口臭散发出的口气让人很难受。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。特别是在炎炎夏日中，人们更容易出现口臭。那么，什么原因会导致口臭呢?下面小编为你介绍引起口臭的7大常见因素。
目录
1去口臭小妙招
1、随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻砬松一嚼，口臭问题马上消失。
2、吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
3、口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼，效果也是不错的。
4、在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺砬激唾液分砬泌，从而消除口臭。
5、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、喝柠檬水。柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
2引起口臭的7大常见因素
1.口腔病患
统计表明，有60%的口臭均是口腔病患引起的，如龋齿、牙髓炎、牙龈炎、化脓性扁桃体炎、口腔溃疡、舌头病患等。
2.肠胃病患
假如常常口臭，要注意肠胃病患。祖国医学认为引起口臭的原因主要是因为胃火为主，胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血、便秘等导致口臭上攻和风火或者湿热所导致，也有可能是肾阴不足、虚火上炎，进而造成口臭难闻。一般来说，假如患有慢性胃炎、十二指肠溃疡，口中经常会出现酸臭味;假如患有严重便秘与肠梗阻，口中便会出现粪臭味。
3.全身性病患
假如常常口臭，值得警惕某些全身性病患，如鼻渊、肺结核、糖尿病、尿毒症、肝昏迷等。一些患有糖尿病的人，口中常有烂苹果味;患有尿毒症的人，口中和呼气中会有氨臭味。
4.女士病患
假如女士朋友常常口臭，值得警惕卵巢功能不全，这类病多见于青春期的女士。这一时期，女士的性激素水平比较低，口腔组织抵抗能力比较弱，容易受细菌感染，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口臭，可以吃点锌硒宝片进行补锌，同时，能提高免疫力，预防口腔溃疡等疾病。
此外，有一些女士在经期也会出现口臭或者口臭加重的情况。
5.唾液分泌减少
个别时候，假如服用了某些镇静药、降血压药、利尿药及有温补作用的中药等，则会造成唾液分泌减少，从而出现口干与口臭。
此外，心理压力过大与长时间的精神紧张，也会造成口臭。
6.呼吸系统病患
假如常常口臭，值得警惕呼吸系统病患。通常，患有肺结核咯血、支气管扩张咯血的人，口中常有血腥味;若是肺癌晚期，病人口中通常有腐腥味。
7.厌食症
假如患有厌食症，长时间不吃东西，则会消耗身体内储备的脂肪，从而代谢出丙酮的气息，造成口中出现难闻的味道。
3口臭会引发身体哪些疾病
1、口腔疾病，常见有牙龈炎、牙周病、牙残根、龋齿等。
2 、耳鼻咽喉疾病，常见有慢性咽炎、扁桃体炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等。
3、全身性疾病，主要有消化不良、肠胃炎、糖尿病等。除此之外，精神因素也是一部分病人的病因。得了口臭不要思想负担大重，应到医院检查，找到病因，以便得到及时治疗。平时也应注意口腔卫生，主要是晨起、睡前和餐后刷牙。由于睡眠时口腔处于静止状态，留在牙缝里的食物残渣等容易腐烂，最适宜细菌的繁殖，因此，睡前刷牙更为重要。这样可以清除一天中残留在口腔内的食物，防止其发酵而产生臭味，亦可预防龋齿等口腔疾病。刷牙时，应掌握正确的方法，即要将各牙面都刷到，并将牙间隙中食物碎屑都剔除干净。此外，睡前不要进食，尤其不要吃糖、糕点和甜饮料等，饭后用茶含漱，或用复方硼砂溶液含漱，对于防治口臭都有一定作用。药物治疗方面，主要针对病因内服中药，应全身辨证施治，局部注意口腔卫生，才是积极的措施。
4根据体质喝茶去口臭
肺热型口臭。鱼腥甘草饮，适用对象：有慢性呼吸道疾病者;材料：鱼腥草12克、甘草6克，功效：鱼腥草解肺热，甘草消炎;做法及用法：材料加600c.c.水，大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓。按摩后溪穴，位置：手握拳后，小指根部外侧往下约1指宽处;功效：清泻肺热、化浊利湿;按法：以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。
胃热型口臭。莲子心绿茶，适用对象：爱吃油炸物或暴饮暴食，肠胃积热而口臭者。材料：莲子心3克、绿茶包1个;功效：莲子心泻胃火，绿茶清热;做法及用法：材料置杯中加300毫升热水，泡3份钟后饮用，每天1杯，连喝7天至症状减缓。按摩内庭穴，位置：脚背第2、3趾缝间凹陷处;功效：袪胃火、理气化积滞，按法：以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。
肝热型口臭。薄荷柴胡饮，适用对象：熬夜、压力大致肝火上升口臭者，常伴随失眠症状。材料：薄荷5克、柴胡12克，功效：薄荷、柴胡可以疏肝解郁。做法及用法：材料加600毫升水，以大火煮开转小火煮30分钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓后停用。按摩大陵穴，位置：手腕内侧横纹正中央处。功效：降心肝火旺、宁心安神，按法：以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。
多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
5口臭护理方法
1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。