随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸吗，那么一起来做瘦脸按摩吧!不但能消除面部浮肿，让肌肉收缩变得更柔韧，让胖脸皱纹无所遁形!
目录
1按摩可以消除面部水肿吗
按摩：消除面部水肿
1、两手握拳，然后利用手指上的第二关节以上下方式适度按压两侧面部。
2、两手无名指和中指并拢，利用手指上第一关节和第二关节交界部位上下轻柔摩擦两侧面额，重复5次。
3、两手打开，无名指、中指并拢，分别放在两侧额骨，然后同时以从下往上的方向轻轻推压此部位，每次推压时间控制在3秒左右，有助提升面部肌肉。
4、两手中指、无名指并拢，然后从面部两侧开始，沿着面额、颧骨外侧，再到眼外角的“路线”，用指腹进行提拉按摩3到5次，直到提拉至太阳穴处结束。
5、两手手指自然张开，中指放在嘴角处，然后以一定弧度提拉至眼外角处，按摩过程中，力度从轻柔到稍微加重。此动作有助消除法令纹。
6、两手中指和无名指并拢，同时放在下巴尖处，然后分别向两侧耳垂处提拉，长期坚持下来，有助消除双下巴。
2面部水肿的治疗用药
急救措施
如果患者有和烧伤相关的颜面水肿或最近有接触过敏原的病史。请尽快明确患者的呼吸系统状况：水肿可能也会波及其上呼吸道，产生危及生命的梗阻。如果可听到喘鸣、吸气性喉鸣或其他呼吸系统不适的表现，给予肾上腺素。如果患者有严重不适，比如呼吸音缺乏或发绀，可给予气管插管，施行环甲膜切开术或行气管切开术。给予持续吸氧。
注意事项
可给予止痛剂止痛。使用乳青减轻瘙痒。若非禁忌，请冷敷患者的眼部以减轻水肿。抬高床头以利于体液回流。血、尿液检查可帮助诊断水肿的原因。
3黑咖啡可以解决面部水肿
冬日的干燥，晚上新陈代谢变得缓慢，早上起床后，就会看到镜子里的你，成了包子脸和金鱼眼。到了傍晚，手腿也开始肿胀酸软。如果你出现了这些症状，那么你得开始消除水肿了。同时，严寒、干燥、大风天气总是会让人们有意无意喝下去更多的水。我们需要水润，但千万小心水润过头就是水肿了!所谓水肿，是指多余的水分积蓄在体内的状态。水很重要，正确喝水更重要，如果饮水不当，带来的就不是水润，而是水肿了。
黑咖啡可以拯救包包脸
水肿一：包包脸
对策1：高枕头& 黑咖啡
睡觉时垫高枕头，可以避免水分积聚于面部或眼部。起床后喝杯黑咖啡，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能。如果喝咖啡会心悸的话，可以改喝优酪乳或温牛奶，也可达到同样的效果。
对策2：冷热交替& 脸部运动
温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟，这不仅是非常好的脸部消肿法，还可以加强皮肤的紧实度。利用面部表情来锻炼面部肌肉，每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。此外，还有一套脸部减肥操帮你变包子脸为瓜子脸：用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推; 用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次;双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见了。
生理期后一周敷眼膜最好
水肿二：金鱼眼
保养眼部的方法很多，一些简单常见的方法有：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度;睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题;闲时多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
有条件的情况下，我们更加推荐使用眼霜或者眼膜。尤其是不要错过了以下几个敷眼膜的最佳时机哦：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力更好;泡澡时，边泡边敷，更能加快循环;运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收;睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。
水肿三：萝卜身
要收紧上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让手臂瘦下来。按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，不要太过用力，以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必须用心保养。还有一些简单的拉伸动作同样能为手臂消肿。取一条干燥柔软的毛巾放在肩口，经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去，再由手掌通过胳膊内侧，往腋下擦拭上去。这个简易毛巾循环法不同于手部按摩，它更注重手臂的“气的循环”，以毛巾来摩擦可以使停滞的手臂能量变得通畅，加速新陈代谢，有效消除浮肿和脂肪。
脚踝和小腿肚，担任着将血液往心脏输送的角色，又有“第二心脏”之称，对于消除全身的水肿至关重要。坐在椅子前缘，双脚在脚踝处交叉，稍微向上抬起;在下方的脚像是踢球一样向上施力，上方的脚则向下压，保持平衡，约停8 秒;左右脚交换做。
4如何消除面部水肿呢
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
在水分代谢的过程中，若废水无法顺利回收而停滞于微血管中，不但会发生浮肿现象，同时也因新鲜的氧气、养分和水分无法顺利被肌肤细胞吸收，而连带产生肤色暗沉疲倦的症状，因此有脸部浮肿困扰的人经常气色也不会好看到哪里去。
适当的脸颈部及眼部排水保养品搭配正确的淋巴按摩技巧可以大幅度促进血液循环的代谢速率，改善脸庞、下巴及上眼皮、眼睑等处的浮肿状况。
5告别面部浮肿的护肤技巧
现如今，在这个以瘦为美丽标准的时代里，美女明星们也都纷纷用瓜子小脸来称霸各种时尚秀场，而爱自拍的萌妹子美眉们也都会找准45度的标准角度来展现自己最完美的一面，小脸当道的时代，肉嘟嘟的大饼脸美眉们就有些迫不及待想要甩掉脸上的浮肿赘肉了。而实际上，有些美眉的小脸蛋儿本身很好看，可是却偏偏就是很爱产生浮肿的肤质，这样的情况下，美眉们总是避免不了因为没有呵护好肌肤而产生的浮肿，通常情况下，面部浮肿大多是由于肌肤内的水分代谢能力比较弱而引起的，面部浮肿以及眼部浮肿，都是美眉们需要甩掉它。今日，小编就为各位美眉们整理了几大消除浮肿的小妙招，赶紧来看看吧，轻松展现紧致小脸。
1、冰镇化妆棉拍打去浮肿
美眉们由于工作疲惫或者是熬夜之后，很容易出现面部浮肿，尤其是睡过一宿之后，第二天早上浮肿的现象特别明显，而美眉们可以采用冰镇化妆棉来帮助去除浮肿。美眉们可以在前一晚将保湿喷雾倒入在一个小的容器内，然后将化妆棉浸泡在其中，放入冰箱内进行冰镇，第二天早上将其取出，使用浸泡好的化妆棉轻柔地拍打肌肤，大概用化妆棉拍打五分钟的时间，浮肿就会有明显的改善效果。
2、冷冻眼膜消除眼部浮肿
很多美眉都会有清晨出现眼部浮肿的现象，对于浮肿，冰镇护理是最佳的缓解方法，眼部浮肿也是一样的。经常容易清晨出现眼部浮肿的美眉们，可以在前一晚选择一款具有紧致效果的眼膜放入在冰箱内，次日清晨起床后，可以拿出冰镇好的眼膜敷在眼部周围肌肤上面，大概敷三分钟左右的时间，敷的过程中可以轻柔地按摩，这样几分钟之后再照镜子，展现在你眼前的就是明亮清澈的双眼了。
3、冰水洗脸紧致提拉
美眉们出现面部浮肿的现象，可以在洗脸盆当中放入些许的冰块，然后，再加入适量的清水进行洁面，冰水洗脸有助于帮助肌肤消除浮肿。有些美眉不太敢使用冷水洗脸，怕自己的毛孔变得更加粗大，其实，没有关系，可以在洗完脸之后，立即涂抹上具有紧致以及收缩效果的面霜，这样可以令你的小脸蛋儿看上去小一圈，收紧提拉的效果更好。
4、坚持运动有助于消除浮肿
通常情况下，美眉们之所以会出现面部浮肿，多半是由于血液循环不通畅，而美眉们如果坚持运动和锻炼，可以让你的身体以及肌肤的血液循环都通畅起来，整个人的气色和状态都会更好，脸部肌肤会更不那么容易出现浮肿。
温馨总结：对于面部出现浮肿的问题，美眉们最适用的方法就是冷却肌肤，按摩，促进肌肤的血液循环以及新陈代谢，将浮肿逐渐消除。