白癜风患者经常会有很大的精神压力，部分患者表现出自卑、抑郁，长期将自己封闭在很小的空间，这样不仅不利于白癜风的治疗，还会导致患者出现精神问题，那么，患上白癜风后心理压力很大吗?让我们一起来看看下面的介绍吧，希望能够有所帮助。
目录
1怎样进行白癜风的预防呢
1、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。
2、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。这也是明白怎么样预防白癜风的要点。
3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
4、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防与治疗具有重要意义。
5、保持良好的精神状态。情绪不佳，精神压力过大是白癜风的发病原因之一，因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。
6、树立信心。患者要配合医生进行治疗，树立战胜此病的信心，相信通过医生与患者之间的共同努力，通过日常的正确护理，白斑病是可以康复的。
2患上白癜风后心理压力很大
皮损造成的压力
白癜风发生在体表，皮损影响外貌美观，患者在社会交往中担心被歧视，害怕被疏远或遭拒绝，没有自信心，导致心情不好，自我贬抑，从而在受到外界不友好的评价或因皮损影响与周围人群相处时，自尊心容易受到伤害，导致烦恼、急躁、抑郁和悲观失望等不良情绪的产生，随着患者在社会、家庭中角色的改变，这些不良情绪往往得以强化，使得心理上的阴影难以消除，压力逐渐增大。
疾病发展加重患者心理压力
除节段型白癜风外，其他类型白癜风的病情往往呈进行性发展趋势，表现为皮损面积逐渐扩大、有新发皮损等，少数患者的病情发展较快，短时期内皮损泛发，造成体表大面积皮肤、毛发脱色，患者恐惧心理加重，整日忧心忡忡，造成精神高度紧张，心理压力显著增大，甚至出现行为异常。
3白癜风的偏方
一、无花果叶。取成熟的鲜无花果，每天空腹吃个;另取鲜无花果叶水煎，浓缩后，用棉球蘸擦涂白癜风处，同时晒太阳二十分钟左右。无花果叶有润滑皮肤的美容作用，其果汁含微量元素铜和抗癌成分。
二、白酒芝麻油。用市售生胡麻油500毫升，每次服用6毫升，温酒送下，每日3次，数日后加至每次10毫升，连续服用百日。可以祛风滋阴，治疗阴虚风燥型白癜风，也是不错的白癜风食疗偏方。
三、双调祛风汤。其具体做法是：选用黑芝麻、黄芪、旱莲草、何首乌、当归、女贞子、白术、茯苓，补骨脂，甘草。水煎服，每日一剂，分两次服，可治疗营卫失调，气血不和，肾阴不足引起的白癜风。
四、乌梅膏。专家指出：乌梅膏是中医验方，能够止痒杀菌。材料：乌梅;做法：乌梅2.5公斤。将乌梅洗净去核，加水煎，浓缩成500毫升状物，装瓶备用。用法：每天3次，每次10克，温水冲服。
五、生姜。生姜中所含的姜酚，有很强的利胆感化，因此可用于预防和治疗白癜风。专家指出生姜外擦对白癜风有一定辅助治疗作用。
4白癜风患者的日常护理
白癜风患者的日常护理也不容忽视，尤其是患者的心理治疗对治疗白癜风有着积极的作用。需保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁等不良情绪，建立良好的生活起居规律，避免机体生物钟紊乱，加强体育锻炼，提高自身免疫力。这样才能达到防治疾病的最终目的。
1 增强体质. 精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观
2适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。
3 防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
4不可用刺激性强的化妆品和外用药，避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。
患者要积极配合医生的治疗，持之以恒，坚持治疗，有助于防止复发。注意劳逸结合、心情舒畅。平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。
5白癜风的早期症状表现究竟有哪些
一、白斑形状及面积。一般白癜风早期所出现的白斑是比较小的，一般是指甲至钱币大，有多种形状，圆形、椭圆形或不规则形，也有的患者刚发病时是一些点状减色斑的，境界 明显;一般早期白癜风患者白斑面积相对较小，有少数发展快的，会很快形成泛发性白癜风，从而出现白斑面积扩至全身。另外有少数患者的白斑中会混有毛囊性点状色素增殖， 可增多、扩大且融合成岛屿状，白斑处皮肤除除色素脱失，其它一切正常 。
二、白斑数目。早期白癜风数目不定，一般局限性白斑数目少，主要发病于身体某部位;而节段型白癜风白斑则分布在其中的一神经节段中。病情发展下去白斑会增多，同时相邻的白斑可 相互融合形成不规则的大片， 如地图状。而如果发展到泛发性白癜风时，白斑数目增殖是最多的，不过对于早期比较少有这种情况。
三、白斑颜色。一般初期白斑多为浅白色，然后变为云白色、纯白色、瓷白色。初期白癜风新出现的白斑边缘会有微隆起的炎症性暗红色，这种情况可持续数周之久，对于边界模糊又无色素增生的初期白斑，有时是不易辨认的。另外同一部位的白斑颜色也会不同，如白、灰白、近正常肤色，都有可能出现。
四、皮损处毛发。一般早期白癜风比较少出现毛发变白的，不过病情没控制发展下去时间长了，就会导致毛发变白，重者还会脱落。
除了通过上面的这些早期症状来辨别白癜风外，其实对于皮肤上出现有类似白癜风样的白斑时，为了更好的确诊，也可以到医院去做检查的，如可做伍德灯检查，可更明确的诊断它。