黄褐斑是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响。我想任何人都不希望自己的脸上有些什么样的瑕疵，而黄褐斑的出现则给女性脸蛋带来了很多的伤害，甚至有的人可能会因为这些瑕疵而造成一些自卑心理，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病形成的原因有什么呢?下面一起来了解一下吧。
目 录
1哪些食物可以帮助女性远离黄褐斑
1.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2.西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。
孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
3.柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
4.各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妈咪也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
2黄褐斑形成的病因有哪些
1、因为怀孕之后胎盘分泌雄孕激素就会增多，所以孕期的女性的面颊部就会常见对称分布的黄褐斑，但是当大家生产之后体内雄孕激素分泌就会恢复正常，然而大部分人的斑就会自然减轻或消失，但也有少部分的人不会减轻。
2、人体内阴阳失衡。第一是因为肝气郁结，从而就会导致血瘀出现在颜面上;第二主要是因为脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升，这样的话就会导致颜面出现斑点;第三是因为肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面，最终就会形成黄褐斑。
3、药物因素。这主要是由于长期口服避孕药的原因。有的人在口服一个月之后就会出现面部的斑点，还有平时高血压、糖尿病的患者和多食感光性较强的食物的人，会非常容易得黄褐斑。
4、其他因素。一些慢性疾病，它也会导致黑色素产生增加，然而机体自身排除黑色素的能力就会逐渐的减弱，如果黑色素不能及时的排出体外，时间长了就会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会使黄褐斑形成。
3女性经常桑拿浴容易出现黄褐斑
黄褐斑的出现大多与内分泌因素有关，尤其是与雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药以及慢性肾病都可以导致出现黄褐斑，最近研究发现，女性经常桑拿浴也容易出现黄褐斑。
桑拿浴浴室的通风效果不好，洗浴人员呼出的二氧化碳不能排除浴室外，使室内二氧化碳的浓度增加，据调查显示，桑拿浴浴室内二氧化碳的浓度比一般的室内大2-5倍。一般情况下短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到严重危害，但是部分人会出现不适的反应，如头痛、恶心、心慌等。大多数人在桑拿浴之后血管扩张以及心跳加快，甚至会出现黄褐斑。
桑拿浴对于女性的损伤比较大，室内大量的热气蒸腾，使皮肤在短时间内迅速脱水，此时皮肤容易变得干燥以及粗糙，最终使女性皮肤出现黄褐斑。中性皮肤的女性比较适合洗桑拿浴，油性或者干性皮肤的女性不建议经常洗桑拿浴，这两类女性皮肤缺乏水分，洗浴之后会加重缺水状况，使体内的水分大量流失，轻者出现黄褐斑，严重者到冬季出现皮肤瘙痒，影响正常的生活和工作。
4黄褐斑的治疗方法有哪些
1.局部治疗
(1)外用药物 是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
(2)剥脱疗法 三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。
(3)面膜疗法 面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
(4)激光或强脉冲光治疗 近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。
2.全身治疗
维生素C：为了促进色素减退，可用维生素C，最好静脉注射。
查看详情>>5黄褐斑如何鉴别诊断
雀斑：生在脸部，但也有可能生在身体或四肢，皮损的形状是点滴状，碎石样不规则的斑点，有点像雀卵，所以名为雀斑。
老年斑：生于脸部或身体任何部位，表面深褐，略突出于皮肤表面，摸上去会有粗糙的感觉。
黑皮症：黑皮症是因粗劣的化妆品，特别是胭脂，粉底等含红色颜料对皮肤刺激，经常化妆的人，一旦使用了与皮肤不合的化妆品或香水，虽然每日洗脸，仍免不了色素沉淀，再加上按摩刺激与日晒，容易导致黑皮症。
Riehl黑变病 好发于前额，颧部，颈部，色斑上有粉状鳞屑。
艾迪生病 弥漫性青黑色或褐红色斑片，多发于面部，乳晕，外生殖器等处，有全身症状，如乏力，低血压，体重减轻等。
Civatte皮肤异色症 萎缩性白点间杂于色素斑中，呈网状分布。
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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。黄褐斑是一种后天性黑素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位 更多>>