如今，患有乳腺增生的人越来越多，所以有很多的女性朋友们提出来了这样的疑问，女性要定期检查应对乳腺增生，针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的详细介绍吧!
目录
1乳腺增生是怎么回事
1、精神因素(35%)：
精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
2、不良生活习惯(25%)：
还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。
3、饮食不合理(20%)：
另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
2预防乳腺增生，定期检查很重要
乳腺增生绝大多数是良性病，可能会有一些经前的疼痛，有些症状也是很常见的。目前为止没有一种特别有效的办法，就是说不可能吃点儿药把增生完全治好，也没有这个必要。实际上大多数还是一个正常的生理变化。随着年龄的增长，在绝经期以后，往往乳腺的腺体开始有一些萎缩，增生可能就变轻了，所以增生的这个变化是可逆的。
目前来讲没有什么特别有效的办法，也不必有什么思想顾虑，往往这些得乳腺增生的朋友思想顾虑比较大，老怕癌变，其实只有很少的一部分特殊的增生才会癌变，我们叫非典型增生，非典型增生目前来讲叫做乳腺癌的癌前病变，但是这只是很少的一部分，大部分增生都是良性增生是可逆的，所以完全不必有这个思想顾虑。
专家建议乳腺增生的定期检查很重要，有症状的，特别是增生比较明显的。
乳腺增生是一个良性病，只有很少的增生会变为乳腺癌，这是比较特殊的增生。一般来讲乳腺增生是不需要特殊治疗的，如果说疼痛比较重的话是可以吃点儿药治疗的，症状缓解就可不必再吃药了。但是乳腺的肿块完全消下去是不太容易的，因为跟内分泌是有关系的。
3如何预防乳腺增生
1.保持心情舒畅;情绪乐观是乳腺增生最好的防御武器，我们要善于疏解自己情绪，中医认为怒伤肝，肝气郁结，两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系;学会转移注意力。
2.改变饮食习惯;少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类;少食用含咖啡因的食品。
3.生活要有规律、劳逸结合，不熬夜。
4.多运动，提高免疫力。
5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等肉制品。避免外源性雌激素摄入。
6.自我检查和定期复查。这一点是很重要的，应该引起重视，自查的时间，为月经后7-10天，绝经期的女性可任选一天;40岁以上的女性建议一年行2次乳腺专科检查。自我检查和定期复查是能及早发现乳腺其他疾病的重要方法。
7.妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。
4乳腺增生应该做哪些检查
乳腺增生检查
正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
自我检查：
1、坐位
任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
2、卧位
同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
3、总结
乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。
5治疗乳腺增生的偏方有什么
一、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
二、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
三、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
四、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
五、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。