平常淋巴瘤要怎样预防

淋巴癌是一种恶性肿瘤，在我们的生活中比较常见，对人们的健康有着很大的威胁，严重影响着患者朋友的正常工作和生活，因此，我们应该了解淋巴瘤，提高预防淋巴瘤这方面的意识。那如何做好淋巴瘤预防工作呢?下面让专家为大家介绍，希望以上内容对大家有所帮助。

目 录 平常淋巴瘤要怎样预防 淋巴瘤怎么办好 淋巴瘤早期能活多久 淋巴瘤的饮食误区主要有哪些 淋巴瘤患者护理身体的方法有哪些

1平常淋巴瘤要怎样预防

　　1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些预防淋巴癌的食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　4、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的淋巴癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。这是十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径。这是淋巴瘤的预防方法中最重要的一点。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患淋巴癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使淋巴癌远离自己。

2淋巴瘤怎么办好

　　第一，先谈谈淋巴瘤的分类，在恶性淋巴瘤分类方面，我们国家跟西方国家的区别是，西方国家霍奇金淋巴瘤发病率比我们高，而霍奇金淋巴瘤本身发生发展比较缓慢，预后也比较好，治疗也非常好，而我们国家非霍奇金发病率高于西方国家，只有10%左右是霍奇金淋巴瘤，90%是非霍奇金淋巴瘤，而国外20—30%是霍奇金，60—70%是非霍奇金，这一点使中国肿瘤专科医生任务更艰巨，非霍奇金淋巴瘤发生发展就快，治疗就得积极，这是第一个差异。

　　第二个差异就是比例不同，在非霍奇金淋巴瘤中，惰性淋巴瘤国外比例达到20—25%，我们国家只有10%—15%，而我们国家侵袭性淋巴瘤占了非霍奇金淋巴瘤一半还要多，国外只有30—40%是。更有甚者，我们国家的T细胞淋巴瘤，远高于西方发达国家，特别是在沿海开放城市，在东亚像韩国、日本、台湾、新加坡，这些国家和地区也是T细胞淋巴瘤高发，这可能跟亚洲人人种族特点是不一样的，到底是病毒感染引起的，还是亚洲人种基因的特点，到目前我们还并不知道。这一方面来说跟他们是截然不同的。

　　从分类来说，我们跟西方国家有很多区别，治疗方面也有所侧重，我们更应该专注于我们国家有特点的高发这些淋巴瘤，力争在这一方面有所突破，才能造福我们淋巴瘤患者。

3淋巴瘤早期能活多久

　　淋巴癌并非绝症，医学研究的进步已经使淋巴癌脱离绝症的行列。一般定义上来说，肿瘤的“治愈”概念与“5年无病生存率”相关。长期观察发现，肿瘤患者完成治疗后如果平稳度过第五个年头，其存在肿瘤复发的几率不到10%，此时可被认为已治愈。虽然不同亚型的淋巴瘤治疗效果的差距还很大，但总体疗效已有很大提升，并且已成为少数能治愈的癌症中，治疗效果最好的恶性肿瘤之一。

　　由于每个患者生存期限是不一样的，这个要看患者对治疗药物的反应，以及是否是适当的治疗。淋巴癌能活多久，很难有明确的答案，淋巴癌的治疗是个系统的过程，涉及到很多因素，总的来说，得了淋巴癌能活多久，主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。

　　此外，淋巴癌患者及家属应多了解淋巴癌的治疗知识，多和主治医师交流，对淋巴癌患者生存期的延长有帮助。

4淋巴瘤的饮食误区主要有哪些

　　淋巴瘤的饮食误区一：需要多的营养就重要

　　专家表示，从淋巴瘤的营养种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记的，有的是以微克记的。比如蛋白质，普通人需要60-90克，重体力劳动者需要上百克。钙需要800-1000微克，铁15-20毫克。但是不是我们需要量多的就重要，量少的就不重要呢?当然不是，比如蛋白质需要几十克，它是我们身体重要的组成物质，我们的免疫力需要蛋白的支持;而15毫克的铁不足，同样会形成缺铁性贫血等，影响孩子的发育。

　　淋巴瘤的饮食误区二：食物分好与坏

　　我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类的，第四类就是蔬菜、水果，第五类就是纯能量食物。它们每一类都能提供我们人体所需要的营养素。

　　淋巴瘤的饮食误区三：鸡蛋黄胆固醇高

　　专家表示，很多人关心胆固醇的问题，我发现身边不少人吃鸡蛋的时候，都不吃鸡蛋黄，认为它会使胆固醇增高。其实，我们身体的各个器官都有胆固醇，我们内部的胆固醇是1000毫克，从外部摄入的是500毫克，一个鸡蛋黄只含有胆固醇50毫克。而动物内脏，比如我们吃的卤煮(小吃)里的内脏所含胆固醇量远远高于鸡蛋黄，很多人往往不吃鸡蛋黄，却狂吃一顿卤煮，你的胆固醇摄入更易超量。

5淋巴瘤患者护理身体的方法有哪些

　　淋巴瘤患者护理身体的方法一、病情观察：1、观察全身症状如贫血、乏力、消瘦、盗汗、发热、皮肤癌痒、肝脾肿大等。2、观察淋巴结肿大所累及范围、大小。3、严密观察有无深部淋巴结肿大引起的压迫症状，如纵隔淋巴结肿大引起咳嗽、呼吸困难、上腔静脉压迫症，腹膜后淋巴结肿大可压迫输尿管引起肾盂积水。4、观察有无骨骼浸润，警惕病理性骨折、脊髓压迫症发生。

　　淋巴瘤患者护理身体的方法二、对症护理：1、患者发热时按发热护理常规执行。2、呼吸困难时给予高流量氧气吸入，半卧位，适量镇静剂。3、骨骼浸润时要减少活动，防止外伤，发生病理性骨折时根据骨折部位作相应处理。

　　淋巴瘤患者护理身体的方法三、一般护理：1、早期患者可适当活动，有发热、明显浸润症状时应卧床休息以减少消耗，保护机体。2、给予高热量、高蛋白、丰富维生素、易消化食物，多饮水。以增强机体对化疗、放疗承受力，促进毒素排泄。3、保持皮肤清洁，每日用温水擦洗，尤其要保护放疗照射区域皮肤，避免一切刺激因素如日晒、冷热、各种消毒剂、肥皂、胶布等对皮肤的刺激，内衣选用吸水性强柔软棉织品，宜宽大。4、放疗、化疗时应观察治疗效果及不良反应。

温馨提示：
饮食调理上，要注意多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、鸭梨、鲜藕、冬瓜、西瓜、绿豆、香菇、银耳等食品。