银屑病患者如何晨起养生

银屑病，即牛皮癣是一种易复发且难治愈的皮肤病，而且银屑病的发病人群比较广，不仅在中老年人群中比较常见，连婴儿也有可能患银屑病。此时春季正式银屑病多发的时节，那么如何有效治疗银屑病是患者们关心的问题之一。下面就一起来了解下银屑病的治疗方法有哪些?

目 录 银屑病患者如何晨起养生 银屑病最常见的4种类型 银屑病的治疗方法有哪些 健康饮食可以减轻银屑病 怎样预防银屑病的发生

1银屑病患者如何晨起养生

　　随着经济的发展，社会水平不断提高，人们的精神生活水平不断提高，人们对健康的理解不断加深，越来越多的人开始注重生活中的养生保健，作为牛皮癣患者更是如此。

　　养生就是为了身体更加健康，首先要先防病。大病都是从小病积累而来，冬季最容易出现的小病就是感冒，流行性感冒也是诱发牛皮癣的重要因素之一。同时，冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

　　唐代著名医学家孙思邈说：冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。早睡以养阳气，因此，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏。牛皮癣患者保证充足的睡眠很重要，但是切忌不要睡懒觉，否则适得其反。

　　气血双亏的牛皮癣患者，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的患者，选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。冬季养生晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥。

　　冬季空气干燥，气温寒冷，世间万物的活动减少，人体内的运动也是如此，但维持体内的新陈代谢仍然需要不断补充营养和水分，另外，在牛皮癣治疗的过程中，心态起着很大作用，在提高物质生活的同时，还要加强提高生活质量，抵御疾病。

　　温馨提示：通过上文牛皮癣患者日常如何养生保健?的简单介绍。我们知道牛皮癣患者养生保健离不开食补，当然一定要遵从科学的原则。牛皮癣患者养生保健固然重要，但是想要身体健康，最根本的还是要到医院治疗，权威来自于专业，专业铸就健康人生。

2银屑病最常见的4种类型

　　根据临床表现，牛皮癣常分为以下四种类型，即寻常型、脓胞型、关节病型、红皮病型。各自的症状如下：

　　(1)寻常型：基本损害为红色丘疹或斑片上覆有多层银白色鳞屑，将鳞屑刮除后，其下有发亮薄膜，再抓之有点状出血，常可融合成片，边缘明显，根据皮损形态有点滴状、钱币状、盘状、地图状等，根据皮损活动情况分进行期、静止期，退行期。此型也是临床最常见的一型，好发部位以四肢伸面，头部，背部较多，早期有明显季节关系，秋冬季节复发，春天严重，夏天减轻，但久病后皮损不退，与季节关系即不明显。

　　(2)脓胞型：在寻常型基础上，出现多数小脓胞，多发生于手掌足跖，严重的可波及全身，细菌培养阴性。

　　(3)关节型：常与寻常型或脓胞型同时发生，大小关节可以同时发病，特别是指关节易发病。关节症状的轻重随皮损的轻重而变化。

　　(4)红皮病型：皮肤弥漫性发红、干燥，覆以薄鳞屑，有正常皮岛，有牛皮癣皮损特征。组织病理：典型组织病理现象为角化不全，伴角化过度，在疏松的角化不全细胞间夹杂着空气间隙，以致临床上鳞屑呈银白色，细胞有丝分裂活性增加，总的有丝分裂速率增加，皮肤的正常代谢周期为28天左右，此病皮损可缩短到4～7天。

3银屑病的治疗方法有哪些

　　1.综合治疗：牛皮癣患者要了解自身的病情，摸清楚哪些因素容易导致疾病的复发，从病因下手进行系统的牛皮癣治疗才能取得有效的效果。

　　2. 由内而外进行治疗：很多牛皮癣患者喜欢在皮肤上涂抹一些药膏治疗，觉得这样见效快，但是虽然牛皮癣症状表现在皮肤表面上，实则与患者体内出现问题也有很大的影响，在进行治疗时不能只单单的治疗皮肤表面的疾病，应该由内而外的治疗疾病，从而使皮肤细胞正常新陈代谢，全面解决皮损的各种症状。

　　3.巩固治疗不可少：在临床治愈牛皮癣后，不要马上中断治疗，应再根据自身的情况进行一段时间的巩固治疗，这样才能进一步清除体内的病毒，同时配合好物理疗法，以达到外疗肌肤，内外结合，减轻痛苦，方能达到愈后不复发的目的。

　　4.中药治疗：治疗牛皮癣最好采用中药治疗，从患者的整体出发，从脏腑和皮肤两个局部入手，采取边治疗、边巩固的形式，在消退表面银屑皮损症状的同时，更加注重驱除牛皮癣内在病因，保障长期效果，严防牛皮癣的反复发作。

　　温馨提醒：治疗银屑病不要轻信那些所谓的偏方，也没什么特效药，只有正确合理的配合治疗，注意饮食，才能尽早摆脱银屑病带来的危害。

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4健康饮食可以减轻银屑病

　　核心提示：皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，多食茄子、丝瓜、冬瓜等。平常还应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品。

　　大部分 银屑病 患者都知道饮食对银屑病病情有重要的影响。虽然引发银屑病的诱因有很多，但是饮食不当导致病情复发和加重的情况十分明显，科学饮食对 牛皮癣 的治疗和康复有很大帮助。那么，怎样饮食可以减轻银屑病呢?

　　对于这一问题，我们要分两个方面来阐述。

　　首先，是银屑病患者根据自身情况一般要注意忌口的食物：

　　在进行期的患者要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等;禁烟酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等，因为酒是一种血管扩张剂，能扩阔血管，增加流往皮肤 血液 ，使皮肤发红和 发热 ，加剧发病部位皮肤 瘙痒 和屑剥落。、

　　其次，是银屑病患者根据自身情况适宜选择的食物：

　　如皮损 鳞屑 较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，多食茄子、丝瓜、冬瓜等。平常还应多吃富含 维生素C 、 维生素E 、 维生素A 的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

5怎样预防银屑病的发生

　　银屑病是我们生活中比较常见的慢性疾病，很多人被这种疾病所困扰，由于其治疗起来比较困难，患者经常很长时间都会受到这种疾病的困扰。所以做好预防工作很有必要，那么，预防银屑病的方法都有什么呢?下面就为大家介绍一些妙招：

　　银屑病的防治妙招：

　　妙招一、银屑病患者患病后就要尽可能的皮肤受到外伤。患病后，患者日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。

　　妙招二。换了银屑病就要接受科学治疗。患者一旦患有银屑病一定要接受正规、科学的治疗，不要道听途说。尤其不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应在医生的指导下巩固治疗一段时间。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗，如在医生指导下适当服用中药进行预防性治疗。

　　妙招三、无论什么情况都要保持良好情绪。神经、精神因素往往与银屑病的患病及复发都有一定的关系，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。

　　妙招四、患有银屑病在生活中更要有规律。生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

　　通过以上介绍，相信大家对预防银屑病也有了一定的认识，在生活中我们要积极的做好预防工作，上述方法不仅可以起到预防性的作用，对治疗银屑病也是有一定的好处的。所以，大家一定要足够重视起来。

温馨提示：
注意环境卫生，积极消除诱发因素如忌酒，忌辛辣，鱼虾，海味，羊肉及腥发动风之物。