日常生活中如何预防白癜风呢

生活中随着白癜风患者的不断增加，大家对其的越来越重视。尤其是大家可以知道，白癜风的危害是很大的，不仅仅是身体上的，在心里上造成影响更大。现在很多人对于白癜风的预防也比较关心，想要自己及早做好措施，远离疾病的困扰。那么，日常生活中如何预防白癜风呢?看下面小编的介绍。

目 录 不同颜色的白癜风如何治疗 日常生活中如何预防白癜风呢 怀孕期间如何治疗白癜风 11种对白癜风有益的食物 影响白癜风的因素是什么

1不同颜色的白癜风如何治疗

　　1、淡白色白癜风：淡白色白癜风是皮肤白斑损伤最轻型，白斑颜色较正常皮肤浅淡。这说明此皮肤白斑的黑色素细胞功能已损伤一至二成，还有九成或八成的功能存在。此时只用外用药就能激活黑色素细胞的全部功能。

　　2、云白色白癜风：云白色白癜是皮肤白斑损伤比较重的类型。白斑颜色似天上飘着的白云一样，说明此皮肤白斑的黑色素细胞功能已损伤七到八成，只有两到三成的功能存在，此时如果仅仅用外用药或口服药物，效果就比较差。如果想取得比较好的疗效，则必须做黑色素细胞种植。

　　3、乳白色白癜风：乳白色白癜风是皮肤白斑损伤较重型。白斑颜色似牛奶。说明此皮肤白斑的黑色素细胞功能，已损伤二至三成，还有七成或八成的功能存在，此时用外用药物配合口服药就能出现黑色素小岛，大多数白斑通过此疗法就能治愈。

　　4、瓷白色白癜风：瓷白色白癜风是皮肤白斑损伤最重型。白斑颜色象白色的瓷砖一样，说明此处皮肤的黑色素细胞功能已损伤八到九成，仅有一成或两成功能存在，甚至整个黑色素细胞都已变性、萎缩、直至死亡，此时只能用特殊的仪器在患处种植上新的黑色素细胞才能有效治疗。

2日常生活中如何预防白癜风呢

　　一、要想很好预防白癜风疾病，最重要的还是要很好的生活规律，养成良好的生活习惯和饮食习惯，充足的睡眠，外出要注意皮肤的保护，避免晒伤等。这样才能很好控制病情，不会给身体带来更大的负担的。

　　二、女性患者要避免一些化学物品，比如一些化妆品，要是使用化妆品的话，一定要选择纯植物的，这样对于自己皮肤的伤害是最小的，很多化妆品中都是含有大量的重金属的，一定要重视选择，避免给自己的皮肤带来更大的伤害。

　　三、避免外伤以及紫外线的暴晒，适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大，因此，白癜风患者在日常生活中要注意保护自己，避免外伤。

3怀孕期间如何治疗白癜风

　　一、孕妇心理因素直接影响胎儿健康。孕妇白癜风患者的心理因素会在治疗过程中不断变化，俗话说：“孕妇综合症”，对病情的康复及其胎儿的健康都是有很大影响的，因此准妈妈要尽量保持愉快的心情，多运动，以提高自身的抵抗力。

　　二、怀孕期间治疗白癜风要做好防护。医生在这需要提醒广大患者朋友，在怀孕期间的白癜风妇女在选择治疗方法时一定要特别注意，听从医嘱。

　　三、注意饮食习惯。医生建议患者在日常饮食中多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。虽然很多妇女在怀孕期间都喜欢吃带酸的食品，但往往这些酸的食品中所含的维生素C成份也比较丰富，如桔子、橙子、西红柿、山楂、杨梅等一定要少吃。

　　四、听取白癜风医生建议。怀孕期间治疗白癜风，我们建议患者朋友一定要慎重，多听医生建议进行治疗，这会直接关系到体内胎儿的健康，如果治疗不当可能导致畸形，后遗症等。所以孕妇治疗白癜风应该选对方法，尽可能避免大量的使用药物，选择饮食调理或许更好。

411种对白癜风有益的食物

　　1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道双楼甜美。

　　2、绿豆：绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。

　　3、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。

　　4、薏仁：薏仁可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

　　5、小米：小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富，有利于美白。

　　6、糙米：糙米就是全米，保留米糠油丰富的纤维具吸水、吸脂的作用及相当的饱足感能整肠利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

　　7、白鸽一只，宰杀，去毛及内脏，洗净切块如小指大，随意加调料炒熟。功能滋肾益气，祛风解毒。以酒下鸽肉，常食。治疗肝肾不足，风邪外袭之白癜风。

　　8、生芝麻油 200克，好白酒 200毫升，将两味和匀即可，每次 10毫升，每日饮 2次，连续服用两个月为 1个疗程。可以增加色素，祛除白癜风。

　　9、用市售生胡麻油 500毫升，每次服用 6毫升，温酒送下，每日 3次，数日后加至每次 10毫升，连续服用百日。可以祛风滋阴，治疗阴虚风燥型白癜风。

　　10、黑芝麻 60克，猪肝 l具，食盐少许。先将黑芝麻炒熟研成细末备用，再将猪肝洗净，放锅中加水，盐煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食之，每日 1次。能够滋补肝肾，填精润肤，适用于肝肾不足，精血虚亏型白癜风。

　　11、无花果 2～ 3个，洗净空腹服，每日 3次，有养血生津、祛风润肤之功效，适用于血虚、津伤、风动所致的白癜风。

5影响白癜风的因素是什么

　　(一)精神神经化学说 很多临床观察表明精神神经因素和白癜风的发生有密切的关系。俗话说愁一愁，白了头，据估计约有2/3病例在起病或皮损发展阶段友精神创伤、过度劳累、思虑过度，病后忧心忡忡，甚至寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张情况。

　　(二)自身免疫学说 自身免疫与白癜风发病关系日益引起重视。近年来注意到患者及其亲属可合并其他自身免疫性疾病，常见有甲状腺炎、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、慢性肾上腺功能不全、恶性贫血、风湿性关节炎、恶性黑素瘤，其他如局灶性肠炎、红斑狼疮、硬皮病、支气管哮喘、异位性皮炎、斑秃等。发病率也比一般人人群高。而在白癜风患者的血清中亦有人找到抗甲状腺球蛋白和抗平滑肌、抗胃壁细胞或抗肾上腺组织的器官特异性抗体，且检出率明显升高。而且自身免疫性病人中白癜风发生率较一般人群高10-15倍。此外，白癜风患者的同形反应率高。目前倾向认为同形反应属于一种自体免疫现象。

　　(三)黑色素细胞自毁学说 白癜风的基本病变是表皮黑色素细胞部分的或完全的丧失功能，导致表皮明显缺少黑色素细胞及黑色素颗粒。生物合成黑色素(包括酪氨酸)过程中的中间物质(或黑色素前身物质)为单酚或多酚类。

　　(四)酪氨酸、铜离子相对缺乏因素说 黑色素的产生过程是一个复杂的生物化学过程。而多巴既是黑素又是肾上腺素的前身，均来源于酪氨酸，经酪氨酸氧化而成。当精神紧张时会消耗大量的肾上腺激素，此时多巴主要导向肾上腺素的合成。其间黑色素的合成就会受到影响，这对于诸如精神紧张等应激因素引起的白癜风可以得到比较合理的解释。

　　(五)遗传因素 有认为本病可能是一种常染色体显性遗传的皮肤病。发现在单卵双生子中两个均发病，以及家族内发病的情况。但是白癜风的阳性家族是各人报道不一，据国外统计资料，白癜风患者亲属中白癜风发病率约在18.75%-40%，而我们临床经验10%-20%之间，其阳性率较国外为低。

温馨提示：
要想彻底治好白癜风，将是一件非常困难的事情，患者应该到正规医院接受正规治疗。