体育锻炼有助于偏瘫恢复;可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老;能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量;能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液黏稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成;可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。因此，体育锻炼是预防偏瘫的一项重要措施。那么偏瘫的护理方法是什么，我们一起来看一下。
目 录
1偏瘫的原因
多由急性脑血管病及其原发病引起。急性脑血管病人产生原因，主要是大脑半球皮层运动中枢受损的缘故。从人的大脑半球分工来讲，右侧大脑半球通过运动中枢管理着左侧肢体运动;左侧大脑半球，通过运动神经管理着右侧肢体运动。任何一侧发生病变，都会导致对侧偏瘫。两侧大脑半球最易发生病变的部位是内囊。因为这里主要是由一个叫豆纹动脉的小血管供应血液，而豆纹动脉是从大脑中动脉垂直分出的，管径小，压力大，受血流冲击时，容易破裂出血。所以，又叫做出血动脉。是发生 脑出血的好发部位，但当血压下降，血流缓慢时，又容易发生血栓形成。而内囊区神经纤维排列很紧密，上行和下行的纤维都从此处穿过，一旦受损，便产生对侧偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲，即所谓三偏征。
偏瘫病因多样复杂，总的来说都与血脂增高，血液粘稠度增高等疾病有不可分割的关系，概括起来有以下几点：
1、动脉粥样硬化是中风最主要的原因，70%的中风患者患有动脉硬化，高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。
2、高血压是中风最主要最常见的病应，脑出血患者93%有高血压病史。
3、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。
4、心脏病，如：心内膜炎，有可能产生复壁血栓;心动过缓则可能引起脑供血不足。
5、代谢病中糖尿病与中风关系最密切，有30-40%中风患者患有糖尿病。
2偏瘫的护理方法
1功能锻炼，这是偏瘫病人家庭护理的重要环节，因为病人长期卧床不能活动，全身器官生理功能减退，如肢体长期不活动，肌肉逐渐萎缩，心、肺功能减退，影响呼吸和血液循环。
2完全性偏瘫阶段护理，可采用按摩、推拿和被动活动，帮助病人功能锻炼，动作应该由轻到重、再轻，被动活动不要用力过度，每次全身锻炼约15-30分钟，每天数次，瘫痪肢体位置要适当，肘弯曲、腕和手指伸直、踝关节保持90℃。
3部分功能恢复阶段护理，这一阶段要继续前一阶段的各项锻炼，同时帮助病人翻身、坐，站立锻炼，先扶床架、椅背站立，然后徒手站立，肢体简单 运动锻炼，如上肢的上瘵、外展、外旋、肘关节的伸屈活动、下肢的伸屈和足的伸屈活动。
4基本恢复阶段护理，在站立和上肢简单活动的基础上开始练习走路，手的精细动作和语言功能恢复。步行锻炼先在扶持下左右摆动身体，两腿轮流负重，继之踏步，逐步过渡到手扶拐杖独自行走。在出现划圈步态时，应练习屈膝和提腿动作。上肢锻炼可练习拿碗、汤匙、筷，穿脱衣服以及编织、打算盘等精细活动。失语者要帮助语言功能恢复锻炼。
5饮食护理，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、虾皮和虾米，适当进食鱼肉、鸡肉、蛋和奶及奶制品，以保证足够蛋白质的摄入
3偏瘫患者的饮食禁忌有哪些
护理中风偏瘫单靠药物治疗是无法痊愈的，还要有合理的饮食方案。“少食多餐，三四五顿 ，七八分饱”，低糖低盐低脂，戒烟戒酒、戒刺激、辛辣性食物，早餐应多喝小米粥、燕麦粉等;午餐、晚餐多食用蔬菜如菠菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、大蒜、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克，要多喝水，睡前醒后都要喝一杯开水
低脂。禁吃食物有：肥肉、肥鸭肉、肥鹅肉、家禽皮、动物内脏(肝、肾、心、脑)、蛋黄、鱼子、腊肉、腊肠、虾、全脂奶、奶酪、巧克力、蟹黄、皮蛋黄、猪油、奶油、可可油、橄榄油、腰果等，因为其成分中主要含有饱和脂肪酸，可使胆固醇分子进入肝脏，能使血中胆固醇浓度明显增高。
忌用蔗糖、果糖、甜食、含糖饮料，控制热量，因为甜食可转化为脂肪。有糖尿病者尤应注意。
食盐不宜过多，每日控制在5克以内。
不宜吸烟、饮酒，因为烟酒都可以加速脑动脉硬化的发展，而且喝酒可使血压升高，诱发中风。不宜过饱，更不要暴饮暴食。因为过度饱食后，代谢加强，使心肌耗氧明显增加，加重心脏负担。
中风偏瘫患者一定要有恢复的信心，除了坚持治疗之外，可以通过针灸来治疗对病情恢复有很大的帮助啊，家属除精心照顾之外，平时可以给患者多按摩身体。
4偏瘫的早期症状有哪些
偏瘫又称半身不遂，轻则导致患者走路很不协调，严重的会导致患者卧床不起，丧失生活能力。因此，只有早期的发现，早治疗，才能尽早康复。下面我们就看看偏瘫的早期症状有哪些?
肢体麻木：患者会突然感到一侧脸部或手脚麻木有的为舌麻唇麻或一侧上下肢发麻而且患者还会出现暂时的吐字不清或讲话不灵突然出现原因不明的跌跤或晕倒突然一侧肢体无力或活动不灵活时发时停这些也是偏瘫的症状表现。
恶心呕吐：患者经常会有恶心呕吐的感觉刚开始还不怎么在意可是后来患者自己也会感觉到这些不是偶然给他们带来了严重的伤害另外患者可能出现血压波动并伴有头晕眼花耳鸣一侧或某一肢体不由自主地抽动鼻出血特别是频繁性鼻出血等症状表现这些都是偏瘫常见的症状表现
头晕：特别是突然发生的眩晕头痛与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛这些表现在偏瘫患者中也是极为常见的希望能够引起患者的注意。
5偏瘫的常见危害有哪些
偏瘫疾病是比较常见的，其病因也是非常复杂的，该病严重的会影响到患者的身心健康，甚至是生命，这给患者本人和家属带来了极大的伤害。那么偏瘫到底带来哪些危害呢?以下是详细内容。
1、疼觉过度敏感
偏瘫患者会感觉到疼觉的过度敏感，如有的病人被轻轻一碰就会感到疼痛难忍，甚至没有刺激也会有疼痛的感觉。这
2、肢体感觉异常
最常见的是一侧身体疼痛和冷热感觉减退，然后就是一侧肢体的感觉异常，如麻木感、针刺感、蚁行感、触电感、沉重感、冰冷或灼热感等。
3、出现并发症
偏瘫如果处理不当，还可能导致偏瘫的并发症，如出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统 都会受之影响，会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、等病症的发生，危害人身健康、后果非常的严重。
4、症状加重
偏瘫会导致肺部感染、泌尿系感染，肌肉萎缩和关节僵直，加重偏瘫的症状，可见其危害非常大，治疗难度也将会越来越大。
5、心理问题
得了偏瘫后，给家庭带来的伤害难以想象，首先就是心理上，不仅患者自身的心理出现问题，家属也会时常沉重，家属要照顾偏瘫患者，同时还会加重家庭的经济负担等。
了解了偏瘫常见的危害，目的是为了引起大家的重视，从现在开始就要做好预防偏瘫的工作和措施。因此，大家平时一定要注意观察自己身体的变化，一旦出现异常就要立即就医，避免疾病危害身心健康。