肌无力是神经肌肉传递障碍所致之慢性疾病。骨骼肌异常，易于疲劳，往往晨起时肌力较好，到下午或傍晚症状加重，大部分患者累及眼外肌，以提上睑肌最易受累及，随着病情发展可累及更多眼外肌，出出复视，最后眼球可固定，眼内肌一般不受累。那肌无力是什么原因引起的?我们就来看一下专家的介绍吧。
目 录
1肌无力是什么原因引起的
对于肌无力的了解，我们都知道这是由于长期疲惫劳累导致。专家表示，肌无力的发生，并不是单纯的只有这一点原因导致，造成此病出现的因素还是比较复杂的。那么，导致肌无力出现的病因究竟有哪些吗?下面，我们就来学习一下吧。
诱发肌无力的原因多是由精神紧张，过度劳累引起的，一些肌无力患者常由于长时间的玩麻将，玩电脑游戏后发病的，因此要劳逸结合，保持心情舒畅。这是常见的肌无力的病因。
另外还有患者自身免疫系统异常，这是主要的肌无力的病因临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
据了解环境因素是诱发肌无力的原因之一，临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或d—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。
除了环境因素，诱发肌无力的原因包括遗传因素近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如t细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。
注意饮食的调理，避免食物污染与中毒而引发肌无力的发生。患者中相当一部分是吃了不洁食用油炸的油条，被化学品污染的劣质饮料而发病的。也有患者因吃了蘑菇而引起的。很多患者家庭条件都比较贫困，农村患者多，城市患者少，可能与长期营养不足、劳累有关。
通过上文关于肌无力发生原因的深度介绍，我们可以掌握到，导致这种疾病出现的因素确实是复杂的，其除了劳累之外，还有饮食与环境方面的因素，因此，在以后的生活中，为了自己的身心健康，我们一定要养成好的饮食习惯，不乱吃东西。
2肌无力患者吃什么对康复有帮助
饮食在我们人体健康中起着很关键的作用，对于肌无力患者，尤其是重症肌无力患者来说更是如此，正确的饮食可以给疾病的治疗带来辅助作用，而错误的饮食也会给疾病的治疗带来一定的影响，所以对于肌无力患者来说，一定要了解肌无力吃什么对患者的康复有帮助，下面我们就来专家的详细介绍：
专家为肌无力患者提供以下几点建议：
身体一旦缺乏营养，身体的血气运行就会不畅，脾胃失调则引起重症肌无力的出现的。所以合适的饮食及足够的营养是肌无力患者护理最为重要的，我们要免得工作操劳过度，留意平时的三餐，这样才能够保障自身的健康。
得了肌无力，要结合患者的饮食习惯，做好饮食的平时指导，出院的时候需要给病人的指导处方，让病人自觉的配合饮食的诊疗。另外也要嘱咐患者卧床休息，减少活动，免得发生低血糖。
在重症肌无力患者在饮食护理中，可多吃些高蛋白食物，多补钙，如鱼类、牛奶等，因为只有这些只有充足的营养才能满足病人的营养所需。重症肌无力病人也要严格控制热能，需要称重。
如果出现咀嚼困难、吞咽无力，就要进食半流质及松软的食物，如肉汤，牛奶等食物;同时在病况好转后可慢慢的进食，出现反呛时要马上停食，避免窒息的出现。根据重症肌无力患者能量的消耗来制定营养摄入的计划，没有发热及咀嚼能力正常时可定时补充热量，保证营养的均衡性。
肌无力患者除了要注意合理的饮食外，还有注意适量的运动，增强自身的体质，要提高机体免疫力，但是不要使自己的身体太劳累，避免过劳使重症肌无力复发或是产生危象。此外，注意肢体的功能锻炼还能防止肌肉萎缩。
另外，患者平时要调节情绪，保持心态平衡，然而治疗重症肌无力需要药物，也需要医务人员的思想工作，更需要家庭的关心和支持，同时还要清除悲观忧郁、恐惧以及急躁等不良精神伤害，建立乐观情绪，从而促进健康。
肌无力给患者带来的危害很大，所以我们一定要积极进行治疗，不可以忽视疾病的危害，同时做好日常的饮食护理，肌无力康复就指日可待。
3肌无力患者的护理方法有哪些呢?
近几年来随着医学的不断进步，各种危害人们身体健康的疾病已经得到了很好的治疗，对于患者来说，疾病的护理也是十分重要的，那么为了人们能够尽早的恢复健康，下面我们就来看看重症肌无力患者的护理方法有哪些呢?
专家说重症肌无力的患者不光要在饮食上特别的注意，还有注意生活中的作息时间和家属需要帮助患者在精神上做出正确的指导。
1、重症肌无力的患者在饮食上一定要注意的是最好不要食用寒冷刺激和油腻的食物，因为重症肌无力患者是由内虚，加上得病日久，五脏俱损。所以应该食用一些温补的食品，还有补充一些维生素。
2、引起重症肌无力的原因是过度劳累，所以大家要注意休息。对于患有重症肌无力患者不主张参加体育锻炼，如锻炼不当，可使病情加重，甚至诱发危象。
3、在患有重症肌无力一定要注意不能感染，预防感冒。适应自然环境四季的变换，患者在日常中要注意气候的变化，以防疾病加重。情绪上不要过于激动，养成良好的生活习惯，有规律，合理安排好作息时间。保持良好的心态，家人与病人之间互相沟通，融洽处理好关系。
重症肌无力患者的护理是十分重要的，那么我们以后在照顾患者时一定要十分注意这些方面，不能让患者吃一些辛辣刺激的食物，也不能过度劳累、还要避免感冒等，同时保持良好的心态面对疾病，对疾病的恢复有很大的帮助。
4肌无力有哪些危害
肌无力这种对我们的日常生活影响非常的大，但是有好多人都不怎么了肌无力这一疾病，导致影响了病情的治疗，肌无力是一种病程长且难治的疾病，它不但给患者带来身体与心理上的痛苦，同时也给家庭和社会带来很大的负担，下面我们就来看一下肌无力常见的危害。
一、明显的症状就是四肢无力，那么，在生活中常表现为，活动后症状加重，休息后减轻，严重的患者甚至行走都无力，连穿衣和梳头都要找别人帮助，有些患者还会出现呼吸困难、吞咽困难症状，然而不少患者认为是劳累的缘故，而错过了早期的治疗。这些重症肌无力的症状较为常见。
二、在疾病的影响下，各个肌肉都会出现病变，而且表现出的症状也不相同，眼外肌受累，患者还会表现出复视，眼球转动障碍。面肌无力的患者，表情僵硬，笑起来不自然，另外患者还会出现吞咽困难，咀嚼无力、发音模糊等症状。这就属于重症肌无力的症状表现。
三、还有就是早期的时候，会出现严重的眼睑下垂现象，几乎是患者常见的一种类型，不论处于哪种年龄阶段，都有可能出现该症状，成年患者多数是以眼睑下垂，为重症肌无力的症状里的，首发特征。
以上就是肌无力的危害了，我想您看完之后也对肌无力的危害有了更多的了解，希望大家可以重视这种疾病，做好相关的护理预防工作，避免疾病的发生。
5下肢肌无力如何锻炼
下肢肌无力如何锻炼?肌无力是一种可以分为很多种表现形式的疾病，下肢肌无力是肌无力的发作类型当中，目前发病率比较高的一种。当下肢肌无力发作之后患者的病情会逐渐加重，但是如果患者可以做好相关的锻炼进行自我恢复的话就可以稳定病情，下面小编就为大家介绍几种下肢肌无力的锻炼措施，希望可以帮助到大家。
下肢肌无力如何锻炼?下肢肌无力锻炼的方法主要有以下几点：
一、下肢肌无力锻炼的方法应该有针对性地选择运动方式。锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二、三下，每下坚持6～10秒，超过者也需增加器械的重量。
二、下肢肌无力锻炼要注意掌握好运动量。锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的2/3。比如，用最大的力能举起6公斤的沙袋，并逐渐增加沙袋的重量。假如原来的肌力太弱，以致不能把患肢本身举起，那么锻炼时，除了患肢本身用力外，还需外力给以帮助。
三、下肢肌无力锻炼应该掌握好运动节奏。肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。
上文为大家介绍的就是下肢肌无力的锻炼方法和注意事项，相信通过以上介绍之后，现在大家对“下肢肌无力如何锻炼”的相关常识和做法已经了解的非常清楚了吧，当下肢肌无力出现的时候患者除了可以及时接受治疗之外，还应该重视做好相关的锻炼，这样才可以更好的保护自己，希望以上介绍对大家有所帮助。