丙肝，是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，主要经输血、针刺、吸毒等传播，据世界卫生组织统计，全球HCV的感染率约为3%，估计约1.8亿人感染了，每年新发丙型肝炎病例约3.5万例。丙型肝炎呈全球性流行，可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至肝细胞癌。
目 录
1丙肝患者不能吃什么
丙肝不能吃什么?丙肝饮食有许多的禁忌，丙肝患者要注意饮食调养。下面为大家介绍丙肝患者不能吃的8类食物：
1、忌辛辣
辛辣、有刺激性的食物这类食物会引起消化道生湿化热、湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
2、忌油炸、油腻的食物
这些食物会加重肝脏的代谢负担，从而可能影响患者的病情，所以要尽量少吃或不吃。
3、忌烟酒
90%的酒都需要在肝脏内代谢解毒，一方面会加重肝脏的代谢负担，另一方面酒精的代谢产物乙醛对肝细胞有直接的毒害作用，致使肝细胞坏死。
4、忌食加工食品
少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
6、忌乱用补品
丙肝患者一定不能滥用补品，否则可能会导致脏腑功能失衡，影响健康。
7、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
8、忌高铜饮食
肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故丙肝病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
以上就是丙肝患者不能吃的8大类食物，希望丙肝患者在日常生活中加以注意。
2丙肝有哪些危害
对于甲肝和乙肝的危害，大多数人都知道，然而知道丙肝危害的人就不多了。据世权威调查显示，在我国丙肝患者近4000万，即每30人中就有一名丙肝患者，不仅为家庭带来沉重的经济负担，对社会也造成了极大的压力。
丙肝病毒对肝脏的损害是极其隐蔽的，很多丙肝患者的肝功能检查表现为正常，所以经常被漏诊。然而病情的发展却没有因此而停止，大概有60%-80%的患者会发展成慢性肝炎。其中又有大约10%-15%的患者可能在感染后20年左右发展为肝硬化，一旦发展为肝硬化，每年就又有1%至7%会演变为肝癌。
除此之外，丙肝的传染性也非常强。传染途径主要包括血液传播、性传播、母婴传播等，和丙肝患者有以上方式接触的人都是有可能沾染丙肝病毒。因此，在日常生活中如果没有多加注意，非常容易传染给家人及朋友。
随着丙肝患者增多，“丙肝歧视”也成为了一个新的社会问题。由于人们认识上的误区，许多丙肝患者在升学、求职、婚恋等方面均遭到了不平等的待遇，对他们的内心造成严重的打击。
3丙肝的生活注意事项
避免疾病
其他损害肝脏的病毒，如甲型和乙型肝炎对于丙型肝炎患者是特别危险的。医生可能会建议注射相关的疫苗。
其他的一些疾病可能会引起丙型肝炎患者特定的问题。艾滋病会减弱免疫系统因而加速丙型肝炎的发展。如果有多个性伴侣，就需要使用安全套了。安全套不仅可以保护伴侣免于感染丙肝，也可以保护你免于其他性传播疾病。
足够的睡眠
丙肝患者经常会睡眠不足，特别是在治疗期间。
“我觉得失眠是治疗的一个被忽略的副反应，许多患者羞于问津此事，因为他们觉得失眠是小事”约翰霍普金斯医学院的医学博士大卫.托马斯教授说。
但是睡眠不足是一个重要的问题。旧金山的丙肝支持项目的执行官阿兰.弗兰西斯科说过，许多丙肝的模糊症状如疲乏的症状就是睡眠不足。这两种情况的结合，使得加重患者的症状。
没有特别的方法治疗丙肝引起的失眠。.弗兰西斯科推荐使用常规的方法：洗个舒服澡，避免睡前运动或吃东西。
安眠药也可以起作用，托马斯经常会建议使用唑吡坦来治疗失眠。
小心药物、毒品和酒精
肝脏可以分解、过滤血液中的物质。丙肝可以减弱肝脏的这种功能。因此，药物、草药、毒品和酒精可能会滞留在体内更久，而且会作用更强。一些物质可能会导致严重的肝脏损伤，特别是对于丙肝患者。
普通的止痛药和感冒药如阿司匹林和扑热息痛可能会毒害人的肝脏，特别是摄入酒精时。甚至大剂量的维生素——如维生素A和D，可能都会有害的，许多中草药在一定量时都会有害。
弗朗西斯科认为我们应当特别小心中草药，它们可能是作用很强的药物，而且有时候真的会有害的。
如果有丙肝，不要认为非处方药就是安全的了。不要未经医生商量自行买药及换药服用。
如果是一个吸烟者，应该戒掉。丙肝患者不应该使用非法定药物，应该接受相关的治疗。
学会放松
患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一样。对于患者来说，很容易就产生焦虑。而对于正在接受治疗的患者，抑郁一直都是可能存在的。
运动有利于身心健康。弗朗西斯科推荐试着放松，按摩。虽然现在还没有科学证实按摩有效，但是他见到过许多患者通过这种方法健康有好转了。
另外，还有另一些常规的方法。不要孤立自己，跟朋友一起出去做自己喜欢的事情。不要让自己为肝炎而忧虑。
4如何有效的预防丙肝呢?
大部分人都知道乙肝这种疾病，但却有很多人不知道丙肝的存在，其实丙肝的危害相比乙肝，用“有过之而无不及”来说也不为过。因此，我们应该提高警惕，一定做好预防丙肝的重要措施。那么，如何有效的预防丙肝呢?
加强对献血员和器官移植供者的抗-HCV筛查，所有献血员和器官供者必须经过抗-HCV筛查阴性才可以献血或捐献器官;所有用来制造血液制品的血浆，血液必须保证无HCV污染。
在医疗机构大力推行一次性注射器，一次性的介入检查和治疗用品在用后必须销毁;对非一次性的介入性检查治疗器械、腔镜应彻底清洗、严格消毒;对于静脉药瘾者，可以提供安全清洁的注射器，同时对药瘾者积极治疗，解除其对药品的依赖。美国在控制HIV感染时，针对静脉吸毒者采取美沙酮治疗、用过的针头和注射器以旧换新、医生处方和药店出售注射器等措施使HIV传播得到较好的控制，控制HCV的传播也可借鉴该方法，使药瘾者能获得清洁的注射器。
加强对公众进行宣传教育，使大家能够充分了解HCV传播的方式以及易感染人群;要教育静脉吸毒者，使其了解不洁注射的危害，避免与他人任何方式的血液接触;对护理人员、养老院工作人员进行宣传教育，提高防止HCV传播的意识;对可能与HCV传播相关的各行业工作人员，包括卫生事业管理人员、社会工作者和心理医生等进行宣传教育，发动大家共同关注、处理与HCV传播有关的社会问题、医学问题。
尽可能降低母婴传播的危险性，分娩时减少胎露的监测，缩短破膜后分娩时间有助于降低母婴传播的危险性。HCV阳性母亲所生婴儿应在出生后2～6月间检查两次HCV RNA或/及15月时检查抗-HCV。在出生后15个月内检测抗-HCV阳性都有可能是来自于母体。妊娠期不宜给予干扰素和利巴韦林治疗。哺乳不传播 HCV。
5丙肝日常应怎么护理呢
首先，要保持良好的心态，应心情舒畅，有乐观、豁达的精神，有战胜疾病的坚强信心，不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使病形肝炎病毒RNA转阴。
其次，注意适当休息，勿过度劳累，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复，运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、组织肝细胞坏死及纤维化的形成都有积极意义。
最后，保证适当的营养供给，在如今的生活套件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平和，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严谨烟酒。
除此之外，丙肝患者还应该定期复查肝功能及肝、胆、脾B超，乙、丙、庚等型肝炎易迁延、复发，定期复查肝功能，就能及时发现问题，将能得到妥善处理。