什么原因比较容易导致颈椎病

颈椎病是一个很严重的疾病的，对于这个颈椎病的病因的了解，对于这个颈椎病的治疗等等都是有作用的，很多的情况之下，我们去治疗颈椎病的时候，都是因为不明白这个颈椎病的病因，导致这个颈椎病的治疗失败的，那么颈椎病的病因是什么的?

目 录 什么原因比较容易导致颈椎病 颈椎病患者怎样饮食 颈椎病三大治疗方法 如何防治颈椎病 颈椎病的治疗偏方

1什么原因比较容易导致颈椎病

　　颈椎病病因1、风寒湿因素：我们知道寒冷和潮湿是我们常见的导致出现骨科疾病的重要因素的，因为寒冷会让我们的机体对疼痛的耐受力降低的，我们的肌肉此时就会出现痉挛的。

　　颈椎病病因2、不良姿势：姿势的不正确，在我们的生活中，很多的时候，会导致我们的肌肉出现酸疼的，这个时候主要是我们的肌肉出现了一定程度的损伤了的，极易导致出现颈椎病的。

　　颈椎病病因3、头颈部外伤：这个病因，很多的人是不知道，这个因素确实出现颈椎病的病因中最多的，很多的时候，对于这类的颈椎病，主要是因为颈椎管处于狭窄临界状态中。

2颈椎病患者怎样饮食

　　合理搭配：饮食要合理搭配，不可单一偏食。

　　食物一般分两大类：

　　一、主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;

　　二、另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。

　　主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。

3颈椎病三大治疗方法

　　专治颈椎病药物治疗

　　大部分的颈椎病，不一定要开刀，通过保守治疗还是可以恢复健康的。中药治疗起到根治的作用，但其有一定的副作用，口服中药对肝、肾以及胃肠的损伤也是挺大的;西药治疗起到辅佐作用，如使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，有利于缓解颈椎病的症状。

　　专治颈椎病针灸治疗

　　专治颈椎病需要适当的休息，在针灸的同时，可用一些消炎止痛药物减轻症状，两者结合可以得到良好的疗效。若想限制颈部活动，即可佩带颈圈。这种治疗方式在2周到1月内即可缓解。

　　专治颈椎病运动治疗

　　使用正当的体育锻炼，积极锻炼颈肩部肌肉力量，以增加颈椎后韧带及侧韧带的力量，避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或者椎动脉压迫。当颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可进行一些医疗体操，即可缓解病情;但急性发作期应当注意休息，少运动，避免刺激颈椎。

　　专治颈椎病，平时在生活各方面也要多加注意：1.起床时，做简单的5分钟颈椎操。起来时坐在床上，分别做低头、抬头、左右转头、前后伸缩头等，但需要注意的是动作要轻缓。2.吃饭时，多动用自己的咀嚼肌，喝水时头后仰，这样能够舒缓僵硬的颈部肌肉。3.选择适当的枕头。枕头的宽度应达到肩部，中间低、两端高枕头对颈椎有很好的支撑作用。

4如何防治颈椎病

　　按摩：

　　抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。

　　热敷：

　　艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。

　　天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可，第三次需换药;天热时需一次一换药，热敷一周或至症状消失。

　　做颈部“米字操”：

　　头部缓慢地按书写笔划在空中画“米”字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎，需在医生指导下进行。

5颈椎病的治疗偏方

　　预防治疗颈椎病的偏方

　　偏方名称：威活通痹枕方

　　偏方成分：威灵仙、羌活、独活、制川乌、制草乌、葛根、防风、细辛、桂枝、冰片。

　　诊疗功效：适用于风寒湿痹型。

　　预防治疗颈椎病的偏方

　　偏方名称：乳没通络枕方

　　偏方成分：乳香、没药、川芎、红花、急性子、玫瑰花、血竭、麝香、冰片、廷胡索。

　　诊疗功效：适用于气滞血淤型。

　　预防治疗颈椎病的偏方

　　偏方名称：夏菊香枕方

　　偏方成分：夏枯草、野菊花、丁香、乳香、蚕砂、葛根、苍术、陈皮、决明子、冰片。

　　诊疗功效：适用于痰湿阻络型。

　　预防治疗颈椎病的偏方

　　偏方名称：花仙枕方

　　偏方成分：野菊花、白芍药、仙茅、仙灵脾、薄荷、决明子、乌药、杜仲、肉桂、补骨脂、磁石。

　　诊疗功效：适用于肝肾不足型。

　　预防治疗颈椎病的偏方

　　偏方名称：当归川芎药枕方

　　偏方成分：取当归、川芎、辛夷花、羌活、藁本、制川乌、乳香、没药、葛根、红花、赤芍、菖蒲、灯心草、桂枝、细辛、白芷、丹参、防风、威灵仙、冰片、合欢花、吴茱萸各30克。

　　常制用法：研为粗末，装枕芯。每日枕用不少于6小时，连用3~6个月。

　　诊疗功效：此法对颈椎病有很好疗效，对高血压、动脉硬化、腰椎病、风湿性关节炎等也有不同程度的防治作用。

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。