股骨头坏死吃什么好

股骨头坏死也是属于骨科的一种疾病，很多的朋友们对于股骨头坏死这个疾病并不是特别的清楚，股骨头坏死是骨外科一种比较严重的疾病，给患者朋友们带来极其严重的伤害，那么有关于股骨头坏死这个疾病是需要补血补钙的，让我们一起来了解一下它的具体介绍吧：

目 录 股骨头坏死吃什么好 股骨头坏死需要补血补钙 股骨头坏死各期危害是什么 股骨头坏死患者如何锻炼 哪些人易患股骨头坏死

1股骨头坏死吃什么好

　　【穿山龙炒鸡蛋】

　　【材料】3个鸡蛋，6g穿山龙，精盐、素油各适量，香油少许。

　　【做法】将鸡蛋磕入碗内，加洗净切碎的穿山龙，搅拌开来，再加入精盐、香油，搅拌均匀。在锅内倒入油烧热，将搅拌好的的鸡蛋倒入烧熟即可。

　　【功效】该儿童股骨头坏死食疗方法有一点需要大家注意，就是食物必须要一次吃完。有健脾化湿，清利关节之功，适用于股骨头缺血性坏死之湿热不重，正气已虚者。

　　【肉鳝羹】

　　【材料】15g杜仲，250g黄鳝，100g猪肉，葱、姜、料酒、醋、胡椒粉各适量。

　　【做法】将杜仲加入水煮好去渣，取汁备用;宰杀黄鳝，去内脏洗干净，用开水略烫，刮去外皮上的粘物，切段;将猪肉剁成沫，放油锅内煸炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧开后改温火煮至鱼酥，加上醋、胡椒粉，就可已起锅，撒上香菜。

　　【功效】这道菜配餐食用。有补肝肾，益气血，祛风通络之功。适用股骨头缺血性坏死症见肝肾不足者。

　　【二豆苡米粥】

　　【材料】绿豆、赤豆、苡米各25g。

　　【做法】将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛。

　　【功效】适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。

　　【银花莲米粥】

　　【材料】银花15g，莲米30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，

　　【功效】适用于病变初期。热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。

　　5【益母大枣汤】

　　【材料】益母草50g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。

　　【功效】可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。

2股骨头坏死需要补血补钙

　　股骨头坏死不是骨头断裂

　　股骨头坏死其实是由于骨头内部血运循环不良引起的，会让骨头衰弱、麻痹、萎缩，但是不会出现断裂，因此患者也常常出现跛行的情况。

　　专家指出，股骨头坏死初期是由于股骨头血供受阻或中断而引起的骨细胞及骨髓成分死亡，而导致的股骨头内部结构改变或者塌陷，因此骨头坏死食疗应以活血化瘀，舒筋散瘀为主，同时补气补血，对身体进行综合调理。

　　股骨头坏死重在补血

　　股骨头坏死的患者，往往会出现骨头缺血的情况，也因此会让骨头出现变形，所以补血是早期股骨头坏死需要注意的重点。那么有些什么食物可以有效补血呢?其实，枸杞与鸡的搭配值得推荐哦。

　　红杞田七鸡：田七有散瘀止血、镇痛的功效，活血止血，熟用又能补血养血，而枸杞又有补肾益肝的功效，再加上营养价值非常高的母鸡肉，就做成了这道活血化淤、补气补血的菜。

　　基本材料：枸杞子，田七，精猪肉、小油菜、面粉，需要注意的是要选用三年左右的母鸡、枸杞子、田七。

　　股骨头坏死需要补钙

　　其实，除了上述股骨头坏死食疗菜谱外，股骨头患者在饮食中补充身体缺失的钙也是非常重要的。股骨头坏死患者补钙应从两方面入手：一方面使用含钙量高的食物，如牛奶，虾皮、豆腐等，另一方面可以遵医嘱服用钙片+维生素D，两外还可以常喝骨头汤，它含有丰富的矿物质和蛋白质，是股骨头坏死食疗中一道必不可少的美食。

　　股骨头坏死的饮食禁忌

　　1、股骨头坏死患者尽量少吃辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物，这些食物对于胃部的刺激也是很大的，一旦患上股骨头坏死的人要注意主食以米面杂粮为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以补充人体所需的维生素和矿物质。

　　2、股骨头坏死主要是由于血运循环不良造成的，因此，应该尽量吃些能够清除血液垃圾的食物，如木耳，绿叶蔬菜等，少吃油腻食物，油腻食物指的是高蛋白质，高糖，高脂肪的三高食物。单纯的补充这些食物只会令血液粘稠度更高，血流速度缓慢，长期以往容易造成血管栓塞，使股骨头坏死更加严重。

　　3、酒精中毒也是股骨头坏死元凶之一，因此，患者应该戒烟戒酒，保持健康的生活习惯，同时适当的进行体育锻炼，做些髋关节活动。一旦患上股骨头坏死也不要惊慌失措，在专业医生指导下进行治疗，尽早恢复健康。

　　有关于股骨头坏死需要补血补钙这个问题我们就先给朋友们介绍到这里了，股骨头坏死的危害是非常可怕的，所以我们对于股骨头坏死这个疾病一定要及时的去治疗，并且一定要注意做好护理的工作，保持良好的心情和生活习惯。

3股骨头坏死各期危害是什么

　　股骨头坏死分为三期不同的症状，对股骨头坏死这个疾病的发生，大部分的朋友们都是非常的熟悉了吧，现如今的生活当中我们的身边有不少的朋友们都受到了股骨头坏死这个疾病的侵害，给他们的正常生活造成了严重的伤害，那么有关于股骨头坏死各个时期的危害是什么呢?

　　股骨头坏死的病因多种多样(约60多种)，比较复杂，难以全面系统地分类，这与发病机理不清有关，我们在长期的理论研究和临床诊治中归纳出了十多种常见的致病因素(如下)，虽然病因不同，但其共同的病理表现是股骨头缺血，比较一致公认的理论是血液供应受阻。

　　股骨头坏死Ⅰ期的危害

　　股骨头软骨下断裂，骨小梁与软骨分离，股骨头内多处裂缝样透亮带状改变，股骨头外形正常或基本正常。

　　经过治疗，95%的患者完全彻底治愈，与正凡人完全一样地参加工作。只有5%的患者，未很好的休息治疗，行走过多，而出现0。5-1mm的塌陷，出现短期轻度跛行的后遗症，但在治愈后的半年里或1年以后，这一跛行的后遗症会逐渐消逝。

　　股骨头坏死Ⅱ期的危害

　　股骨头软骨下断裂，骨小梁与软骨分离，股骨头内多处裂缝样透亮带状改变，股骨头内多处片状或带状硬化性度骨质改变，股骨头塌陷、扁平肥大征像，骨小梁减少或消逝，其垂直塌陷高度≤5mm，关节间隙2mm左右。

　　在临床治愈的患者中，有20%的患者股骨头塌陷严重，股骨头扁平，股骨头外侧严重增生。出现久坐后，站起来行走10步左右或行走10-20米髋关节疼痛，连续行走疼痛症状逐渐消逝;行走超过几里路或10几里路后，髋关节又出现胀痛的后遗症，但是立即停滞走路，休息5分钟胀痛症状会消逝，还可以连续行走;出现外展功能受限和跛行的后遗症。

　　股骨头坏死Ⅲ期的危害

　　股骨头骨质断裂，骨小梁消逝或大部分消逝，股骨头内多处大面积囊状透光改变，多处硬化性度骨质改变，股骨头严重塌陷变形、扁平肥大，其垂直塌陷高度5mm，关节间隙狭小2mm以上或消逝。经过治疗，九成以上的股骨头坏死患者临床治愈，达到髋关节行走无疼痛，但是髋关节功能受限，走路跛行。

　　股骨头坏死各时期的危害是什么呢?通过上文的介绍，现象朋友们现在对于这个问题都已经有了进一步的了解和认识了吧，我们经上文的了解可以知道了股骨头坏死的危害是非常可怕的，所以面对这个疾病的发生我们一定要及时的去治疗。

4股骨头坏死患者如何锻炼

　　患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法。

　　1.坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。

　　2.扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　3.卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。

　　4.内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

　　5.立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　6.坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。

5哪些人易患股骨头坏死

　　(1)长期应用糖皮质激素者

　　一种是由于患者病情不得已，需要长期大量服用糖皮质激素，另一种是由于某些医者或患者本人长期误用激素治疗。

　　(2)长期大量饮酒者

　　随着社会的发展，人们的交往日益频繁，长期大量的饮酒有时也在所难免，而嗜酒者则对酒情有独钟，喝起酒来没有节制。

　　(3)有过髋部外伤史者

　　交通事业的飞速发展，交通工具有日新月异，交通事故的发生率也在逐年增加，生活、工作、运动中不慎而造成的股骨颈骨折、髋关节脱位或无骨折脱位的髋部外伤均可造成供应股骨头的血管受到损伤，为以后的股骨头坏死埋下了很大的隐患。其中以股骨颈骨折并发股骨头坏死者最为多见，约占到该类骨折的30%。

　　(4)其他

　　潜水、飞行人员、肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、需接受放疗者、烧伤后、血红蛋白病等，也是容易发生股骨头坏死的高危人群

温馨提示：
要注重预防，加强自我保护意识，注意活动，避免肌肉萎缩。