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静脉曲张的预防

静脉曲张都有哪些特点呢?对于静脉曲张来说我们已经不陌生了,这种疾病经常出现在我们的生活中,它属于一种血管性的疾病。患有静脉曲张的患者会有各种的症状出现,对患者的正常生活及工作带来很大的不便。静脉曲张都有哪些特点呢?下面我们来了解一下。

目录 静脉曲张都有哪些特点呢 静脉曲张的预防 静脉曲张常见检查方法主要有哪些 静脉曲张吃什么食物 静脉曲张食疗

1静脉曲张都有哪些特点呢

  1、表皮温度升高,有疼痛和压痛感。

  2、有腹水、肝脾肿大、呕血、黑便双下肢广泛水肿患肢疼痛,运动时加剧,有时静止时疼痛,夜间疼痛剧烈。

  3、表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。

  4、腿部有酸胀感,晚上重,早上轻皮肤有色素沉着,颜色发暗皮肤有脱屑、瘙痒、足踝有水肿。

  5、肢体有异样的感觉,肢体发冷,肢体潮热,患肢变细,变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。

2静脉曲张的预防

  1.避免久站或久坐

  长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少,要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议:每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。

  坐立时抬高下肢或者保持膝关节伸直状态,这样可以有效的降低下肢静脉的压力。建议:坐立时条件允许的情况下可以将双脚放在另外一只凳子上;睡觉时脚下可以颠高10cm。

  2.选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤,尽量避免穿高跟鞋。

  太紧的衣裤会阻碍局部血液循环。

  3.养成规律的运动习惯。

  适度的锻炼既可以促进血液循环同时也可以保持肌肉张力。建议:每天走路或慢跑30分钟。

  4.均衡饮食。

  富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平,从而稳定血压和减缓静脉压力。

3静脉曲张常见检查方法主要有哪些

  1、病史检查静脉曲张:病史中注意询问静脉曲张患者有无职业、家族吏、妊娠与发病的关系,有无胸部或腹部慢性疾病、下肢外伤史,有无深静脉炎或深部静脉血栓形成,了解静脉曲张患者其发生的时间与症状(下肢沉重、小腿隐痛、易疲倦、水肿和出血),以及症状与站立、行动和卧床休息的关系,过去治疗的情况与效果。

  2、深静脉通畅试验检查静脉曲张:也称踢腿试验。是识别下肢深静脉是否通畅的体征识别方法。尤其是下肢静脉曲张是否可以手术的重要体征。先让病人站立,在静脉曲张患者的大腿上1/3处扎止血带,此时下肢静脉曲张可能会比以前更明显。再让静脉曲张病人用力伸屈患侧下肢的膝关节10-20次(也可用力下蹲10-20次)。

  3、交通静脉瓣膜功能试验检查静脉曲张:适用于大隐静脉曲张手术治疗的患者,判断下肢深浅静脉交通支瓣膜功能。如果试验是阴性,表明交通支瓣膜功能正常,阳性则表示瓣膜功能不全,可根据试验结果选择不同的手术方式。静脉曲张患者仰卧,暴露下肢,并且抬高患者,使浅静脉血液回流,直至完全排空,并近端阻断其血流,然后观察浅静脉充盈情况,来判断交通支瓣膜功能状态。

4静脉曲张吃什么食物

  妊娠期下肢静脉曲张一般在分娩后可以自行消除,恢复正常,不需要特别治疗。不过,为了控制症状发展,减轻不适感,下肢静脉曲张的准妈妈要在饮食上注意调理,静脉曲张吃什么食物?要特别注意多吃蔬果和蛋白质,少吃高脂肪食物和糖、咸食等,以防症状加重。患有静脉曲张的准妈妈在日常饮食中应该注意:

  1、多吃蔬果

  新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便,可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张,还可降低血压和胆固醇。

  2、补充足够蛋白质

  要多吃含蛋白质丰富的食物,如鱼、牛、羊肉等,大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的 平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。

  3、补充富含维生素E的食物

  多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。瓜子、葵花仔、核桃、玉米、小麦胚油、豆油、芝麻等都含天然维生素E。

  4、低盐饮食

  准妈妈需要低盐饮食,因为体内的盐太多会导致体内吸水,进而导致小腿肿胀,对血管造成压力,加重静脉曲张的症状。

5静脉曲张食疗

  1、何首乌粥:制何首乌30~60g,人沙锅煎取浓汁,去渣,人粳米l00g。大枣2~3枚,冰糖适量同煮为粥,早晚服用。具有补益肝肾,养阴清热之功效。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡,肉芽不鲜,创口久不愈合,属阴血虚的患者。

  2、橘核益母草乌豆糖水:橘核15克,益母草30克,乌豆60克,加水3碗煎至l碗,加红糖适量调味服食。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

  3、金橘根煲猪肚:金橘根30克,猪肚100-150克(洗净切块),加水4碗煲至1碗半,以盐少许调味,饮汤食肉。

  4、茯苓粥:白茯苓6g研细粉,大米30—60g煮为稠粥,一次食用,每日一次。具有健脾益气的作用。适用于下肢静脉曲张并发小腿溃疡,创面脓水清稀,久不愈合,属气血两虚的患者。

温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,比如痔疮其实就是一种静脉曲张,临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是,静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群尤其是久站人群 常见症状:皮炎、水肿、静脉曲张、小腿下部色素沉着[详细] 是否医保: 治疗方法:药物治疗、手术治疗

标签:外科,普外科,血管外科,静脉曲张,

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