脑溢血，又称脑出血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。中老年人是脑出血发生的主要人群，以40～70岁为最主要的发病年龄，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。脑出血的常见原因是高血压。下面，专家解读如何防治脑出血。
目录
1脑出血病人该如何护理
我的公公前段时间因为脑出血进了医院，临出院时，医生叮嘱我们要好好照顾公公，并告诉我们该如何护理好公公。现在，跟大家分享一下脑出血病人该如何护理。
1医生说，公公不宜长途搬动，要保护好头部，把床头抬高，促进脑部血液回流，有助于减轻脑水肿。
2可以适当地走动。我们会轮流扶公公在屋子里走。早上的时候，我们会推公公到公园呼吸新鲜空气。
3我们买了一个量血压器在家。公公吃早餐前，我们会帮公公量血压，看看血压是否正常，有无过高或过低。
4婆婆每天都会用温水帮公公擦拭身体，没两个小时就帮公公翻身拍一次背。隔几天就洗床单，给公公一个干净、舒适的环境。
5而且，不能煮辛辣，刺激的食物，控制盐的分量。煮清淡一点给公公吃。
查看详情>>2专家解读如何防治脑出血
积极控制高血压必须长期、有效、积极地控制血压在正常范围内。因为，高血压是发生脑溢血的重要原因，约70%-80%的脑溢血是高血压引起的。
保持良好的精神情绪当精神紧张、情绪不稳定或激动时，血压会突然升高，从而诱发脑溢血。当中老年人在生活中遇到外界的不良刺激时，要避免焦虑、烦躁、忧虑、悲伤等情绪波动，始终保持一个心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态，这样有助于调节大脑皮层的植物神经功能。
积极治疗易引起脑溢血的原发病
糖尿病所致的脂代谢异常易发生动脉硬化，糖尿病患者动脉硬化的患病率比无糖尿病患者高2倍。另外，高脂血症，特别是低密度脂蛋白的增高，是引起动脉硬化的危险因素，纠正高脂血症可明显降低脑血管病的危险。
增加自身保健意识
40岁以上中年人应每年定期查体1次，及时发现高血压及糖尿病等。不要因为工作繁忙而遗漏，即使错过查体机会，也应及时补上，至少要测血压，做心脏、血脂和血糖化验等项检查。
养成良好的生活方式
中老年人要做到工作、学习忙而不乱，生活起居规律有序。每日保持充足的睡眠，晚间不要长时间沉溺于电视、麻将、舞会等娱乐活动中，防止大脑皮层过度兴奋而影响睡眠。合理营养，每日三餐选择新鲜蔬菜、蛋白质及豆制食品，少食过甜、咸和高脂食物，多食水果，晚餐不宜过饱，控制体重，以减少心脏负担。戒烟酒，常锻炼，动静相结合。中老年人可选择散步、体操、太极拳、家务劳动等运动量较小的活动。平时应注意培养自己的文化艺术修养和生活情趣，经常参加绘画、书法、阅读、写作、缝纫、编织、各种手工制作等活动。这些活动对中老年人来说是一种极好的脑部软体操，对预防脑动脉硬化、脑萎缩是药物所不可替代的好方法。
此外，要养成定时排便的良好习惯，防止因便秘、排便时腹腔压力过大，造成血压升高。平时要尽量避免做猛然弯腰、低头、抬举重物等动作，避免剧烈运动，尤其是有高血压的老年人，防止突然脑部血流压力过高，而发生脑溢血。
3脑出血会有什么并发症
我的表姨妈早些年脑出血，前几天突然脑中风，又住院了。继而引发肺部感染。医生说，脑出血的病人并发症常常是多发的。我们家人要多多重视。因此，在这里跟大家分享一下脑出血会有什么并发症。
1医生说，肺部感染最为常见。表姨妈长期卧床，肺内支气管里的分泌物不能排出，所以容易受到细菌感染，而且表姨妈经常多痰，医生让我们多多关注，观察到不对路的，要及时通知医生。
2表姨妈左边床的阿姨得了上消化道出血(又称应激性溃疡)。导致她胃肠功能下降，消化道出血。医生说，严重的甚至会失血导致休克。因此，她的家人都很紧张，轮流看着她。
3医生还说，脑出血患者长期卧床，活动不便，导容易对于骨隆起等部位压迫，使局部组织缺血及缺氧，局部出现溃烂，形成褥疮。
查看详情>>4脑出血的偏方
脑出血的偏方一：黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
脑出血的偏方二：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
脑出血的偏方三：吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
脑出血的偏方四：生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
脑出血的偏方五：脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。
脑出血的偏方六：活血通络汤配方：川芎10g，桂枝10g，鸡血藤30g，葛根12g，羌活10g，归身10g，北芪60g，地龙 10g，三棱10g(炒)，炒莪术10g，石菖蒲 10g，乌梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g
脑出血的偏方七：水晶山楂：山楂15枚去核，冰糖适量，煮熟后加山药粉15克，再煮片刻，每日两次中老年人是脑出血发生的主要人群，以40%26mdash;70岁为最主要的发病年龄，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血。患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，表现为失语、偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐。
脑出血的偏方八：回天再造丸
组成：人参、牛黄、麝香、狗骨、天麻、血竭、水牛角、山羊血。
功效：祛风化痰，活血通络。
主治：半身不遂，口眼歪斜，腰腿疼痛，手足麻木。
用法：口服，每次1丸，每日2次。
脑出血的偏方九：安宫牛黄丸
组成：牛黄、麝香、珍珠、冰片、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金等。
功效：清热解毒，开窍镇惊。
主治：痰热内闭引起的中风，症见高热、神昏、谵语、烦躁、痉厥等。
用法：口服，成人每次1～2丸(每丸重3g)，每日1～2次，鼻饲或温开水送服。
5脑出血不能吃什么
脑出血的患者要非常注意自己的饮食才可以，如果吃得不对容易导致脑出血病情的加重，所以我们下文介绍一些脑出血病人千万别碰的食物。
脑出血病人不能吃哪些食物?吃什么食物好? 脑出血的病人在饮食方面要多多注意， 因为一旦吃错了食物会导致病 情的加重。所以脑出血患者一定要注意哪些食物可以吃，哪些食物一 定不要吃。
脑出血病人不能吃哪些食物，吃什么食物好? 首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇 较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所 含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化; 其次，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强 的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统 有益，且需忌暴食。每日食盐在 6 克以下为宜，因食盐中含有大量钠 离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和 心脏负担，并能 增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。 那么吃什么食物是能改善脑出血病人病情的呢?
其次， 饮食中应有适当蛋白质， 常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的 氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和 乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛 奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。要 多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素 C 和钾、镁等。维生素 C 可 降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护 作用。可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。 好的饮食习惯有利于病情的好转。合理膳食、有助健康。脑出血病人更要注意好的饮食习惯。