容易产生很多的并发症，伴随着一些疾病一起发生，如睾丸炎、精囊炎等合并症。加之它的病状轻重不同、时轻时重、若隐若现、极容易被病人忽视，故没有开展全面彻底的治疗，这也是造成经久不愈的很大一部分原因之一。
前列腺疾病难治是什么原因?前列腺疾病难治的原因与特殊生理屏障有关，因为前列腺中的血流量相对较少，加之它的上皮的类脂膜，对绝大多数抗菌药物有着一种屏障作用，使得这些药物在前列腺内不能达到有效的治疗浓度，以致药物疗效欠佳。
5前列腺保养按摩
前列腺保养按摩旨在缓解男性的某些前列腺疾病(如慢性前列腺炎等)，但在实行的过程中却有很多不确定因素，如果按摩手法不对只会适得其反，不仅没有益处，反而会损伤前列腺的正常机能。前列腺保养按摩需要注意事项有哪些?
1、通过自己在家按摩前列腺对慢性前列腺炎确实能起到一定的治疗作用，但并不是人人都适合这种做法，盲目按摩反而会加重病情。
2、前列腺按摩要区分人群，前列腺分泌物较多，且前列腺质地柔软、饱满的人才能用自我按摩来缓解炎症。
3、有以下症状的人群则不能用前列腺按摩的方法。
(1)前列腺结核病人。
(2)患有肿瘤的病人。
(3)处于慢性前列腺炎急性发作时期的病人。
(4)前列腺已经萎缩或者硬化的病人。
(5)如果按摩过程中的触痛感较明显，且囊性感增强，需要立刻停止按摩，并到医院就诊。
(6)前列腺按摩只是治疗慢性前列腺炎的一种辅助治疗手段，并不能完全代替药物治疗或手术治疗。