现在的人有很多不良生活习惯，因此导致了生活中出现了各种各样的疾病，脂溢性皮炎是皮严重较为常见的一种，但是由于皮炎的类型多种多样，很多患者搞不清自己患有哪种皮炎就擅自用药，导致没有效果还耽误了治疗，下面小编就介绍一下脂溢性皮炎的日常护理有哪些吧!
目 录
1有效的预防脂溢性皮炎的方法
有效的预防脂溢性皮炎的方法
1、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。
2、由于脂溢性皮炎病情缓慢，所以需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。
3、生活规律，保持精神愉快，情绪稳定，免受精神刺激，避免过度劳累。
4、注意饮食：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。脂溢性皮炎药物有哪些副作用?希望大家能知道，准确用药。
脂溢性皮炎药物有哪些副作用
1、光敏刺激性药物：这种药物使用以后主要是通过刺激黑色素细胞，使其活性增高以产生更多的黑色素，使用以后通常还需要患者晒太阳，在此期间患者要非常注意对非病灶皮肤，特别是对于眼睛等部位的防护，以防出现晒伤，除此之外，长期使用这种药物对于还得皮肤也是不利的。
2、激素类药物的副作用是非常大的，因此不能够长期使用，甚至对婴幼儿，孕妇等来说是严格禁止使用的，因此在治疗上不建议患者使用这类药物。
3、西药的种类型很多，但基本来说，在治疗上副作用和我们常用的西药药物类似，由于针对性强，因此常常作用辅佐性治疗药物。
4、中药在脂溢性皮炎的治疗上多采用配辅用药的方法，这样的方法能够很好的实现对脂溢性皮炎致病因清除，而且中药本身副作用就比较小，结合中药微化渗透治疗技术，在治疗上副作用会更小，因此非常适合脂溢性皮炎患者使用。
2面部脂溢性皮炎护理有方法
(1)宜食入富含维生素a、b2、b6、e的食物：因维生素a、b2、b6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素e有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
(3)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
(4)忌留平头：若头部有脂溢性皮炎症状应保证头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。
(5)改变生活习惯：脂溢性皮炎患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。
3脂溢性皮炎能治好吗
你患的是脂溢性皮炎。预防和治疗办法是： 预防：
勤洗头洗澡保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者应每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸，少用或不用化妆品
治疗：
1.家庭用药
(1)内用药物：可用维生素B6每次10-20毫克每日3次口服。维生素B2每次5-10毫克，每日2次口服或用复合维生素B，每次2片，每日2次口服瘙痒剧烈时，给予脑益嗪，每次25毫克每日3次口服。或去敏灵每次25毫克，每日3次口服若有感染时可用四环素或红霉素每次0.25克，每日4次口服。严重时给予青霉素每次80万单位肌肉注射每日2次。病情较严重者可短时间小剂量应用皮质类固醇激素，如强的松5毫克每日3-4次口服。
(2)外用药物：急性期有糜烂渗出时局部用3%硼酸液或0.1%雷佛奴尔液冷湿敷(即用6层纱布蘸药液敷在皮肤损害上)，每次15-20分钟，每日3次湿敷后外涂30-50%氧化锌油。待炎症减轻后换硼锌糊外涂。皮损增厚的可外擦2-5%黑豆馏油软膏或硫锌霜也可短时间用肤轻松软膏外涂，头皮多，发痒起丘疹的干性脂溢性皮炎用复方水合氯醛头皮水或水杨酸头皮水外搽，每日2次。
2.中药及偏方
(1)黄柏50-100克,煎水放冷每日2次冷湿敷，每次15-20分钟。同时内服龙胆泻肝丸每次6克，每日2次。对急性期糜烂流水者有良效
(2)龙胆草100克水2000毫升，水煎龙胆草沸后20分钟过滤去渣，药水放冷湿敷每日3次。适用于红肿、干燥脱屑者。
3.营养和饮食
制多脂多糖饮食不吃辛辣、酒类刺激性食物，要多食蔬菜水果等
4.注意事项
⑴要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。
⑵勤洗头一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓
⑶调节胃肠功能保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。
⑷急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。
4脂溢性皮炎用什么药
主要是去脂、杀菌、消炎和止痒。
(一)复方硫磺洗剂(库氏洗剂)，每晚1次外用，5%硫磺软膏外用;硫化硒香波(希尔生)或硫磺软皂，每周1-2次洗头。
(二)抗真菌制剂，如2%酮康唑洗剂(商品名采乐)或1%联苯苄唑香波洗发、洗澡，3%克霉唑乳膏，2%咪康唑乳膏，联苯苄唑乳膏等均可选用，但应注意此类药物可能对皮肤有刺激性和致敏作用。
(三)维生素B6乳膏、护肤乳膏、维生素E乳膏等，可轮换选用，每日1-3次。
(四)糖皮质激素制剂 在皮疹炎症重、瘙痒明显时，可酌情加用，如1%氢化可的松乳膏或0.1%丁酸氢化可的松软膏、曲安奈德氯霉素乳膏、0.05%地塞米松软膏等，选择一种，每日1-2次外用。注意面部及皮肤薄嫩部皮损不宜长期应用，以免出现激素局部副作用，如痤疮、毛细血管扩张、皮肤萎缩及色素改变等。
5头部脂溢性皮炎如何护理
一、头部脂溢性皮炎治疗时，值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，头部脂溢性皮炎治疗应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入都是头部脂溢性皮炎治疗中不可缺少的。
二、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤也是头部脂溢性皮炎治疗的关键。
三、头部脂溢性皮炎治疗期间限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
四、遵照医嘱用药物进行头部脂溢性皮炎治疗，需耐心坚持方能有效。
脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病，此皮炎的症状好发于皮脂腺分秘较多的地方，如头皮、面部及皱褶部等。所以对于脂溢性皮炎我们要做好各个地方的护理。