得了面瘫该怎么办

面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。人的面神经左右各一，它自脑干发出，到面部后分成五个大分支，分布于两侧整个面部，支配面部肌肉的运动，正常状态时，面神经是受人的大脑支配，所以面部的运动是随意的，可控制的，故不会出现任何症状。那么得了面瘫该怎么办？我们一起来了解一下吧。

目 录 常见的面瘫的病因有哪些 得了面瘫该怎么办 面瘫的护理要点有哪些 自我按摩帮你治疗面瘫 长时间开车也容易患上面瘫吗

1常见的面瘫的病因有哪些

　　面瘫的病因与面部受寒有着直接的关系。人们在平时除了要重视给自己的关节保暖预防风湿的侵害以外，还要重视给脸部保暖，避免面瘫的危害。面部受寒是最常见的面瘫的病因。平时不要对着吹空调，吹冷风等，要注意保暖，防止面部直接受冷风和冷水的刺激。

　　面部营养神经血管发生痉挛也是导致面瘫的病因之一，因为当面部营养神经血管受到受风寒，导致发生痉挛，会造成神经组织水肿、缺血，最后引发面瘫。这也是需要大家注意的一个面瘫的病因。

　　外伤和中毒也会导致面瘫的病因，外伤主要有颅底骨折、面部脑部的外伤等，中毒也分几种情况，其中比较常见的是酒精中毒。大家在生活里要多加的注意这些损伤，也要远离酒精等毒性的药品。

2得了面瘫该怎么办

　　面瘫西医治疗

　　1、糖皮质激素：糖皮质激素是治疗贝尔面瘫常用的方法，可阻止组织变性，防止面肌抽搐，降低连带运动的发生，防止病情进一步恶化。一般认为轻度麻痹治愈率与给药与否关系不大，而中度以上麻痹则用药能使治愈时间缩短，提高治愈率。神经的Wallerian变性在麻痹症状出现后2周完成，故应在神经变性前早期给药，否则预后不良。

　　2、抗病毒药物：较多医生认为贝尔面瘫是因面神经受病毒感染导致神经肿胀，由于面神经管内压力增高压迫神经，引起神经缺血，导致面瘫症状。因此用抗病毒药物，药物对多种RNA和DNA 病毒有抑制作用，能阻碍病毒的复制，从而抑制病毒合成，显示抗病毒效力。如利巴韦林每日100 ～200 ml，静脉点滴，共5～7 日;无环鸟苷每次200 mg，口服，每日5 次，共5～7 日，或400 mg溶于葡萄糖注射液或生理盐水内静脉滴注，每日1 次，共5～7 日;还有病毒唑、干扰素及中药板蓝根等等。

　　面瘫中医治疗(以下资料仅供参考，详细请询问医生。)

　　以针灸治疗，并以手法为主，治疗过程中不加用药物或电针。法则：祛风通络。处方：合谷、太冲、牵正、颊车透地仓，地仓透颊车，风池，下关，迎香，承浆或颊承浆。每次选三或四穴。加减法：眼睑不能下合、露睛流泪者，加攒竹、鱼腰、丝竹空，阳白透鱼腰。耳后痛者，加翳风。味觉减退者，加廉泉。手法：平补平泻，抽针法。操作：合谷，太冲，风池针用泻法，下关，牵正，迎香，平刺，采用平补平泻法，阳白向下平刺透鱼腰，地仓向颊车平刺，颊车向地仓斜刺，并采用抽针法，使面肌向后抽动，留针20分钟。余穴均用平补平泻法。

3面瘫的护理要点有哪些

　　1、向病者解释此病的发生、发展及治疗的过程，告知病者此病的治疗时间较长，消除病者认为到了医院治疗就可达到“立杆见影”的思想，使病者积极配合治疗。

　　2、做好眼部护理，对不能闭合的眼睛要定时滴眼水，晚上睡觉前涂上眼膏保护结膜，避免干燥或灰尘进入，这是在面瘫的护理中应注意的。

　　3、对于面瘫的护理还要安慰病者，稳定情绪，鼓励病者树立战胜病痛的信心，告知病者焦虑、紧张的情绪可以导致体内病理生理的改变，促使病情的发展。

　　4、嘱病者注意休息，勿用冷水洗脸，避免直接吹风，避免感冒。

　　5、教会病者自我锻炼的方法：自我按摩，可按照健侧肌运动才想按摩患侧，按摩用力应柔软、适度、持续，可早晚一次;表情动作训练：对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天2-3次。

　　6、温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天2-3次。以上自我锻炼的方法建立在发病10天后进行为好，可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复，这也是有效的面瘫的护理要点。

　　7、情感护理：本病起病突然，有些病人认识不足，内心压抑，担忧面容的改变，终日不语，更多的病人却担心预后情况，针对病人的种种思虑，诚恳、耐心地解释病人提出的疑问，并主动向病人解释发病原因、病情变化的预后转归。对患者口眼歪斜的面容，应尽力体贴关怀，加强生活上的帮助，语言上的沟通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悦，气血调达流畅，使病人驱心病、除忧虑、树信心，配合治疗，更有得康复。

　　8、一般护理：宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水(约70摄氏度)后湿敷患侧颜面，每天 5-6 次，每次 10 分钟。也可用热水袋热敷面部，温度宜 70 摄氏度左右，每日 3-4 次，每次 20-30 分钟，还可用红外线照射，照时用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛，灯距 30cm ，每次照射 15-20 分钟，每天 2 次。照射后用手下轻柔面部，促进血液循环，使之效果更佳。

4自我按摩帮你治疗面瘫

　　按摩法治面瘫

　　1、准备式

　　坐位或仰卧位，一手心与另一手背相重叠。轻轻的放在小腹的位置，双眼微闭，呼吸调匀，全身放松，用一两分钟平缓心情。

　　2、按阳白穴

　　阳白穴位于前额眉毛中点上1寸处。用双手食指指腹放在同侧阳白穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

　　3、揉按翳风穴

　　翳风穴位于两耳垂后，乳突与下颌骨之间的凹陷处。用双手食指分别按于同侧翳风穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

　　4、揉牵正穴

　　牵正穴位于两耳垂前方0.5～l寸处。用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上，适当用力点揉0.5～l分钟。

　　5、按颧髎穴

　　颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处。用双手分别按在同侧颧髎穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

　　6、揉太阳穴

　　太阳穴在眉梢与目外眦连线中点外开1寸凹陷处。用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上，适当用力按揉0.5～l分钟。

　　7、揉人中穴

　　人中穴位于鼻柱下人中沟中点处。用一手的拇指指尖放在人中穴上，适当用力掐揉0.5～l分钟。

　　8、按揉地仓穴

　　地仓穴位于口角旁开0.4寸处。用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上，适当用力按揉0.5～l分钟

　　9、按风池穴

　　风池穴位于颈后枕骨下，两筋外侧凹陷处。用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上，其余四指分别附于头两侧，适当用力按揉0.5～1分钟。

　　10、按合谷穴

　　合谷穴位于虎口，第一掌骨与第二掌骨之间。用一手拇指按在另一手的合谷穴上，其余四指置于掌心，用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5～l分钟。

　　11、按四白穴

　　四白穴在目直下1寸，眼眶下孔凹陷处。用双手食指指腹放在同侧四白穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

　　12、拿捏瘫肌

　　用一手的拇指、食指、中指对合用力，拿捏面部瘫肌0.5～l分钟。

　　13、按摩瘫肌

　　用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作0.5～l分钟，以局部发热为佳。

　　面瘫病人可以在每日的早晚各做1次按摩，同时用湿热毛巾敷患侧面部。另外，还应注意保持心情舒畅，在急性期尤其要注意休息，避免疲劳和寒冷刺激。

5长时间开车也容易患上面瘫吗

　　在面瘫的患者当中有不少人群都是司机朋友，很多朋友可能想要问长时间开车也容易患上面瘫吗?本文提醒大家长时间开车虽然不是直接引发面瘫的原因，但是司机朋友们开车时长时间吹冷风往往是引发面瘫的原因之一，所以司机朋友们在开车的时候不要长时间开窗，这样很容易让受凉从而引发面瘫的出现。为了大家的健康着想，文本还将介绍司机朋友们怎样避免患上面瘫。

　　1、切勿吹冷风

　　很多司机朋友喜欢在驾驭过程中开车窗，引发面瘫的案例数不胜数。由于长期吹冷风，风寒之邪侵犯面部，即面部长时间受过冷刺激，而造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹，受面神经支配的面部表情肌就会因营养不足而出现功能障碍，导致面瘫。

　　2、长期开车多做面部训练

　　司机开车，由于精神紧张，面部表情经常处于单一状态，时间一长，也容易导致面瘫。这时，就需要司机们常常做些面部训练，如对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可嚼口香糖以加快瘫痪肌群的恢复。为保护暴露的眼角膜及防止结膜炎，可采用抗生素滴眼液滴眼。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。

　　3、切勿开窗醒酒

　　喝酒后开窗醒酒，这是许多年轻人常常做的事儿，然而睡醒后发生面瘫也是常常有的事儿。面瘫病因之一是病毒侵袭面部神经，或带状疱疹病毒侵犯面神经引起。局部冷刺激、神经代谢紊乱及血液循环障碍也是引发面瘫的原因。而在中医看来，面瘫是由于人体过度疲劳，加之受风寒侵袭，面部长时间受冷刺激，使面部气血运行，经络失和，导致口眼歪斜发生面瘫。

温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。