脑梗塞是一种老年人常见的疾病，而且脑梗塞的发病几率比较高。我们身边，很多老年朋友都可能存在脑梗塞发病的可能，那么，日常怎样预防脑梗塞呢?请看。
目 录
1脑梗塞的常见病因
脑梗塞主要是由脑组织内部血液病变及血管病变同时作用的结果。由于血液中的脂质物质或管腔狭窄等原因，导致脑血管堵塞，出现脑血管功能障碍，引起相庆症状的脑血管意外性疾病。而由于脑血管堵塞，就直接导致脑部供血障碍因而引起脑组织缺血、缺氧而发生坏死、软化形成，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。
1、血管病变：
血管壁病变包括动脉粥样硬化、动脉炎、先天性异常、外伤、中毒、肿瘤等。
2、血液病变：
(1)血液粘稠度增高，如：高蛋白血症、高血脂症、高血糖症、脱水、红细胞增多症、白血病、血小板增多症等。
(2)凝血机制异常，如：血友病、应用抗凝剂、血小板减少性紫癜、弥漫性血管内凝血等。另外，妊娠、产后、手术后及服用避孕药等可造成易凝状态。
3、血流动力学改变
如高血压、低血压、心力衰竭、冠心病、心房纤颤、传导阻滞等。
4、其他
(1)血管外因素，主要是大血管邻近的病变(如颈椎病、肿瘤等)压迫，影响供血不全。
(2)颅外形成的各种栓子等。
2脑梗塞症状
1、脑栓塞可发生于任何年龄，以青壮年多见，多在活动中集骤发病，无前驱症状，局灶性神经体征在数秒至数分钟达到高峰，多表现完全性卒中，意识清楚或轻度意识糊涂，颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死，可发生严重脑水肿，颅内压增高，甚至脑疝和昏迷，常见痫性发作，椎-基底动脉系统栓塞常发生昏迷，个别病例局灶性体征稳定或一度好转后又出现加重提示栓塞再发或继发出血。
2、约4/5的脑栓塞发生于前循环，特别是大脑中动脉，出现偏瘫，偏身感觉障碍，失语或局灶性癫痫发作等，偏瘫以面部和上肢较重，椎基底动脉系统受累约占1/5，表现眩晕，复视，交叉瘫或四肢瘫，共济失调，饮水呛咳，吞咽困难及构音障碍等，栓子进入一侧或两侧大脑后动脉导致同向性偏盲或皮质盲，基底动脉主干栓塞导致突然昏迷，四肢瘫或基底动脉尖综合征，大多数病人伴有风心病，冠心病和严重心律失常等，或心脏手术，长骨骨折，血管内介入治疗等栓子来源，以及肺栓塞(气急，发绀，胸痛，咯血和胸膜摩擦音等)，肾栓塞(腰痛，血尿等)，肠系膜栓塞(腹痛，便血等)，皮肤栓塞(出血点或瘀斑)等体征。
3脑梗塞的饮食
脑梗塞病人在积极配合医生治疗的同时，合理调节饮食也是非常关键的，合理的饮食调理有利于疾病的康复，因此脑梗塞患者需要重视饮食调理，下面专家介绍脑梗塞病人饮食禁忌。
1、脑梗塞病人宜多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
2、脑梗塞病人宜多吃些芹菜、香菇、山楂等。芹菜有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。香菇有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血，加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化有良好疗效。山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。
4脑梗塞的防护措施
脑梗塞的治疗原则应以改善脑部循环，防治并发症，治疗脑水肿为主。
进行适当的活动可以促进脑循环，但如果患者神志不清，则应卧床休息，加强日常生活中的护理 。
促进脑部的血液循环，使脑血的流量增多，帮助建立侧支循环，以缩小梗塞的面积。
采用尿激酶、链激酶溶解血栓等溶血栓疗法。溶血栓疗法在患病早期比较适用，因为在形成血栓的第1天里，血栓中的水分较多，容易溶解，见效较快快、疗程较短，需要注意的是应密切观察病情，避免引起脑出血等严重后果。
经实践证明高压氧治疗法的治疗脑梗塞的效果较好，可使脑梗塞的残病率大大降低。适用于患病早期，应每日一次，10次为1个疗程，每次吸90～110分钟的氧，需要在密闭加压舱进行，条件比较容易受限。
控制高血脂，调节血压，降低高血糖，目的在于控制发病的危险因素。但如若患者血压过高，也不能太快降压;血压过低时应适当的提高。脑梗塞患者往往血糖含量较高，不利于治疗，应积极进行控制。
5日常防御脑梗塞
1、不应太过劳累
老年朋友如果身体过度的劳累、休息不太好、身体疲劳，这就可能引发脑梗塞。这些原因都可能使得血压上升，让人脑梗塞。
2、调整情绪
当我们情绪比较暴躁或者比较忧郁的时候，也可能会引发脑梗塞症状。暴怒暴躁的时候或者长期的抑郁焦虑，使得身体血管神经功能出现异常，引发脑梗塞。
3、降压过度
当老年朋友降压过度时，也可能会引发脑梗塞。在日常生活中，老年朋友应该保持一个恒定的血压，上下波动不应该太大，要定期测量血压，保证身体安全。
4、戒烟戒酒
老年朋友不应该嗜酒或者吸烟，否则就可能引发脑梗塞。烟毒是可以伤害血管内膜，导致脑梗塞的发生。老年朋友酗酒时，也会对血管造成不利影响，伤害身体健康。