养成好习惯远离灰指甲

甲下型甲癣由于其真菌量较少，且常位于甲板的最下部，较难诊断。其他真菌性白甲及甲癣从临床表现结合真菌检查诊断不难。真菌检查包括直接镜检、真菌培养、组织病理检查等。真菌直接镜检简单易行，临床应用普遍。根据病甲表现：浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色、甲板翘起、甲板萎缩、甲板脱落、钩状甲、甲沟炎等有助诊断。那么养成好习惯原理灰指甲，我们一起来看一下。

目 录 灰指甲形成的原因 养成好习惯远离灰指甲 灰指甲的护理方法 灰指甲对身体的危害有哪些 灰指甲为什么会增厚

1灰指甲形成的原因

　　被人传染，特别是亲密的家庭成员。甲癣有一定的传染性，大量致病真菌聚集在甲板中、甲床上，随时随地脱落下的甲屑中有大量致病菌，通过搔抓或者轻微外伤即成为皮肤癣菌病的来源

　　在家庭或集体生活中与他人共用浴室、足盆、毛巾或拖鞋等，进入公共浴池、游泳池、桑拿浴室、舞厅等都会导致致病性真菌的，对社会人群造成感染。”

　　频繁美甲易得灰指甲。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。

　　不良的生活习惯。有的人手足多汗，或者喜欢穿小码鞋，这些情况都会使脚部长时间湿热不透气，这为浅表真菌提供了温暖潮湿的环境，然后你就懂的;另外不勤洗鞋袜，不换洗被褥等等，都会使细菌滋生，一旦手指或者脚趾受伤，就会引发甲癣。

2养成好习惯远离灰指甲

　　1、一般患者的免疫力低下，可以增强自身的免疫力，多吃含有维生素的水果蔬菜，比如苹果，西红柿，黄瓜，如果有必要的话可以购买一些营养剂。同时多注意锻炼身体，多参加体育运动。增强自身的免疫力。

　　2、由于灰指甲的传染性比较强，所以我们平时一定要多注意外出旅行，住旅店，公共浴室，都要有意的去避免一些传染源，做到预防为主。住旅店尽量不要穿使用过的拖鞋，浴巾，茶杯。

　　3、平时一定要注意勤洗手，洗脚，保持鞋袜的干净清洁，定期的给鞋袜进行消毒，防止真菌的滋生，同时我们可以将一些含有福尔马林的棉球放置到鞋袜内消毒。

　　4、因为灰指甲的传染性较强，不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。

　　5、针对老年人免疫力低下，应注意加强营养，同时注意锻炼身体，提高机体的免疫力和抗病能力。

3灰指甲的护理方法

　　灰指甲的护理方法：

　　1.勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟。

　　2.定期推专长部，促进血循环，血循环不良不但使两手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，充分推拿，加强血循环，使血活动到两手和甲床，使之规复康娇光芒。

　　3.少戴假指甲，因真假指甲之间方便埋没污垢，给细菌繁殖提供笔件，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。

　　4.及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。 5.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。 6.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　7.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　8.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。

4灰指甲对身体的危害有哪些

　　第一就是会成为传染源，因为对于灰指甲形成的原因就是因为指甲含有的真菌太多，所以如果不治疗的话，我们平时在用手指的话，是很容易把这些病菌带到平时的生活中的，所以会让其他人出现感染的情况的。

　　第二就是会出现一些指甲的其他病症，因为对于我们的指甲的肉肉来说，因为长时间的暴露在外或被增厚的指甲压制，受伤之后，细菌很容易进入引发甲沟炎或者是甲床炎的情况。

　　第三就是对我们的心理的影响也是很大的，因为有灰指甲的话，那么是很影响美观的，手是人的第二张脸，所以有可能会对心理产生很大的创伤，出现抑郁，自卑的现象。也许不压力脸上出现毁容的i情况，所以也是比较严重的，

　　患了这种病，的确是非常不幸的，但是我希望我说的这些，对会有一点作用，最后希望我们大家都可以远离疾病的困扰!

5灰指甲为什么会增厚

　　出现了灰指甲的时候一般的不同的真菌引起的不同的灰指甲就会有不同的症状，但是多数的灰指甲都是会出现自己增厚，变脆，缺失的症状的，还有一些的会出现甲沟炎，甲床皱襞皮肤处见有脱屑。

　　那么出现了灰指甲一定是要治疗吗?这个是肯定的。灰指甲是一个传染性很强的病，它也不仅是在指甲之间传染，有一些的女性如果不注意还会传染到妇科，引起一些的妇科炎症的出现。

　　那么我们治疗灰指甲的时候就是会用一些的抗真菌的药物了。每日口服特比萘芬片250mg，连服6～12周可以使病症得到缓解。还有就是用一些的外用的药物，比如百分之三十冰醋酸外涂或百分之十冰醋酸泡病甲。

　　这个灰指甲是一个很容易传染的病，在日常的接触中也是会传染的，所以就是要预防传染了，不要和有灰指甲的人公用一些的洗浴的用品，特别是脚盆等。

温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。