教你摆脱灰指甲如何调养

手指甲或足趾甲变成灰白色，人们通常称之为灰指甲。这其实是由真菌感染而引起的甲病，现代医学称为甲癣。 它不仅影响外表的美观，更是会给患者带来心理上的压力，因此，我们要更加注意了解它，学会预防和调养。下面教你摆脱灰指甲如何调养?

目录 灰指甲患者如何选择鞋子 教你摆脱灰指甲如何调养 水杨酸软膏能否治疗灰指甲 关于灰指甲的五大认识误区 灰指甲的危害有哪些

1灰指甲患者如何选择鞋子

　　灰指甲是由甲真菌引起的一种真菌感染性甲病，好发于趾甲，该病患病率高，且治愈后容易复发或再发。灰指甲常是由于患者鞋子不合适，造成趾甲受到挤压、破损，或透气性不好，使趾甲长期处于闷热湿润的环境中，致使甲滋生真菌而形成的。因此，一双合适的鞋子可以预防患灰指甲的复发或再生。选择一双合适的鞋子需要注意鞋的质地、面料、大小、肥瘦、款式等方面。

　　鞋子需要牢固性好，鞋底耐磨，同时也需要柔软性好。鞋面要软硬适度，略软为宜，如果鞋面太硬，脚趾易受到压迫，造成趾甲破损或变形。鞋面的材质最好是帆布或真皮，鞋内里的材质最好是棉布或真皮，这些材质具有保暖性的同时，透气性较好，可以将鞋内多余的水分散发出去，没有“捂脚”的感觉。有些鞋内里还具有抑菌、除臭的功能，可以避免滋生真菌。

　　鞋子的大小一定要合适，鞋子太大，走路时脚趾会不由自主地用力弯曲，鞋子太小，会挤压趾甲，会影响趾甲的血液供应，造成趾甲损坏。鞋子的大小以鞋室比足趾长出1.25厘米为好。鞋子肥瘦应根据脚形进行选择，以不夹脚，感觉舒适为宜。女性不建议穿高跟鞋，穿高跟鞋时重心向前，趾甲受力挤压严重。

2教你摆脱灰指甲如何调养

　　灰指甲患者如何自我调养

　　灰指甲患者应注意避免滥用影响机体抵抗力的药物如皮质类固醇激素、免疫抑制药等，以免因机体抵抗力降低而感染真菌。

　　(1)要及时治疗，避免扩散。

　　(2)尽量避免与真菌患者及患癣病的动物密切接触。

　　(3)避免间接接触患者用过的浴盆、脸盆、浴巾和毛巾。

　　(4)平时应注意讲究卫生，保持皮肤清洁干燥，尤其是肥胖者要经常洗澡，衣服被褥应定期在日光下曝晒。

3水杨酸软膏能否治疗灰指甲

　　一提到灰指甲，很多患者都痛苦不已，灰指甲是皮肤疾病的高发病，目前绝大多数患者都可以治愈。常用的治疗方法除了外科拔甲方法外，还有局部用药和口服用药的方法，并且坊间还流传着很多可以治疗灰指甲的偏方，水杨酸软膏就是其中的一种。

　　1.水杨酸软膏的治疗机理

　　很多患者由于生活条件所限，舍不得花大价钱去医院治疗灰指甲。还有的患者认为偏方能治好的疾病就没必要去医院接受治疗。这是很多灰指甲治疗偏方得以广泛使用的原因，水杨酸软膏的使用也很广泛，诸如：湿疹、青春痘、头皮屑都可能用到水杨酸软膏进行治疗，一般用于治疗的水杨酸浓度都在6%以下，高于这个比例就有可能对组织产生破坏作用。

　　2.水杨酸软膏对灰指甲的治疗效果不明显

　　很多患者认为水杨酸软膏便宜，并且有治疗足癣的作用，于是将水杨酸软膏用来治疗灰指甲。实际上，水杨酸对足癣有一定的治疗效果，但是对灰指甲的治疗没有特别好的治疗效果，因为甲板较厚药液很难渗入并达到抗真菌作用。而且过度使用水杨酸，皮肤组织会受到损害，皮肤的防御机制也会变差。诱发红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，如果有患者产生不适症状就应当立即停止用药。

　　由此可以看出，水杨酸软膏可以作为一种辅助治疗方式，对灰指甲进行治疗。患者只单纯依靠水杨酸软膏来治疗灰指甲是不可行的。

4关于灰指甲的五大认识误区

　　据调查发现，多数民众对于灰指甲这个常见疾病的认识存在种种误区，为了指导患者正确认识灰指甲，解除灰指甲的困扰，健甲堂专家总结患者的五种误区并进行了明确的解答：

　　患者误区一：灰指甲只是外观不好看，不治疗没关系

　　灰指甲是一种传染性疾病，不仅会传染给家人、朋友，还会引起脚气。另外，灰指甲还会给人不卫生的感觉，造成患者社交上的尴尬，譬如手有灰指甲而不敢和他人握手，或是无法从事某些会曝露手的工作，尤其像接待员、服务员……等等。

　　患者误区二：口服抗菌药有效但伤身，外用药不伤身但没效果

　　实际上，口服抗菌药治疗灰指甲的效果并非百分之百，据临床研究发现，其治愈率从40～70%都有，且服药时间长，对肝肾的毒副作用非常大，不宜长久服用。一般的外用药物只要可以穿透指甲的致密角质层，药效能作用于甲床，就能有效治疗灰指甲。

　　患者误区三：美甲和灰指甲无关

　　美甲可能引起灰指甲。过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。另外，常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，最后变成灰指甲。

　　患者误区四：脚气会传染，灰指甲不会传染

　　引起灰指甲的真菌菌种和脚气的是一样的。平时家庭共用的物品，若全家一起用，可能会把灰指甲的真菌传染给家人，造成脚气或是灰指甲。另外，若是全家的袜子混在一起洗，或穿共用的拖鞋、共用的浴巾等等，都是会相互传染。

　　患者误区五：拔掉坏的指甲，可以治疗灰指甲

　　灰指甲多是由于真菌感染引起的，拔甲只能清除掉指甲上面的真菌，甲床上的真菌并没有杀死，且很多真菌孢子处于休眠期，很容易苏醒，长出来仍然是灰指甲。

5灰指甲的危害有哪些

　　1、妨碍美观

　　俗话说：“手是人的第二张脸。”手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的确有碍美观，患者甚至与人握手都自惭形秽，感到尴尬，更不用说其它亲密亲近的动作。

　　2、影响工作

　　指甲受损的后果并不只限于观赏本身，而将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业。如医生护士、饮食业、丝绸纺织工、公关等工作。

　　3、日常生活不便

　　指甲对我们具有很大的生理学意义。人类所从事的穿针引线、书写、做饭、打字、编织、弹奏等工作，都离不开指甲的协助。一旦患上灰指甲，这类工作将受到干扰。指甲生长在手的末端有保护作用，一旦患病，手将很容易因碰撞而受伤。此外，像抓痒，没有指甲就很麻烦。

　　4、产生心理障碍

　　灰指甲患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。特别当某些方面，如工作、婚姻、社交因受到灰指甲影响而失败时，对患者心理上的打击比正常人更大，往往因此而产生自卑感。治疗灰指甲直接用藏药甲康，根治彻底，每日2次，连用一月。

　　5、并发症多

　　灰指甲严重时可引起疼痛和不适，且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症，使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织，引起深部组织和器官的感染，甚至危害生命。女同志患灰指甲可传染到阴部，形成霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病。

　　6、人体传染源

　　灰指甲患者可随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位，产生新的癣病，严重点还会传染给家人和朋友。家人亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品而感染灰指甲，一旦被感染，就容易形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。灰指甲不但传染、危害皮肤组织，也同样入侵人体内部器官，甚至导致死亡。

温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。