生活中胃溃疡是非常的常见的，而且这种疾病对于人们的身体危害是非常的大的，那么砸死生活中我们应该怎么样预防这种疾病呢?胃溃疡这样的疾病发生之后严重的影响了患者肠胃的健康，一旦出现胃溃疡疾病我们不要忽视，要及早的去做好知道抓住这个重要时机，这样才能够早一些得到康复，减少一些危害，为了帮助人们有效远离胃溃疡疾病小编来介绍胃溃疡预防措施到底有什么?
目 录
1胃溃疡预防措施有什么
研究人员对4902名成年男女的吸烟、喝酒、喝咖啡等许多生活习惯，进行了长期跟踪调查，结果发现，有1634人被测出幽门菌阳性。那些每天饮红酒3到6杯的人，与那些滴酒不沾的人相比，感染幽门菌的概率下降11%，饮酒量再适度增加，感染的概率又下降了6%。
幽门菌是人体内很常见的一种细菌，一般不会对人体的内部器官造成伤害。但医学专家认为，胃溃疡的最大罪魁祸首恰恰是这种细菌，另外，儿童时期营养不良也是导致胃溃疡的一个因素。
英国研究人员在最新一期《胃肠学杂志》上撰文指出，适度饮红酒可能会降低一个人感染幽门螺旋菌的风险，而幽门螺旋菌被认为是胃溃疡的罪魁祸首。但研究人员同时警告，已经患了胃溃疡的病人不应该饮酒，因为酒精可能刺激溃疡部位的神经，增加疼痛感;另外，对有些人来说，酒精可能会促进胃酸的产生。
优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。“
可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗?葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。
2胃溃疡是什么原因造成的
一、遗传要素是致使胃溃疡的一个要素。专家介绍说，胃溃疡与遗传也有联络。在胃溃疡中，特别是男性的亲属中，其发病率高于一般人，有时可见到一些家族中的几代人都有消化性溃疡，分家两地的双生子同患本病的事例也偶有发现，提示本病可能与遗传有关。
二、饮食上的要素是很主要的要素。我们平常的食物对人体的胃黏膜可以发生一些物理的或化学性的危害。酒精在本病病因上有无作用至今尚无定论，但多数人以为酒癖者易患本病。其他，营养不良、暴饮、暴食都可诱发胃溃疡病。吸烟作为胃溃疡构成的一个条件和使现已有的溃疡加剧，已为大多数人所承受。
三、其他，据我们查询显现，心境上的要素也是患者发生胃溃疡的主要要素。尤其是沮丧、持续剧烈的精神紧张和忧虑等心境，长期过度的脑力劳动，缺少应有的调度与歇息，对胃溃疡的发病和病情加剧有一定影响。
四、除了以上的一些要素，药物要素也是致使患者胃溃疡的主要要素。专家介绍，某些被列为致溃疡的药物。如长期许多服用，可以构成胃溃疡。
3蜂蜜治疗胃溃疡吗
蜂蜜医治胃溃疡吗?现代社会发展越来越快，人们的生活节奏也越来越快，生活方式和习惯都发生了很大的改动，其间养成的不良习惯和不规则的饮食等等原因就致使了胃溃疡的不断高发，对病人们的健康危害很大，所以一经发现就要从速医治。那么，蜂蜜医治胃溃疡吗?
蜂蜜能调停胃酸排泄，推进肠胃蠕动。有胃肠道疾病的病人，能够依据病况断定食用时刻，以利于表现其医疗效果。
如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可按捺胃酸的排泄，在食用蜂蜜后当即进食，它又会影响胃酸的排泄;温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而下降胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液却可进步胃液酸度，并能影响肠道的运动，有轻泻效果。
胃酸过多或胃十二指肠溃疡病人，饭前1个半小时饮用蜂蜜水，能按捺胃酸排泄，下降胃酸水平，有利于溃疡的愈合。关于胃酸缺少或萎缩性胃炎的病人，宜食用冷蜂蜜水后当即进主食。
4哪些人容易患上胃溃疡
1 美食族：美食会让胃溃疡青睐你。有些人暗自庆幸自己再吃都不胖。其实，很多美食导致营养不吸收，胃部就会承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，胃溃疡已经开始蔓延。
2 办公族：众所周知，久坐是引发胃溃疡的罪魁祸首，越是白领一族、高层领导，得胃溃疡的几率越高。因为这群人工作压力，不能按时吃饭，吃快速消费品，胃部无法得到正常的作息，易引起胃溃疡。
3 有车族：经常和车打交道的司机朋友，繁忙的工作，导致吃饭时间往往只能在车里度过，之后饮食也草草而定，长时间下来易引起胃溃疡。
5胃溃疡吃什么好
1、红花蜂蜜水
蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
2、红茶
取上好红茶8克，用沸水冲泡五分钟，加入适量的牛奶或者红糖，每天饮用两到三次，胃溃疡症状可以得到一定成都的缓解。红茶是全发酵茶，对修复胃粘膜大有裨益。
3、豆浆
每天在起床后，早餐前，进食一杯热豆浆，记住加点饴糖。豆浆是可以与牛奶相媲美的物品，其中含有丰富的植物蛋白和丰富的营养物质，对于溃疡面的愈合有很好的促进作用。对胃溃疡很有好处。