腋臭这一疾病的危害不光是对患者，腋臭对患者周围的人也会造成危害，腋臭的异味会使闻到它的人感到窒息甚至眩晕，因此预防腋臭人人有责。那么，可以有效预防腋臭的食物都有哪些呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下吧
目 录
1腋臭是怎么引起的
1、顶泌汗腺性臭汗症
顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱 产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。
2、小汗腺性臭汗症
常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味;另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。
3、精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生臭汗症。
4 、腋臭的发生可能与遗传有关系。
查看详情>>2可以有效预防腋臭的食物
1、橘子 橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C. 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患腋臭的几率降低23%。
3、椰菜 如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位腋臭参加的研究发现那些坚持吃椰菜的患腋臭的几率要少41%。
4、全麦玉米饼 预防腋臭吃什么?也可以吃全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可平衡体内的分泌。分泌旺盛且异常是腋臭的标志。
5、麦芽菌 麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而Fred Hutchinson癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有腋臭的几率会分别降低20%和45%。
6、西瓜 同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
7、番茄 番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将腋臭的几率降低32%。
3防范腋臭我们该注意些什么
1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗,减轻狐臭。
2、狐臭者运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
4腋臭的检查项目有哪些
1、家族史：祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。
2、病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。
3、气味：用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。
4、色素：观察所穿内衣骼肢窝部位是否发黄变色。
5、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。
查看详情>>5生活中哪些患者不能做腋臭手术
患者1、大汗腺发育尚未成熟，年龄未满18周岁的青少年不能做腋臭手术。青春期以后的青年由于大汗腺发育已基本完善，并开始处于分泌高峰期，适宜选择手术，临床上以18岁为界，但是个别发育良好;尚未满18岁的青少年，腋臭严重者也可以选择手术，但不应低于16岁，年龄过小者，可能由于大汗腺尚未完全发育而导致残留，手术后复发的风险提高。
患者2、具有肺部疾病病史者或曾做过胸腔手术者不能做腋臭手术，施行内视镜胸腔内交感染神经烧除术的难度较高，风险也较大，故一般较不建议接受这项手术。
患者3、严重糖尿病患者因伤口愈合能力较差，一般较不建议接受传统切除术，对不宜做腋臭手术的人有哪些呢?大家是否有些了解了，当患有腋臭的症状时，朋友们要咨询后再对腋臭治疗。
患者4、腋下汗腺抽吸刮除术施行后2个月内，狐臭几乎完全消除，但之后少部分患者在运动后或天热时，仍可能散出旁人无法闻到的少许异味。故此方法与肉毒杆菌毒素注射法相同，都无法保证百分之百永久消除狐臭。
患者5、女性避开月经期，以免加重出血，形成血肿。
患者6、曾经接受过激光或冷冻治疗腋臭的病例，应在上一次治疗3到6个月后再接受微创手术。
温馨提示：
注意个人卫生，勤沐浴，勤换衣。
狐臭又称为腋臭，臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。 更多>>